#تلنگر_امشب باور کن!بسيارى از رفتارها كه عامل رنجش توست بعلت برداشت شخصى تو ازماجراست درقصه ذهنى كه خودبراى خود پرورده اى،باقى نمان نگاه كن عبور كن فراموش کن و لبخند بزن بگوعجب چه جالب خُب این نیزبگذرد 🍀💖🍀💖🍀💖🍀💖🍀💖🍀 🍀💖@ravanshenasi20💖🍀

💞💞میخواهید همسرتان عاشقتان شود؟ 🍀💖🍀💖🍀💖🍀💖🍀💖🍀 🍀💖@ravanshenasi20💖🍀 قسمت4⃣ ➕مردها را تشویق کنید. مرد عاشق تشویق است. کف زدن‌ها را فراموش نمی‌کند … مرد، آفرین شما را تا عمر دارد به خاطر می‌سپارد. ☺️😃☺️من نیز لبخند شما را بعد از اجرای این قوانین طلایی برای همیشه به خاطر دارم. 👈 تشکر به مرد قدرت پرواز می‌دهد. از هر کار کوچکی که برای شما انجام می‌دهد تشکر و قدردانی کنید. تا او نیز بی حساب به شما عشق بورزد 🌹🌸🌹 آرامش زندگی نکاتی که در بالا ذکر شد شاید در نگاه اول بسیار ساده و سطحی و بی اهمیت جلوه کند ولی باور کنید که با رعایت همین نکات ساده (و البته بی هزینه) بسیاری از مشکلات مربوط به نبود صمیمیت بین همسران حل می‌شود. 🍀💖🍀💖🍀💖🍀💖🍀💖🍀 🍀💖@ravanshenasi20💖🍀 💎موارد بالا برای خانم‌ها است. به همین صورت نکاتی هم وجود دارد که آقایان باید رعایت کنند که با رعایت آن‌ها از سوی آقایان و رعایت نکات بالا از سوی خانم‌ها قطعاً” صمیمیت در زندگی پر رنگ‌تر خواهد شد. آری صمیمیتی که اگر در خانه حاکم باشد همه مشکلات کم رنگ می‌شوند و حاضر نخواهید بود که آن را با دنیا عوض کنید. ✅ مگر ما از زندگی چیزی جز صمیمیت و یکدلی و فضایی با عشق و محبت می‌خواهیم؟ مگر نه اینست که حتی آن کسی که به دنبال کسب ثروت است هدفش رسیدن به آرامش 🌷پایان 🍀💖🍀💖🍀💖🍀💖🍀💖🍀 🍀💖@ravanshenasi20💖🍀

در حالتهای روانی مختلف چه بخوریم؟ 🍀💖🍀💖🍀💖🍀💖🍀💖🍀 🍀💖@ravabshenasi20💖🍀 🌿۱- غمگین هستید؟ غذاهایی که دارای امگا3 و ویتامین D هستند مثل : تخم بزرگ (بذر کتان) و ماهی های چرب مثل قزل آلا بخورید. 🌿۲- در سختی هستید؟ غذاهایی غنی از ویتامین C مثل : گوجه فرنگی، آناناس، توت فرنگی، کیوی، فلفل سبز و کلم میل کنید. 🍀💖🍀💖🍀💖🍀💖🍀💖🍀 🍀💖@ravabshenasi20💖🍀 🌿۳- استرس دارید؟ غذاهایی غنی از ویتامین های گروه B مثل قزل آلآ یا میگو یا یک کاسه بزرگ ماست کم چرب بخورید. 🌿۴- عصبانی هستید؟ غذاهای پتاسیم دار مثل : موز، آووکادو، ذرت، سیب زمینی و لوبیا سفید بخورید. 🌿۵- بیخوابی به سرتان زده است؟. غذاهای غنی از منیزیم مثل نخود، عدس، جو دوسر، تخم کدو و اسفناج میل کنید. 🍀💖🍀💖🍀💖🍀💖🍀💖🍀 🍀💖@ravabshenasi20💖🍀

🍀💖🍀💖🍀💖🍀💖🍀💖🍀 🍀💖@ravanshenasi20💖🍀 ﯾﺎﺩﻣﺎﻥ ﺑﺎﺷﺪ ﺍﮔﺮ ﺯﻧﯽ ﺑﺎ ﮐﻔﺶ ﭘﺎﺷﻨﻪ ﺑﻠﻨﺪ ﺑﺮﺍﯼ ﭘﯿﺎﺩﻩ ﺭﻭﯼ ﺁﻣﺪ ﺑﻪ ﻣﺎ ﺭﺑﻄﯽ ﻧﺪﺍﺭﺩ ﺍﮔﺮ ﺩﺧﺘﺮﯼ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺳﺮﺩ ﺷﺪﻥ ﻫﻮﺍ ﻭ ﺑﺎﺭﻧﺪﮔﯽ ﭼﮑﻤﻪ ﭘﻮﺷﯿﺪ ﺑﻪ ﻣﺎ ﺭﺑﻄﯽ ﻧﺪﺍﺭﺩ ﺍﮔﺮ ﮐﺴﯽ ﻟﺒﺎﺱ ﺑﺎ ﻃﺮﺣﯽ ﺧﺎﺹ ﺑﻪ ﺗﻦ ﮐﺮﺩ ﺑﻪ ﻣﺎ ﺭﺑﻄﯽ ﻧﺪﺍﺭﺩ ﺍﮔﺮ ﮐﺴﯽ ﻣﻮﯼ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﻣﺪﻝ ﺧﺎﺻﯽ ﺁﺭﺍﯾﺶ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﺑﻪ ﻣﺎ ﺭﺑﻄﯽ ﻧﺪﺍﺭﺩ ﺍﮔﺮ ﮐﺴﯽ ﺭﻭﯼ ﺑﺪﻥ ﺧﻮﺩ ﺧﺎﻟﮑﻮﺑﯽ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﺑﻪ ﻣﺎ ﺭﺑﻄﯽ ﻧﺪﺍﺭﺩ ﺍﮔﺮ ﮐﺴﯽ ﺭﯾﺶ ﯾﺎ ﺳﺒﯿﻞ ﺩﺍﺭﺩ ﺑﻪ ﻣﺎ ﺭﺑﻄﯽ ﻧﺪﺍﺭﺩ ﺍﮔﺮ ﮐﺴﯽ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﻭﺯﻥ ﺩﺍﺭﺩ ﯾﺎ ﺯﯾﺎﺩ ﻻﻏﺮ ﺍﺳﺖ ﺑﻪ ﻣﺎ ﺭﺑﻄﯽ ﻧﺪﺍﺭﺩ ﺍﮔﺮ ﮐﺴﯽ ﺑﻪ ﻣﻮﺳﯿﻘﯽ ﺳﺒﮏ ﺧﺎﺹ ﮔﻮﺵ ﻣﯿﺪﻫﺪ ﺑﻪ ﻣﺎ ﺭﺑﻄﯽ ﻧﺪﺍﺭﺩ ﺍﮔﺮ ﮐﺴﯽ ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﻧﮑﺮﺩﻩ ﯾﺎ ﻓﺮﺯﻧﺪ ﻧﺪﺍﺭﺩ ﺑﻪ ﻣﺎ ﺭﺑﻄﯽ ﻧﺪﺍﺭﺩ ﺍﮔﺮ ﮐﺴﯽ ﺁﺭﺍﯾﺶ ﺯﯾﺎﺩ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﯾﺎ ﻧﻤﯿﮑﻨﺪ ﺑﻪ ﻣﺎ ﺭﺑﻄﯽ ﻧﺪﺍﺩ 🍀💖🍀💖🍀💖🍀💖🍀💖🍀 🍀💖@ravanshenasi20💖🍀 ﺍﮔﺮ ﮐﺴﯽ ﺑﻪ ﺷﯿﻮﻩ ﺧﻮﺩﺵ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﻭ ﺑﻪ ﮐﺴﯽ ﺻﺪﻣﻪ ﻧﻤﯿﺰﻧﺪ ﺑﻪ ﻣﺎ ﺭﺑﻄﯽ ﻧﺪﺍﺭﺩ ﺍﮔﺮ ﮐﺴﯽ ....... ﺍﮔﺮ ﮐﺴﯽ ....... ﺍﮔﺮ ﮐﺴﯽ ....... اگر هر کسی هر کاری میکند که حقوق دیگران را ضایع نمیکند به ما ربطی ندارد ﺍﻣﺎ ﺍﮔﺮ ﮐﺴﯽ ﻧﯿﺎﺯﻣﻨﺪ ﮐﻤﮏ ﺍﺳﺖ ﭼﻪ ﻣﺎﺩﯼ ﭼﻪ ﻓﮑﺮﯼ ﺑﻪ ﻣﺎ ﺭﺑﻂ ﺩﺍﺭﺩ بیاموزیم ﺑﻪ ﺣﺮﯾﻢ ﺧﺼﻮﺻﯽ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﺑﮕﺬﺍﺭﯾﻢ ﻭ از ﺩﺧﺎﻟﺖ ﺑﯿﺠﺎ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ سایرین ﺍﺟﺘﻨﺎﺏ ﮐﻨﯿﻢ چه آقاباشه چه خانم این یعنی تبادل آرامش. 🍀💖🍀💖🍀💖🍀💖🍀💖🍀 🍀💖@ravanshenasi20💖🍀

⭕️ یکی از روشهای شاد نگهداشتن زندگی مشترکتان، تعریف وتمجید از همسر در حضور دیگران است. با این کار اعتماد به نفس او را تقویت کرده و بعنوان شریک زندگی مایه آرامشش خواهید شد 🍀💖🍀💖🍀💖🍀💖🍀 @Ravanshenasi20🍀💖

#تلنگر_امشب ترس با تو همون کاری رو میکنه که قیچی با بال پرنده میکنه. بعضی وقتا بهتره ریسک کنی چون موفقیت اون طرف ترس قرار داره. 🍀💖🍀💖🍀💖🍀💖🍀💖🍀 🍀💖@ravanshenasi20💖🍀

هر صبح خدا یڪ غزل از دفتر عشق است🍃🌺 سرسبزترین مثنوے از منظر عشقن است🍃🌺 هر صبح سلامے بـہ گل روے تو، زیبا چون یادِگلِ روے تو یاد آور عشق است🍃🌺 سلام صبح تون بخیر شادی 🍃🌺 🍀💖🍀💖🍀💖🍀💖🍀💖 ❤️ @ravanshenasi20🍀💖

📐 «مثلث شادمانی انسان» 🗒سه چیز انسان را شاد می‌کند : 🍃اولین مورد، ارتباط ‌های انسانی است، دوستهای خوب، مهربانی 🍃دوم طبیعت است، به‌خصوص طبیعت جاندار مثل گل‌ها و گیاهان 🍃سومین مورد نیز، خندیدن است 👈فکرش را بکن هر سه مجانی هستند بی هیچ بهایی!!! 🍀💖🍀💖🍀💖🍀💖🍀💖🍀 🍀💖@ravanshenasi20💖🍀

✍"زندگی را طلاق ندهید." این یعنی اینکه خودتون رو از خوشی های دنیا و زندگی؛ محروم نکنید در مقابل مشکلات؛ تسلیم نشید و زانوی غم بغل نگیرید. 🍀💖🍀💖🍀💖🍀💖🍀💖🍀 🍀💖@ravanshenasi20💖🍀 خودتون رو دوست داشته باشید و به خودتون و خواسته هاتون احترام بذارید یادتان باشد بهترین دوست شما "تصویرهای ذهنی خوب شما از خودتان" است. دیگران را دوست بدارید حتی کسانی که با شما همراه و هم عقیده نیستند. از کسی متنفر نباشید که روزگارتان رنگ تنفر نگیرد و سیاهی جذب نکند. از هیچ کس توقعی نداشته باشید که جز دلگیری پیامدی به همراه ندارد. یادتان باشد که شاید کسی هم از شما توقعی دارد و شما نمیدانید.! زندگی را زندگی کنید... چندان هم که فکر میکنید وقت نیست! 🍀💖🍀💖🍀💖🍀💖🍀💖🍀 🍀💖@ravanshenasi20💖🍀

👈بزرگترین اشتباهات کودکانه بزرگسالان پرسش‌های بازخواستی گفتنِ 👇 چرا دست به كبریت زدی؟ باز برادرت را هل دادی؟ و... از كودكان كم‌سن و سال اشتباه است. آنها نمی‌توانند دلیل منطقی بیاورند. برخی كارهای آنها ناخودآگاه است، حاصل احساس و واكنشی ندانسته و ناگهانی است. طرز جواب یا استدلال و قانع‌كردن را نیاموخته‌اند. به همین دلیل به جای پرسش‌های بازخواستی باید آنها را از نادرست بودن كارشان آگاه كرد. 🍀💖🍀💖🍀💖🍀💖🍀💖🍀 🍀💖@ravanshenasi20💖🍀

هرگز هرگز هرگز هیچ مردی، هیچ زنی را و هیچ زنی، هیچ مردی را نه عوض کرده و نه درست کرده است...!!! این تحفه ای که شما مي بينيد ده بیست درصد بدتر مي شود که بهتر نمي شود...!!! 🍀💖🍀💖🍀💖🍀💖🍀💖🍀 🍀💖@ravanshenasi20💖🍀 بنابراین اگر با ده بیست درصد خرابتر شدن، مي توانيد او را بپذیرید، مباركتان باشد ، اگه نه برويد دنبال كارتان و رهايش كنيد...!!! قوی کسی است که؛ نه منتظر میماند کسی خوشبختش کند، و نه اجازه میدهد کسی بدبختش کند...!!! هر گاه زندگی را جهنم دیدی, سعی کن پخته از آن بیرون آیی... سوختن را همه بلدند...!!! زندگی هیچ نمیگوید, نشانت میدهد؛ با زندگی قهر نکن، دنیا منت هیچکس را نمیکشد...!!! 🍀💖🍀💖🍀💖🍀💖🍀💖🍀 🍀💖@ravanshenasi20💖🍀

#آدم_های_خوب 🍀💖🍀💖🍀💖🍀💖🍀💖🍀 🍀💖@ravanshenasi20💖🍀 💓بعضی آدمها دنيارو زيباميکنند آدمايي که هروقت ازشون بپرسی چطوري؟ 💜ميگن با تو حاااالم عاااالیه!!! وقتی بهشون زنگ میزنی وبیدارشون میکنی ! 🌷میگن بیداربودم !!! یا میگن خوب شد زنگ زدی... وقتي ميبينن يه گنجشک داره رو زمين غذا ميخوره راهشون روکج ميکنن که اون نپره.🍀🍀🍀🍀 اگه يخم بزنن،دستتو ول نميکنن بزارن تو جيبشون. آدم هايي که با صد تا غصه تو دلشون بازم صبورانه پاي درد دلات مي شينن ! همينها هستند که دنيارا جاي بهتري ميکنند.🌷🌷🌷🌷 آدمهايي که توی اتوبوس وقتی تصادفی چشم در چشمشان ميشوی، رو برنميگردانند لبخند ميزنند و هنوز نگاه ميکنند. 🍀💖🍀💖🍀💖🍀💖🍀💖🍀 🍀💖@ravanshenasi20💖🍀 دوستهايي که بدون مناسبت کادو ميخرند و ميگويند اين شال پشت ويترين انگارمال توبود. يا گاهي دفتر يادداشتي، کتابي... آدمهايی که از سرچهارراه، نرگس نوبرانه ميخرندو باگل ميروند خانه, آدمهاي پيامکهای آخرشب، که يادشان نميرودگاهي قبل ازخواب؛ به دوستانشان يادآوری کنندکه چه عزيزند... آدمهاي پيامکهاي پُرمهر بي بهانه، حتي اگربا آنها بدخلقی و بيحوصلگی کرده باشی... کسانيکه غم هيچکس راتاب نمياورند و تو رابه خاطرخودت ميخواهند. آدم هايى كه پيششان ميتوانى لبريز از خودت باشى. 🍀💖🍀💖🍀💖🍀💖🍀💖🍀 🍀💖@ravanshenasi20💖🍀

#تلنگر_امشب بیاید یه لیست بنویسیم طوری که هر سطرش با این کلمه شروع شه: "چقدرخوبه که"... مثل این: چقدر خوبه که میتونم هنوز لبخند بزنم... چقدر خوبه که سالمم... چقدر خوبه که خانوادم رو دارم... چقدر خوبه که میتونم هنوز آسمون آبی رو ببینم... چقدر خوبه که میتونم انسانیت درونم رو حس کنم... چقدر خوبه که... بیاین برای یه بار هم که شده، داشته هامون رو به یاد بیاریم نه نداشته هامون رو! 🍀💖🍀💖🍀💖🍀💖🍀💖🍀 🍀💖@ravanshenasi20💖🍀

از غصه‌ها دست بکش کمی لبخند به لب‌هایت بزن😁😁 پاهـایت را بـردار و راه بیفت! زندگی پر از زیبایی‌های بی‌انتهاست ؛ لذت ببر ... این لحظه‌ها حق توست تو را که برای گریستن نیافریده‌اند ! نگران آدم‌هایی نباش که مدام شاخ و برگت را می‌ریزند. آنها غافل هستند که تو ریشه داری و در بدترین شرایط هم جوانه میزنی! پاهایت را بردار و به کفش‌هایت ایمان داشته باش؛ آنها تو را از پیچ و خم‌ها عبور می‌دهند! 🍀💖🍀💖🍀💖🍀💖🍀💖🍀 🍀💖@ravanshenasi20💖🍀

✍ وقتی دائم بگويى گرفتارم؛ هیچ وقت آزاد نمیشوى، وقتی دائم بگويى وقت ندارم، هیچوقت زمان پیدا نمی كنی، وقتی دائم بگويى فردا انجامش میدهم، آن فردای تو هیچ وقت نمیايد! وقتی صبحهااز خواب بیدار میشويم دوانتخاب داریم: برگردیم بخوابیم و رویا ببینیم، یا بیدار شويم و رویاهايمان را دنبال كنیم. انتخاب با شماست! وقتی در خوشی و شادی هستی عهد و پیمان نبند! وقتی ناراحتی جواب نده! وقتی عصبانی هستی تصمیم نگیر! زندگی، برگ بودن در مسیر باد نیست، امتحان ریشه هاست. 🍀💖🍀💖🍀💖🍀💖🍀💖🍀 🍀💖@ravanshenasi20💖🍀

#فرزند_پروری 🌺 خوبی‌های همسرتان را برای فرزندان بگویید: - ببین عزیزم چقدر بابا زحمت میکشه - ببین پسرم کدوم مادری اینقدر دلسوزه؟ - و... با این کار، هم فرزندت ارزش و جایگاه والدین را می‌فهمد و هم به همسرت احساس بالندگی دست می‌دهد. 🍀💖🍀💖🍀💖🍀💖🍀💖🍀 🍀💖@Ravanshenasi20💖🍀

#زندگی زندگی‌ مانند یک پتوی کوتاه است. آن را بالا می‌کشید، انگشت شستتان بیرون می زَنَد؛ آن را پایین می‌کشید شانه‌هایتان از سرما می لَرزَد... آدم های وسواس؛ مدام در حال تست اندازه پتو هستند و زندگی را نمی فهمند! ولی‌ آدم‌های شاد؛ زانوهای خود را کمی‌ خم میکنند و شب راحتی‌ را سپری می کنند. 👤ماریون_هاوارد 🍀💖🍀💖🍀💖🍀💖🍀💖🍀 🍀💖@ravanshenasi20💖🍀

#مردانه 🍀💖🍀💖🍀💖🍀💖🍀💖🍀 🍀💖@ravanshenasi20💖🍀 هرگز زنت را تحقیر نکن! چون بار بیماری اش را سالها باید به دوش بکشی. هرگز به زنت بی اعتنایی نکن! چون سالها باید بی توجهی اش را تحمل کنی. هرگز به زنت پرخاش نکن! چون سالها سکوت مرگبارش را باید طاقت بیاوری. هرگز از محبت به روح او غافل نباش! چون سالها باید در بستری سرد بخوابی. 🍀💖🍀💖🍀💖🍀💖🍀💖🍀 🍀💖@ravanshenasi20💖🍀 هرگز او را مقابل دیگران کوچک مکن! چون به بزرگی یاد کردن از تو را فراموش میکند. هرگز نقص هایش را بازگو نکن! چون از تو در نهان متنفر خواهد شد. هرگز انتقاد و شکایت او را مسخره نکن! چون از تو برای همیشه ناامید میشود. هرگز به رویاهایش نخند! اگر نمیتوانی براورده شان کنی چون افسرده میشود . خود را با زنت برابر بدان .. در همه چیز. وگرنه فرقی با یک زندانبان نخواهی داشت. 🍀💖🍀💖🍀💖🍀💖🍀💖🍀 🍀💖@ravanshenasi20💖🍀

#تلنگر_امشب 🍀💖🍀💖🍀💖🍀💖🍀💖🍀 🍀💖@ravanshenasi20💖🍀 ﺩﺭ ﺧﺎﻧﻪ ﺍﯼ ﮐﻪ ﺁﺩﻡ ﻫﺎ ﯾﮑﺪﯾﮕﺮ ﺭﺍ ﺩﻭﺳﺖ ﻧﺪﺍﺭﻧﺪ ؛ ﺑﭽﻪ ﻫﺎ ﻧﻤﯿﺘﻮﺍﻧﻨﺪ ﺑﺰﺭﮒ ﺷﻮﻧﺪ! ﺷﺎﯾـﺪ ﻗﺪ ﺑﮑﺸﻨﺪ ﺍﻣﺎ ﺑﺎﻝ ﻭ ﭘﺮ ﻧﺨﻮﺍﻫﻨﺪ ﮔﺮﻓﺖ...! ﻣﻴﺪﻭنید ﺧﻮﻧﻪ ﻛﺠﺎﺳﺖ؟ ﺧﻮﻧﻪ ﺍﻭﻧﺠﺎﻳﻰ ﻧﻴﺴﺖ ﻛﻪ ﻳﻪ ﭘﺬﻳﺮﺍﻳﻰ ﺻﺪ ﻣﺘﺮﻯ ﻭ ﭼﻬﺎﺭ ﺗﺎ ﺍﺗﺎﻕ ﺧﻮﺍﺏ ﻭ ﻛﻠﻰ ﺍﻣﻜﺎﻧﺎﺕ ﺩﻳﮕﻪ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻪ... 🍀💖🍀💖🍀💖🍀💖🍀💖🍀 🍀💖@ravanshenasi20💖🍀 ﺧﻮﻧﻪ ﻳﻌﻨﻰ«ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﻭ ﺩﺭﻙ ﻣﺘﻘﺎﺑﻞ» ﺧﻮﻧﻪ ﻳﻌﻨﻰ«ﺟﺎﻳﻰ ﻛﻪ ﻭﻗﺘﻰ ﺑﻬﺶ ﻓﻜﺮ ﻣﻴﻜﻨﻰ ﻳﻪ ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﻴﺎﺩ ﺭﻭ ﻟﺒﺎﺕ» ﺧﻮﻧﻪ ﻳﻌﻨﻰ«ﺁﺭﺍﻣﺶ ﻭﺍﻣﻨﻴﺖ» ﺧﻮﻧﻪ ﻳﻌﻨﻰ«ﻳﻪ ﺍﺳﺘﻜﺎﻥ ﭼﺎﻯ ﮔﺮﻡ ﺩﺭ ﻛﻨﺎﺭ ﻛﺴﺎﻧﯽ ﻛﻪ ﺩﻭﺳﺘﺸﻮﻥ ﺩﺍﺭﻯ» ﺧﻮﻧﻪ ﻳﻌﻨﻰ«ﻓﻀﺎﻳﻰ ﺧﺎﻟﻰ ﺍﺯ ﺧﺸﻢ ﺧﺎﻟﻰ ﺍﺯ ﺩﻭﺩ ﺧﺎﻟﻰ ﺍﺯ ﻗﺮﺹ ﺧﻮﺍﺏ ﻭ ﺍﺳﺘﺮﺱ» ﺧﻮﻧﻪ ﻳﻌﻨﻰ«ﻭﻗﺘﻰ ﻭﺍﺭﺩﺵ ﻣﻴﺸﻰ ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﺰﻧﻰ ﻭ ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﺒﻴﻨﻰ» ﻳﻪ ﺧﻮﻧﻪ ﺧﻮﺏ ﻣﺘﺮﺍﮊﺵ ﺑﺎﻻ ﻧﻴﺴﺖ؛ ﻭﺳﻌﺖ ﻗﻠﺐ ﺁﺩﻣﺎﺵ ﺯﻳﺎﺩﻩ. ﻫﻤﭽﻴﻦ ﺧﻮﻧﻪ ﺍﯼ ﺭﻭ ﺑﺮﺍﻯ ﻫﻤﻪ ﺁﺭﺯﻭ می کنیم. 🍀💖🍀💖🍀💖🍀💖🍀💖🍀 🍀💖@ravanshenasi20💖🍀

دوباره صبح🌺 دوباره یک شروع تازه برای با هم بودن مهرورزی را دوره کردن از زندگی لذت بردن و گل خنده به یکدیگر هدیه دادن سلام صبحتون بخیر و شادی زندگیتون سرشاراز مهر و دوستی🌺 🍀💖🍀💖🍀💖🍀💖🍀💖 @ravanshenasi20💖🍀💖

مرد وقتی عاشق زنی می‌شود در دل خود پنهانش می‌کند مبادا که دیگران او را بدزدند 💜💜💜💜💓💓 اما زن وقتی عاشق شد آن را جار می‌زند تا کسی برای نزدیک شدن به آن مرد تلاش نکند. مرد به خاطر یک عقیده هرکسی را قربانی می‌کند و زن به خاطر یک نفر هر عقیده‌ای را. مرد عقل است و زن قلب... به همین خاطر در هر رابطه‌ای زن بیشتر از مرد اذیت می‌شود 🍀💖🍀💖🍀💖🍀💖🍀💖🍀 🍀💖@ravanshenasi20💖🍀

صعود به اورست 13 روز به طول می انجامد، اما سقوط از ان فقط : "8 ثانیه" ساختن روابط مدتها به طول می انجامد اما از بین برد ان فقط در چند ثانیه! #دیوید_برنز 🍀💖🍀💖🍀💖🍀💖🍀 @ravanshenasi20💖🍀

🍀💖🍀💖🍀💖🍀💖🍀💖🍀 🍀💖@ravanshenasi20💖🍀 ربطی نداره متأهلی یا مجرد، مکث را تمرین کن. گاهی زندگی سخت است و گاهی ما سخت ترش میکنیم! گاهی آرامش داریم، خودمون خرابش میکنیم! گاهی خیلی چیزارو داریم اما محو تماشای نداشته هامون میشیم! گاهی حالمون خوبه اما با نگرانی فردا خرابش میکنیم! گاهی میشه بخشید اما با انتقام ادامش میدیم! گاهی میشه ادامه داد اما با اشتیاق انصراف میدیم! گاهی باید انصراف داد اما با حماقت ادامه میدیم! و گاهی... گاهی... گاهی... تمام عمر اشتباه میکنیم و نمیدونیم یا نمیخوایم بدونیم! کاش بیشتر مراقب خودمون، تصمیماتمون و گاهی‌های زندگیمون باشیم. کاش یادمون نره که فقط: "یکبار زنده‌ایم و زندگی میکنیم، فقط یکبار" 🍀💖🍀💖🍀💖🍀💖🍀💖🍀 🍀💖@ravanshenasi20💖🍀

🍀💖🍀💖🍀💖🍀💖🍀💖🍀 🍀💖@ravanshenasi20💖🍀 به هنگام بازدید از یک بیمارستان روانى، از روان‌ پزشک پرسیدم: شما چطور میفهمید که یک بیمار روانى به بسترى شدن در بیمارستان نیاز دارد یا نه؟ روان‌پزشک گفت : ما وان حمام را پر از آب میکنیم و یک قاشق چای خورى، یک فنجان و یک سطل جلوى بیمار میگذاریم و از او میخواهیم که وان را خالى کند من گفتم: آهان، فهمیدم، آدم عادى باید سطل را بردارد چون بزرگ‌تر است روان‌پزشک گفت: نه! آدم عادى درپوش زیر آب وان را برمیدارد، حالا شما هم میخواهید تخت‌تان کنار پنجره باشد ؟ نتیجه : 1- راه حل همیشه در گزینه های پیشنهادی نیست. 🍀💖🍀💖🍀💖🍀💖🍀💖🍀 🍀💖@ravanshenasi20💖🍀 2- در حل مشکل و در هنگام تصمیم گیری هدفمان یادمان نرود، در حکایت فوق هدف خالی کردن آب وان است نه استفاده از ابزار پیشنهادی 3- راه حل همیشه جلوی چشم نیست. مغز ما یک دینام هزار ولتی است که متاسفانه اکثرمان بیش از یک لامپ از آن استفاده نمیکنیم ! 👤 آنتونی رابینز 🍀💖🍀💖🍀💖🍀💖🍀💖🍀 🍀💖@ravanshenasi20💖🍀

#فرزند_پروری بازخوردهای مثبت معجزه میکنند حتی بعد از گذشت زمان، یکی از روش نهادینه کردن رفتارهای مطلوب یادآوری و تحسین آن کار برای کودک است به طور مثال بگوییم: "یادته هفته پیش توی کارهای خونه به من کمک کردی؟ چقدر اون کارت رو دوست داشتم." وقتی کودک متوجه بشه که رفتارهای ناپسندش مورد توجه قرار نمی گیرد و رفتارهای مثبت گذشته، هنوز در ذهن مادرش است، پس سعی می کند تا آن رفتارها را بیشتر انجام دهد. 🍀💖🍀💖🍀💖🍀💖🍀💖🍀 🍀💖@ravanshenasi20💖🍀 https://pay.eitaa.com/?p=91042377