#یک_دقیقه_مطالعه 📚 🍃💜🍃💜🍃💜🍃💜🍃💜 🍃💜@ravanshenasi20🍃💜 روانشناس سوئیسی تعبیرِ جالبی از انسانِ خوشحال دارد که بسیار از تعریفِ عادی و معمولِ خوشحالی فاصله دارد بر اساسِ این تعریف، خوشحال بودن یعنی : توانمندیِ بالای ما در شکیبایی و استقامت در برابر سختی ها. خوشحالی یعنی اطمینانی درونی به این که درد و رنج و سختی و بیماری و مرگ جزء لاینفک زندگی ست اما هیچ کدام از آنها نمی تواند مرا از پا بیاندازد. 🍃💜🍃💜🍃💜🍃💜🍃💜 🍃💜@ravanshenasi20🍃💜 خوشحالی یعنی میل به زندگی علی رغم علمِ به فانی بودنِ همه چیز، خوشحالی یعنی در سختی ها لبخند زدن خوشحالی یعنی آگاهی از توانمندی بزرگ ما برای به دوش کشیدنِ مشکلات. خوشحالی یعنی بعد از هر زمین خوردن همچنان بتوانیم بلند شویم،بعد از هر گریه همچنان بتوانیم بخندیم و لبخند بر لبِ دیگر همنوعان بیاوریم. خوشحالی یعنی حضورِ کاملِ ما در هستی، خوشحالی یعنی همچون رودجاری بودن و در حرکت بودن،عبور کردن و به عظمتی بی پایان چشم دوختن خوشحالی یعنی توانایی ما به گفتنِ یک آریِ بزرگ به زندگی. 👤 #کارل_گوستاو_‌یونگ 🍃💜🍃💜🍃💜🍃💜🍃💜 🍃💜@ravanshenasi20🍃💜

بدون شرح 🍃💜🍃💜🍃💜🍃💜🍃💜 🍃💜@ravanshenasi20🍃💜

✍🍃💜🍃💜🍃💜🍃💜🍃💜 🍃💜@ravanshenasi20💜🍃 #تلنگر_امشب خیاطی میگفت: اگر شبها جیبهای لباسها رو خالی کنین، لباسها زیباتر میمونن و بیشتر عمر میکنن. خالی کردن ذهن هم همینه! در طول روز مجموعه ای از آزردگی، پشیمونی و اضطراب را جمع می کنیم. انباشته شدن اینها، ذهن را سنگین می کند،ذهنمان را پاک کنیم تا دنیای زیباتری بسازیم. 🍃💜🍃💜🍃💜🍃💜🍃💜 🍃💜@ravanshenasi20💜🍃

هزاران خوبی برای امروزتون و هزاران عشق نثار شما ... الهی دلتون مثل روز روشن و مثل برکه آروم باشه. شادی قلبتون مداوم... 🌸ســــلام 🌸صبحتون بخیر 💜🍃💜🍃💜🍃💜🍃 @ravanshenasi20💜🍃

پاک کنید... گذشته ی تمام شده را... اگر عکسی دارید که شمارا به عمق گذشته بر میگرداند... اگر نوشته ای از رفته ها دارید... اگر گلی خشک شده در گلدان گوشه اتاق شمارا ساعتها به رویاهای دور تمام شده میکشاند... پاک کنید...! گذشته ای که تورا متوقف میکند... مانع از جریان انرژیهای جدید است... پاک کنید انرژیهای صرف شده و تمام شده را... راه را برای انرژیهای تازه باز کنید... برای رویاهای تازه... آدمهای تازه... راه را برای زندگی تازه تر باز کنید... دکتر فرهنگ هلاکویی 🍃💜🍃💜🍃💜🍃💜🍃💜🍃 🍃💜@ravanshenasi20💜🍃

❣ما به اشتباه اينگونه می‌انديشيم: -درسم تمام شود راحت شوم - غذايم را بپزم راحت شوم - اتاقم را تميز کنم راحت شوم - بالاخره رسيدم، راحت شدم - اوه چه پروژه‌ای، تمام شود راحت شوم 🍃💜🍃💜🍃💜🍃💜🍃💜🍃 🍃💜@ravanshenasi20💜🍃 تمام شود که چه شود؟ مادامی که زنده هستيم و زندگی ميکنیم هيچ فعاليتی تمام شدنی نيست بلکه آغاز فعاليتی ديگر است پس چه بهتر که در حين انجام دادن هر کاری لذت بردن را فراموش نکنيم نه مانند يک ربات فقط به انجام دادن بپردازيم به تمام شدن و فارغ شدن... لذت باعث قدرتمند شدن ميشود و به طرز باور نکردنی باعث بالا رفتن اعتماد به نفس می‌گردد... توانایی لذت بردن، یک مهارت و یکی از اهداف مهم زندگی است. 👤 دکتر فرهنگ هلاکویی 🍃💜🍃💜🍃💜🍃💜🍃💜🍃 🍃💜@ravanshenasi20💜🍃

👦👶👶👶 کودک را تشویق کنید تا با ذهن خلاق خود برای شما 👩👦داستان تعریف کنند، سپس از آنها بخواهید داستان خود را نقاشی 🎏کنند، و از آن نقاشی ها کتاب📖 زیبایی بسازید و بعنوان اثر ارزشمندی از کودک در کتابخانه خود نگهداری کنید. شما با انجام این کار ساده به کودک یاد می دهید که افکارش با ارزش است و می تواند از آنچه که در ذهنش طراحی می کند محصولی بوجود بیاورد که برای دیگران هم جالب توجه و مفید می باشد. 🍃💜🍃💜🍃💜🍃💜🍃💜🍃 🍃💜@ravanshenasi20💜🍃

پدر و مادرانی که میخوان بچشون خوشگل باشه باید بگیم مرحله اول اینکه خودتونم خوشگل باشید😀 🍃💜🍃💜🍃💜🍃💜🍃 @ravanshenasi20💜🍃

#مردانه اقای محترم امدی توخونه همینطوری به خانومت بگو چقدر خوشکل شدی این کار دوحالت به وجود میاره ۱ - اگر کاری کرده باشه و واقعا تغییر کرده باشه کلی خوشحال میشه😍 ۲ - اگر کاری نکرده باشه به شما میگه من که کاری نکردم اونوقت شما بگین کاری نکردی و اینقدر خوشکل شدی 😉 در هر دو صورت شما برنده اید 🍃💜🍃💜🍃💜🍃💜🍃 @ravanshenasi20💜🍃

#فرزند_پروري 👶👶👶👰👰👰 🍃💜🍃💜🍃💜🍃💜🍃💜🍃 🍃💜@Ravanshenasi20💜🍃 هرگز مقابل کودک درباره غذانخوردن، مشکلات رفتاری، لکنت یا هر موضوع دیگه‌ای صحبت نکنید! برای مثال وقتی نگرانی خود را از غذا نخوردن دختر یا پسر کوچکتان ابراز کرده و با دیگران مشورت می کنید، مراقب باشید کودک حرف ها و اظهارنظرهای شما را نشنود. وقتی شما در یک جمع از غذا نخوردن فرزندتان حرف می زنید، کودک احساس مورد توجه بودن کرده و این رفتار در او تقویت می‌شود؛ بنابراین به غذا نخوردن ادامه مي‌دهد تا توجه بيشتري جلب كند!!! 🍃💜🍃💜🍃💜🍃💜🍃💜🍃 🍃💜@Ravanshenasi20💜🍃

❣۸ گام به سوی زندگی بی‌استرس براش برقص💃 باهاش قدم بزن👫 در موردش حرف بزن💏 نفس عمیق بک😤 زودتر بخواب😌 بر چیزهایی تمرکز کن که می تونی کنترلشون کنی خوبی های گذشته رو به یاد بیار عزیزانت رو در آغوش بگیر 🍃💜🍃💜🍃💜🍃💜🍃 @ravanshenasi20💜🍃

#تلنگر_امشب ➣ خانمی به دکتر گفت: نمیدانم چرا افسرده ام و خود را زنی بدبخت میدانم. ➣ دکتر گفت: باید ۵ نفر از خوشبخت ترین مردم شهر را بشناسی و از زبان آنها بشنوی که خوشبختند. زن رفت و پس از چند هفته برگشت، اما اینبار اصلاً افسرده نبود. 🍃💜🍃💜🍃💜🍃💜🍃💜 🍃💜ravanshenasi20💜🍃 ➣ به دکتر گفت: برای پیدا کردن آن ۵ نفر، به سراغ ۵۰ نفر که فکر می کردم خوشبخت ترینهایند رفتم، اما وقتی شرح زندگیشان را شنیدم، فهمیدم که خودم از همه خوشبخت ترم. ➣ خوشبختی یک احساس است و لزوما با ثروت بدست نمی آید. خوشبختی رضایت از زندگی و شکرگزاری بابت داشته هاست، نه افسوس بابت نداشته ها. 🍃💜🍃💜🍃💜🍃💜🍃💜 🍃💜ravanshenasi20💜🍃

0:00

یکشنبه تون بی نظیر🍃🌸 آرزومندم در ۱۸ رمضان لطف و رحمت خدا شامل حالتون باشه عبادتتون قشنگ نیایش تون عالی روزی تون پررنگ🍃🌸 و نماز روزتون قبول حق 🍃💜🍃💜🍃💜🍃💜🍃 @ravanshenasi20💜🍃

#هر_دو_بدانیم 👈همدیگر را زیاد در آغوش بگیرید! بغل کردن علاوه بر کاهش استرس و درد، نشانه‌های بیماری آلزایمر مثل بیقراری، آواگری، قدم زدن‌های عصبی را هم کاهش می‌دهد. 🍃💜🍃💜🍃💜🍃💜🍃 @Ravanshenasi20💜🍃

💜🍃افرادی که از نظر احساسی قوی هستند👇 🍃💜🍃💜🍃💜🍃💜🍃💜🍃 🍃💜 @ravanshenasi20💜🍃 💞🍃۱. هیچوقت برای توجه دیگران گدایی نمی‌کنند. 💞🍃۲. به هیچکس اجازه نمی‌دهند ناراحتشان کند. 💞🍃۳. کینه نمی‌ورزند. 💞🍃۴. هیچوقت دست از کاری که دوست دارند نمی‌کشند. 💞🍃۵. هیچوقت از اعتماد به خود دست نمیکشند. 💞🍃۶. مثل افراد پست رفتار نمی‌کنند. 💞🍃۷. هر کسی را وارد زندگی‌شان نمی‌کنند. 💞🍃۸. از عشق ورزیدن نمی‌ترسند. 💞🍃۹. از ترس روزی که پیش رویشان است در رختخواب نمی مانند. 💞🍃۱۰. از کم کردن سرعتشان نمی ترسند. 💞🍃۱۱. کاری که نمی‌خواهند را انجام نمی‌دهند. 💞🍃۱۲. برای «نه» گفتن هیچ مشکلی ندارند. 💞🍃۱۳. پس دادن را فراموش نمی‌کنند 💞🍃۱4. فراموش نمی‌کنند که شادی و خوشبختی یک تصمیم است. 🍃💜🍃💜🍃💜🍃💜🍃💜🍃 🍃💜 @ravanshenasi20💜🍃

🍃💜🍃💜🍃💜🍃💜🍃💜🍃 🍃💜@ravanshenasi20💜🍃 متنی واقعا زیبا👇👇👇 💞🍃"ﻣﺮﺩ" ﺭﺍ ﺑﻪ "ﻋﻘﻠﺶ" ﺑﻨﮕﺮ ؛ ﻧﻪ ﺑﻪ "ﺛﺮﻭﺗﺶ" !! 💞🍃"ﺯﻥ" ﺭﺍ ﺑﻪ‌ "ﻭﻓﺎﯾﺶ" بنگر ؛ ﻧﻪ ﺑﻪ "ﺟﻤﺎﻟﺶ" !! 💞🍃"ﺩﻭﺳﺖ" ﺭﺍ ﺑﻪ "ﻣﺤﺒﺘﺶ" بنگر ؛ ﻧﻪ ﺑﻪ "ﮐﻼﻣﺶ" !! 💞🍃"ﻋﺎﺷﻖ" ﺭﺍ ﺑﻪ "ﺻﺒﺮﺵ" بنگر ؛ ﻧﻪ ﺑﻪ "ﺍﺩﻋﺎﯾﺶ" !! 💞🍃"ﻣﺎﻝ" ﺭﺍ ﺑﻪ "ﺑﺮﮐﺘﺶ" بنگر ؛ ﻧﻪ ﺑﻪ "ﻣﻘﺪﺍﺭﺵ" !! 💞🍃"ﺧﺎﻧﻪ" ﺭﺍ ﺑﻪ "ﺁﺭﺍﻣﺸﺶ" بنگر ؛ ﻧﻪ ﺑﻪ "ﺑﺰﺭﮔﻴﺶ" !! 💞🍃"ﺩﻝ" ﺭﺍ ﺑﻪ "ﭘﺎﮐﯿﺶ" بنگر ؛ ﻧﻪ ﺑﻪ "ﺻﺎﺣﺒﺶ" !! 💞🍃"فرزند" را به "ایمانش" بنگر ؛ نه به "وفاداریش" !! 💞🍃"پدر" و "مادر" را فقط ؛ بنگر !! هر چه بیشتر ؛ بهتر !! 🍃💜🍃💜🍃💜🍃💜🍃💜🍃 🍃💜@ravanshenasi20💜🍃

خواستند یوسف را بکشند، یوسف نمرد! خواستند آثارش را از بین ببرند، ارزشش بالاتر رفت. خواستند او رابفروشند که برده شود،پادشاه شد. خواستند محبتش از دل پدرخارج شود، محبتش بیشتر شد! 🍃💜🍃💜🍃💜🍃💜🍃💜🍃 🍃💜@ravanshenasi20💜🍃 از نقشه های بشر نباید دلهره داشت؛ چرا که اراده ی خداوند بالاتر از هر اراده ای است.. یوسف میدانست، تمام درها بسته هستند، اما به خاطر خدا، حتی به سوی درهای بسته هم دوید و تمام درهای بسته برایش باز شد. اگر تمام درهای دنیا هم به رویت بسته شد، به دنبال درهای بسته برو چون خدای "تو" و "یوسف" یکی ست... ‌🍃💜🍃💜🍃💜🍃💜🍃💜🍃 🍃💜@ravanshenasi20💜🍃

#تلنگر_امشب 🎨زندگیست دیگر ... همیشه که همه ی رنگ هایش جور نیست، همه ی سازهایش کوک نیست، حواست_باشد به این روزهایی که دیگر بر نمی گردد ... به فرصت هایی که مثل باد می آیند و می روند و همیشگی نیستند. به این سالها که به سرعتِ برق گذشتند... به جوانی که می رود، به میانسالی که می آید، حواست باشد به کوتاهی زندگي ! 👌 🍃💜🍃💜🍃💜🍃💜🍃💜🍃 🍃💜@ravanshenasi20💜🍃

دوشنبه تون پرازوصال الهی در۱۹رمضان روزضربت خوردن مولایمان علی پاکی دل 🎆 آمرزش گناهان بخشندگی و سعادت دنیا وآخرت توشه شبهاى قدرتان باد 👇👇 🍃💜🍃💜🍃💜🍃💜🍃 @ravanshenasi20💜🍃

#فرزند_پروری 👶👶👧👧کودکانی که نقاشی میکنند، خوشحالترند . به راحتی هیجان های مثبت و منفی شان مثل ترس ،اضطراب ،خشم ،شادی را در نقاشی تخلیه می کنند و والدین راحتتر میتونن احساسات واقعی کودک خودشون رو بفهمن. منظورمون نقاشی های آموزشی و کلیشه ای نیست چون نه تنها تاثیر مثبتی نداره و کمکی نمیکنه ، بلکه عامل اضطرابی جدیدی برای کودک به وجود میاره. 🍃💜🍃💜🍃💜🍃💜🍃💜🍃 🍃💜@ravnshenasi20💜🍃

برای "آدمها" چه آنها که برایت "عزیزترند" چه آنها که فقط "دوستند" ..!! خاطره های "خوب" بساز .. آنقدر برایشان "خوب" باش که اگر روزی هرچه بود "گذاشتی" و "رفتی" ....!! در "کنج قلبشان" جایی برایت باشد .. تا هرزگاهی بگویند: "کاش بود" ..! هرزگاهی دست دراز کنند و بخواهند "باشی" ! هرزگاهی "دلتنگ" بودنت شوند .. می دانم "سخت" است ... ولی ... تو "خوب باش"... 🍃💜🍃💜🍃💜🍃💜🍃💜🍃 🍃💜@ravanshenasi20💜🍃

« آدمها و محبت » 🍃💜🍃💜🍃💜🍃💜🍃💜🍃 🍃💜@ravanshenasi20💜🍃 ﻣﯿﺘﺮﺳﻢ ﺍﺯ ﺑﻌﻀﯽ ﺁﺩﻡ ﻫﺎ! ﺁﺩﻣﻬﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺩﻭﺳﺘﺖ ﺩﺍﺭند، ﻓﺮﺩﺍ ﺑﺪﻭﻥ ﻫﯿﭻ ﺗﻮﺿﯿﺤﯽ ﺭﻫﺎﯾﺖ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ! ﺁﺩﻣﻬﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﭘﺎﯼ ﺩﺭﺩ ﺩﻟﺖ ﻣﯽ ﻧﺸﯿﻨﻨﺪ، ﻓﺮﺩﺍ ﺑﯿﺮﺣﻤﺎﻧﻪ ﻗﻀﺎﻭﺗﺖ ﻣﯽکنند! ﺁﺩﻣﻬﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﻟﺒﺨﻨﺪﺷﺎﻥ ﺭﺍ ﻣﯽ ﺑﯿﻨﯽ، ﻓﺮﺩﺍ ﺧﺸﻢ ﻭ ﻗﻬﺮ ﻭ ﻧﺎﻣﻬﺮﺑﺎﻧﯽﺷﺎﻥ ﺭﺍ! ﺁﺩﻣﻬﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﻗﺪﺭﺷﻨﺎﺱ ﻣﺤﺒﺘﺖ ﻫﺴﺘﻨﺪ، ﻓﺮﺩﺍ ﻃﻠﺒﮑﺎﺭ ﻣﺤﺒﺘﺖ ...! محبت همه چيز را شكست مي دهد و خود شكست نمي خورد به اين جمله اعتقاد داشته باشید، محبت بر همه چيز غالب است، بالاترين قدرت را دارد، سنگ را آب مي كند و كوه را جابجا. اگر روزي به كسي محبت كرديد باور داشته باشيد هرگز نخواهد توانست از ياد ببرد. عبارت تاکیدی : ماندگارترين اثر هنري انسان محبت است. هرگز وسعت محبتمان را كم نکنیم. 🍃💜🍃💜🍃💜🍃💜🍃💜🍃 🍃💜@ravanshenasi20💜🍃

#تست_جالب دوستان از میان این بازیگران از کدومشون بیشتر خوشتون میاد انتخاب کنید 🍃💜🍃💜🍃💜🍃💜🍃 @ravanshenasi20💜🍃 پاسخ تست👇👇👇

🍃💜🍃💜🍃💜🍃💜🍃💜🍃 🍃💜@ravanshenasi20💜🍃 1⃣به نظر شخصیت آرام و معقولی دارید اما در عین حال لجباز هم هستید. اگر نمی خواهید کاری را انجام دهید آن را جار نمی زنید. از ایجاد فشارهای روانی روی مردم لذت می برید. درونتان سعی می کند نیاز به حکمفرما بود ن را سرکوب کند. (اختلال شخصیت سادیسمی) 2⃣مردم به شما به چشم یک شخص جذاب و مهربان نگاه می کنند. شما آدم ساده گیر و مسئولیت پذیری هستید. عصبانیت تان را کنترل می کنید و به دیگران نشان نمی دهید. درونتان سعی دارد یک شخصیت جدیدی را شکل دهد که بر رفتارهای منفی غلبه کند. (اختلال صرع) 🍃💜🍃💜🍃💜🍃💜🍃💜🍃 🍃💜@ravanshenasi20💜🍃 3⃣شما بسیار خجالتی هستید و تغییر را دوست ندارید. از قوانین زندگی خودتان پیروی می کنید و دوست ندارید آن قوانین را بشکنید. دلیل این ویژگی ها به کودکی برمی گردد. زمانی که باید بیش فعالی ذهنی را سرکوب می کردید تا با واقعیت بیشتر ارتباط برقرار کنید. درون شما هنوز هم از این که نتوانید خودتان را کنترل کنید می ترسد.(اختلال کاتاتونیا) 🍃💜🍃💜🍃💜🍃💜🍃💜🍃 🍃💜@ravanshenasi20💜🍃 4⃣عادت دارید که بی تفاوتی تان را نسبت به دیگران مخفی کنید و به دنبال دلیل برای نگه داشتن آن ها در زندگی تان هستید. شما حس تنهایی را مخفی می کنید به همین دلیل روابط تان سطحی است و اغلب فکر می کنید که تنهایی برای شما مناسب تر است. برای این که جلوی خود درونی تان را بگیرید باید بیشتر اجتماعی باشید. (شیزوفرنی) 🍃💜🍃💜🍃💜🍃💜🍃💜🍃 🍃💜@ravanshenasi20💜🍃