درباره برنج: فرق دمی و پلو در نوشتار پیش، درباره شیوه‌های کم‌زیان پخت برنج برای مبتلایان چاقی و دیابت نوشتم و اشاره کردم که برنج در این افراد نباید بصورت دمی مصرف شود. پرسش بعضی همراهان‌ گرامی کانال این بوده است که چرا آب برنج -که حاوی بخش مهمی از ریزمغذی‌هاست- باید دور ریخته شود؟ *نخست باید بگویم که ارجحیت پلو بر دمی (در درازمدت) را برای مبتلایان به چاقی مرضی یا دیابت مقاوم عرض کردم، نه برای افراد تندرست. دیگر اینکه باید بدانیم برنج در سفره ایرانی، زیادی بر صدر نشسته و جای بسیاری از خوراک‌های ساده، سودمند، و خوشمزه دیگر را گرفته است. با نگاه به انواع و اقسام خوراکی‌ها در متون آشپزی ایرانی درمی‌یابیم که مفیدترین خوراکها برای بهبود بیماری‌های متابولیک مانند چاقی و دیابت، خوراک‌های برنجی نیستند بلکه گونه‌هایی از خورش‌ها و آش‌های پرسبزی با ادویه مناسب هستند که در وقتی دیگر باید به آنها پرداخت. *اکنون به پاسخ برگردیم: بنا به متون طب ایرانی و نیز تجربه عمومی، برنجی که به صورت دمی پخته شده باشد هرچه لعابی‌تر و کته‌ای‌تر و خمیرتر باشد، به‌نسبت برنج آبکش‌شده، انتقال کندتری از معده به روده خواهد داشت، و همچنین گوارش آن نسبتا دشوارتر خواهد بود، و چه بسا موجب کندی یا دشواری دفع فضولات نیز بشود. همچنین بنا به متون طبی کهن، خلط‌های حاصل از هضم آن لزج‌تر و غلیظ‌تر خواهند بود. * بنابراین برای پیشگیری از فرایند تدریجی اختلالات انباشتی و انسدادی، پلو را برای افراد چاق و دیابتی کم‌زیان‌تر از دمی می‌دانیم؛ اما با ملاحظه اینکه ریزمغذی‌ها در دمی بیشتر از پلو حفظ می‌شود، می‌توان مصرف گاه‌گاه هویج‌پلو و سبزی‌پلو و شویدپلو را بصورت دمی بی‌زیان دانست بشرط آنکه دمی، بسیار خمیری نشود و هنگام خوردن، ادویه‌ای مانند زیره یا سیاهدانه نیز با آن همراه گردد. نکته مهم دیگر اینکه لعاب برنج را می‌توان برای پختن غذاهای دیگر نگاهداشت مثلا می‌توان آب برنج را در سوپ‌ها و آش‌های سبزیجات یا خورش‌های مناسب برای افراد فربه یا دیابتی (مانند خورش کرفس و هویج، خورش بامیه، خورش قرمه‌سبزی) به‌کار برد. •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• 🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده ➡️ t.me/ravazadeh 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir ✴️ eitaa.com/ravazadeh 🆔 splus.ir/ravazadeh #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده #برنج

حکیم دکتر روازاده: حجامت راهکاری قوی برای کاهش عوارض آلودگی هوا امروزه آلودگی هوای کره زمین بعنوان مهم ترین مساله بهداشتی کره زمین مطرح شده و روز بروز اهمیت بیشتری پیدا می کند و این اوج درایت و تدبیر و دور اندیشی بزرگان طب ما را می رساند که چگونه در این مهم مداقه کرده اند و با جزئیات کامل کیفیت هوا و تنفس هوای سالم را توصیف نموده اند. حکیم بزرگ،عقیلی خراسانی در خلاصه الحکمه می گوید:نفس لازمه ی حیات و علامت آن است و انسان را مقدور و ممکن نیست که از آن احتراز و امساک نماید وهوا عامل ترویج روح حیوانی و عدم احتراق آن است. امروزه که هوای شهرهای بزرگ در برخی از مواقع سال به شدت آلوده شده و آلودگی آن بالاتر از حد استاندارد و به حد هشدار می رسد بیش ازپیش برخورداری ازیک سیستم ایمنی قوی وداشتن جسمی سالم برای به حداقل رساندن آثار مضر آلودگی هوا مشهود می باشد. یکی ازتوصیه های مهم برای تقویت سیستم ایمنی بدن وهمچنین دفع سموم حاصل از آلودگی هوا حجامت می باشد. •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• 🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده ➡️ t.me/ravazadeh 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir ✴️ eitaa.com/ravazadeh 🆔 splus.ir/ravazadeh #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده #حجامت

✅ آموزش مقدماتی غيرحضوری مهارتهای طب اسلامی ایرانی تحت نظر بهترین و مجرب ترین اساتید طب سنتی (ظرفیت محدود) 📚  دوره ۶ ماهه با هزینه بسیار جزئی و اقساط 🔹️مهلت استفاده از ۶۰ درصد تخفیف جشنواره ولادت حضرت زینب کبری سلام الله علیها: فقط تا ۱۴۰۱/۹/۹ 💎 #تخفیف_ویژه برای #طلاب، #دانشجویان،  اعضای #احیای_سلامت و #جامعه_اسلامی_حامیان_کشاورزی_ایران و #عطاران 🔹تضمین کیفیت دوره: تا دو هفته از شروع دوره، در صورت عدم رضایت می توانید انصراف دهید و تمام مبلغ ثبت نام پرداخت شده خود را بدون کم و کاست دریافت نمایید. 🎁بهمراه دو هدیه ویژه🎁 🔸 ویژه کلیه علاقمندان به حفظ سلامت و اشاعه طب سنتی (بدون پیش نیاز) 📄 با اعطای مدرک دو زبانه (فارسی- انگلیسی) از یکی از دانشگاهها 💢 برای آگاهی بیشتر و اطلاع از نحوه ثبت نام، لطفاً اطلاعیه سنجاق شده در کانال معرفی دوره را ملاحظه نمایید و در صورت نیاز به راهنمایی به مسئول ثبت نام پیام دهید. صفحه اینستاگرام www.instagram.com/AmoozesheTebeEslami اینجا را کلیک کنید کانال معرفی دوره @Amoozeshe_Tebe_Sonati مسئول ثبت نام @AmoozesheTebeEslami ۰۹۹۰۳۷۰۷۴۰۲

🎥 تدابیر استحمام از زبان حکیم دکتر روازاده 🚿 روش های صحیح استحمام ‌برای شادابی و لطافت پوست و مو •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• 🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده ➡️ t.me/ravazadeh 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir ✴️ eitaa.com/ravazadeh 🆔 splus.ir/ravazadeh #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده #استحمام #حمام

زینت خانه‌ی مهتاب به دنیا آمد💐 زینبِ حضرت ارباب به دنیا آمد💐 ولادت با سعادت بانوی صبر و استقامت ، بنت امیرالمؤمنین ، حضرت زینب کبری و روز پرستار مبارک.🌺 صلوات الله علیهم اجمعین 🌐 ravazadeh.com

🌹 میلاد فرخنده بانوی عشق و عفاف و پرستار زخمیان عشق در عرصه صحرای کربلا، حضرت زینب سلام الله علیها و روز گرامیداشت مقام پرستار مبارک باد. 🌹🍃🌸🍃🕊🍃🌸🍃🌹           @ravazadeh

📢 یک خبر عالی برای پرستاران علاقمند به طب اسلامی ایرانی 🔸این خبر رو برای پرستاران زحمتکش ارسال کنید🔸 ✅ ۷۲ درصد تخفیف ویژه #پرستاران در #جشنواره_ولادت_حضرت_زینب سلام الله علیها فقط تا چهارشنبه ۱۴۰۱/۹/۹ روز پرستار برای ثبت نام در دوره آموزش #مقدماتی غيرحضوری مهارتهای طب سنتی تحت نظر بهترین و مجرب ترین اساتید طب سنتی ( ظرفیت محدود) 🍀 با اعطای مدرک دو زبانه (فارسی- انگلیسی) از یکی از دانشگاهها 🎁بهمراه دو هدیه ویژه🎁 🔸 ویژه کلیه علاقمندان به حفظ سلامت و اشاعه طب سنتی (بدون پیش نیاز) 📚 دوره ۶ ماهه با هزینه بسیار جزئی و اقساط 🔹 شروع_کلاس: ۲۴ دی ماه مصادف با ایام ولادت حضرت زهرا س 🔹تضمین کیفیت دوره: تا دو هفته از شروع دوره، در صورت عدم رضایت می توانید انصراف دهید و تمام مبلغ ثبت نام پرداخت شده خود را بدون کم و کاست دریافت نمایید. 💢 برای آگاهی بیشتر و اطلاع از نحوه ثبت نام، لطفاً اطلاعیه سنجاق شده در کانال معرفی دوره، نمونه آموزش های دوره و دیگر مطالب کانال را ملاحظه نمایید و در صورت نیاز به اخذ راهنمایی به مسئول ثبت نام پیام دهید. 👇🍀👇🍀 صفحه اینستاگرام: www.instagram.com/AmoozesheTebeEslami اینجا را کلیک کنید پیام رسان ایتا، سروش، تلگرام: @Amoozeshe_Tebe_Sonati مسئول ثبت نام : @AmoozesheTebeEslami ۰۹۹۰۳۷۰۷۴۰۲

🎥سخنرانی حکیم دکتر روازاده درباره رماتیسم مفصلی 🔹این کلیپ برای کسانی توصیه می شود که از رماتیسم مفصلی رنج می برند! 💠خواص فوق العاده فرش دستباف در درمان بیماری رماتیسم مفصلی! 💠آیا می دانید که رماتیسم مفصلی خلط بلغم به همراه دارد و طبیعتش زمستانی است!؟ 🔹خانه و محل زندگی را به چه روش هایی باید تجهیز کرد تا از این بیماری خلاص شد!؟ •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•        🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده ➡️ t.me/ravazadeh 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir ✴️ eitaa.com/ravazadeh 🆔 splus.ir/ravazadeh #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده

تخریب بدن با نخوردن شام شام نخوردن باعث #پیری_زودرس می شود. در شب چیزی ولو اینکه قطعه نان کوچکی باشد تناول کنید. کسیکه دو شب پشت سر هم غذا نخورد، نیرویی از او به هدر میرود که تا چهل روز برنمی‌گردد. پیامبر اکرم(ص) : غذای شب را #ترک_مکن ولو آنکه تکه نان خشکی باشد. من میترسم که اگر امت من غذای شب را ترک کنند ، زود پیر شوند. غذای شب ، نیروی پیر و جوان است. هرکس که غذای شب را ترک کند ، نیرویی از او می رود که بر نمی گردد. غذای شب سودمندتر از غذای روز است. چرا خوردن شام سودمندتر از خوردن #ناهار است؟ زیرا در شب حرارت به داخل بدن رفته و هضم قویتر می‌شود بر خلاف روز که سردی به داخل و حرارت به سطح بدن می‌رود و غذا درست هضم نمی‌شود. •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• 🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده ➡️ t.me/ravazadeh 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir ✴️ eitaa.com/ravazadeh 🆔 splus.ir/ravazadeh #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده #ترک_شام

توصیه به مصرف کدو از حضرت رسول رحمت صلوات الله علیه وآله در چندین حدیث معتبر نقل شده است که به زنان خود امر می‌فرمودند کدو در طعام بسیار کنند، و وصیت نمودند به حضرت امیرالمؤمنین صلوات الله علیه که: یا علی، بر تو باد به خوردن کدو که دماغ و عقل را زیاد می‌کند. •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• 🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده ➡️ t.me/ravazadeh 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir ✴️ eitaa.com/ravazadeh 🆔 splus.ir/ravazadeh #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده #کدو

✅ آموزش مقدماتی غيرحضوری مهارتهای طب اسلامی ایرانی تحت نظر بهترین و مجرب ترین اساتید طب سنتی (ظرفیت محدود) 📚  دوره ۶ ماهه با هزینه بسیار جزئی و اقساط 🔹️مهلت استفاده از ۶۰ درصد تخفیف جشنواره ولادت حضرت زینب کبری سلام الله علیها: فقط تا ۱۴۰۱/۹/۱۱ 💎 #تخفیف_ویژه برای #طلاب، #دانشجویان،  اعضای #احیای_سلامت و #جامعه_اسلامی_حامیان_کشاورزی_ایران و #عطاران 🔹تضمین کیفیت دوره: تا دو هفته از شروع دوره، در صورت عدم رضایت می توانید انصراف دهید و تمام مبلغ ثبت نام پرداخت شده خود را بدون کم و کاست دریافت نمایید. 🎁بهمراه دو هدیه ویژه🎁 🔸 ویژه کلیه علاقمندان به حفظ سلامت و اشاعه طب سنتی (بدون پیش نیاز) 📄 با اعطای مدرک دو زبانه (فارسی- انگلیسی) از یکی از دانشگاهها 💢 برای آگاهی بیشتر و اطلاع از نحوه ثبت نام، لطفاً اطلاعیه سنجاق شده در کانال معرفی دوره را ملاحظه نمایید و در صورت نیاز به راهنمایی به مسئول ثبت نام پیام دهید. صفحه اینستاگرام www.instagram.com/AmoozesheTebeEslami اینجا را کلیک کنید کانال معرفی دوره @Amoozeshe_Tebe_Sonati مسئول ثبت نام @AmoozesheTebeEslami ۰۹۹۰۳۷۰۷۴۰۲

طرز تهیه و خواص غذاي محلي استان مركزي ” آش ماش بدون گوشت” مواد لازم: ✔️ ماش: يك پيمانه ✔️ برنج يا بلغور گندم: يك پيمانه ✔️ روغن زرد محلي: دو قاشق غذاخوري ✔️ لوبيا چشم بلبلي: نصف پيمانه ✔️ پياز كوچك: يك عدد ✔️ نمك سالم، زردچوبه و ادويه زيرخاكي: به مقدار لازم ✔️ آب سالم: به مقدار لازم روش طبخ: ابتدا پياز را خرد كرده و با روغن سرخ مي كنيم. سپس زردچوبه و ادويه را افزوده و پس از تفت دادن، برنج يا بلغور، ماش و لوبيا را همراه با مقداري آب و نمك اضافه نموده و مي گذاريم تا خوب پخته و جا بيفتد. نظر متخصصين تغذيه: اين غذا حدود ١٥٪؜ انرژي و ٢٠٪؜ پروتئين مورد نياز روزانه بدن را تأمين مي كند. ماش از نظر مواد مغذي متعادل است و اسيد فوليك آن بسيار بالاست و براي پيشگيري از بيماري هاي قلبي عروقي بسيار مفيد است. همچنين ماش داراي پتاسيم فراواني است و براي افراد با فشار خون بالا توصيه مي شود. از نظر سلنيوم و منگنز كه خاصيت آنتي اكسيداني دارد نيز غني مي باشد و خوردن آن در پيشگيري از بيماري هاي مزمن سودمند است. 🇮🇷 برگرفته از سایت جامعه اسلامی حامیان کشاورزی ایران ⬅️ سایت: 🌐 hamiyanekeshavarzi.ir ⬅️ سروش: 🆔 splus.ir/hamiyanekeshavarzi ⬅️ اینستاگرام: 📸 instagram.com/hamiyanekeshavarzi ⬅️ تلگرام: ☑️ https://t.me/hamiyanekeshavarzi ⬅️ ایتا : ✴️ http://eitaa.com/hamiyanekeshavarzi #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده #آش_ماش

📹 رعایت دستورات طب اسلامی راز طول عمر پیر مرد ۱۷۰ ساله 💎 از زبان مرحوم حاج شیخ احمد کافی 🔻🔻برای فراگیری مطالب غنی طب اسلامی ایرانی، فرصت ثبت نام در دوره آموزش مقدماتی مهارتهای طب سنتی را از دست ندهید 🔻🔻 ✅ آموزش مقدماتی غيرحضوری مهارتهای طب اسلامی ایرانی تحت نظر بهترین و مجرب ترین اساتید طب سنتی (ظرفیت محدود) 📚  دوره ۶ ماهه با هزینه بسیار جزئی و اقساط 🔹️مهلت استفاده از ۶۰ درصد تخفیف جشنواره ولادت حضرت زینب کبری سلام الله علیها: فقط تا ۱۴۰۱/۹/۱۱ 💎 #تخفیف_ویژه برای #طلاب، #دانشجویان،  اعضای #احیای_سلامت و #جامعه_اسلامی_حامیان_کشاورزی_ایران و #عطاران 🔹تضمین کیفیت دوره: تا دو هفته از شروع دوره، در صورت عدم رضایت می توانید انصراف دهید و تمام مبلغ ثبت نام پرداخت شده خود را بدون کم و کاست دریافت نمایید. 📄 با اعطای مدرک دو زبانه (فارسی- انگلیسی) از یکی از دانشگاهها 💢 برای آگاهی بیشتر و اطلاع از نحوه ثبت نام، لطفاً اطلاعیه سنجاق شده در کانال معرفی دوره را ملاحظه نمایید و در صورت نیاز به راهنمایی به مسئول ثبت نام پیام دهید. صفحه اینستاگرام www.instagram.com/AmoozesheTebeEslami اینجا را کلیک کنید کانال معرفی دوره @Amoozeshe_Tebe_Sonati مسئول ثبت نام @AmoozesheTebeEslami ۰۹۹۰۳۷۰۷۴۰۲

پلوهای کم‌زیان در چاقی، و دیابت بسیاری از بیماران دچار اضافه‌وزن یا دیابت، می‌پرسند که برنج را چگونه بپزند تا بیشتر چاق نشوند یا نوسان قند کمتری داشته باشند. پاسخ من این است که: ۱ – تا جایی که می‌توانید مقدار و دفعات مصرف برنج را کم کنید؛ ۲ – برنج را بصورت دمی و غیرآبکش مصرف نکنید؛ ۳ – ترجیحاً برنج را به صورتهای زیر مصرف کنید: الف. هویج پلو (بدون شکر، همراه با خلال نارنج و پیاز) به‌علاوه زیره و قدری زرشک ب.‌شویدپلو (ترجیحاً با شوید تازه، بصورت ساده یا همراه لوبیای چشم‌بلبلی که چندساعت در آب خیسانیده شده باشد). ج. سبزی‌پلو (شامل سبزی‌های تره، جعفری، گشنیز، شنبلیله، ساقه سیر یا کمی سیر) نکته دیگر اینکه همراه برنج، ماست یا ماست‌وخیار نخورید. •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• 🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده ➡️ t.me/ravazadeh 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir ✴️ eitaa.com/ravazadeh 🆔 splus.ir/ravazadeh #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده #دیابت #چاقی

توییت حکیم دکتر روازاده درباره جنگ ترکیبی دشمن علیه نظام اسلامی ایران:«در زمانیکه ‎#کرونا به بهانه ای برای قرنطینه و حبس کودکان و نوجوانان در خانه ها تبدیل شد، دشمنان از طریق فضای مجازی ذهن آنها را با شبهه، مطالبات کاذب و پوچ تسخیر کرد تا در ‎#جنگ_ترکیبی اخیر آنها را به میدان بیاورد. پیروزی نظام در این میدان آخرین امید دشمن به براندازی را نابود کرد.» •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• 🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده ➡️ t.me/ravazadeh 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir ✴️ eitaa.com/ravazadeh 🆔 splus.ir/ravazadeh #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده #کرونا #جنگ_ترکیبی

طرز تهیه مربای به برای تهیه مربای به، ابتدا پس از شستشو و خشک کردن، به را به سایز دلخواه برش بزنید و درون ظرف مسی تا حدی که آب روی به‌ها را بگیرد روی آن آب بریزید و به مدت تقریبی 20 دقیقه بپزید. توجه داشته باشید که به‌ها نباید له شوند. سپس عسل را اضافه کنید و در ظرف را بگذارید تا با حرارت ملایم حدود 3 تا 4 ساعت بسته به ضخامت به‌ها بپزید. برای چاشنی این مربا بسته به ذائقه خود از دانه‌های هل و یا گلاب می‌توانید بهره ببرید. همچنین استفاده از گردوی خرد‌شده در ساختار این مربا بسیار مطلوب خواهد بود. برای فهمیدن این نکته که آیا شربت مربا به اندازه کافی قوام آمده است یا خیر می‌توانید یک قطره از شربت را داخل آب سرد بریزید، اگر تا ته لیوان رسید و از هم باز نشد یعنی شهد از قوام کافی برخوردار است. اگر رنگ مربا به رنگ دلخواهتان نزدیک بود ولی شربت آن به حد کافی قوام نداشت، می‌بایست در قابلمه حاوی مربا را باز کنید و اجازه دهید با حرارت متوسط آب اضافی آن تبخیر شود. در نهایت زمانی که شربت مربا قوام آمد و رنگ آن قرمز رنگ شد از یک قاشق چایخوری آب‌لیموی تازه برای جلوگیری از شکرک زدن مربا استفاده نمایید. توجه داشته باشید که جوشیدن بیش از حد باعث شکرک زدن مربا خواهد شد. وقتی مربا پخته شد، آن را در ظرف مورد نظر بریزید و توجه داشته باشید که ظرف کاملاً پر شود. سپس در ظروف را بگذارید و آن‌ها را برعکس کنید تا هوا خارج و در آن محکم بسته شود. بعد از خنک شدن، ظرف مربا را در یخچال بگذارید. •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• 🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده ➡️ t.me/ravazadeh 📸 lnstagram.com/dr.rava

ورزش ریه، مغز و جسم و نکات شنیدنی از زبان حکیم دکتر روازاده 🤼‍♂️🧘‍♂️🚴‍♂️🏇🏊‍♀️🎯 برای اطلاع از پاسخ سوالات زیر حتماً این کلیپ رو مشاهده و برای کسانی که سلامتی شان براتون مهم است مخصوصاً ورزشکاران حتماً ارسال کنید: 🌀 آیا می دانید ورزش مغز چیست؟ و با تقویت مغز می تونید از آلزایمر پیشگیری کنید. 🌀 آیا می دانید برای ورزش و تقویت ریه از چه روش و وسیله ای می توان استفاده کرد؟ 🌀 روش صحیح ورزش جسم و بدن که حکما توصیه کرده اند چگونه است؟ ✳️ برای آشنایی بیشتر با تدابیر کاربردی طب سنتی در دوره آموزش مقدماتی طب سنتی حتماً ثبت نام کنید. 🔺🔹🔻اطلاع بیشتر از دوره های آموزش مهارتهای طب سنتی مورد تایید حکیم دکتر روازاده و ثبت نام: صفحه اینستاگرام: www.instagram.com/AmoozesheTebeEslami کانال معرفی دوره در ایتا و تلگرام: @Amoozeshe_Tebe_Sonati مسئول ثبت نام دوره: @AmoozesheTebeEslami ۰۹۹۰۳۷۰۷۴۰۲ #ورزش_مغز #ورزش_ریه #ورزش_جسم #ورزش_بدن #ورزش #کاربرد_قلیان #کاربرد_قلیون #قلیون_ورزشی #قلیان_ورزشی #حکیم_دکتر_روازاده #حکیم_روازاده #اصلاح_سبک_زندگی #تقویت_مغز #تقویت_حافظه #آلزایمر

“روغن حیوانی” بخوریم یا نخوریم؟! متأسفانه باید گفت امروزه بسیاری از خانواده‌ها برای انتخاب “روغن سالم و مفید، دچار مشکل و ابهام شده‌اند و به‌دلیل تبلیغات پرحجمی که علیه “روغنهای حیوانی” شده، تصورات غلطی درباره این نوع روغنها دارند. اما به‌واقع اگر روغنهای حیوانی آن‌گونه که تا به امروز تبلیغ شده است، برای سلامتی مضر هستند پس چرا امروز و با جایگزین شدن روغنهای مایع، شاهد افزایش چشمگیر بیماریهای قلبی و عروقی هستیم و این آمار هر روز در حال افزایش نیز هست؟! آیا روغنهای مایع موجود در بازار که هر بطری از آنها ترکیبی از روغنهای مختلفی مانند کانولا، سویا، ذرت، آفتاب‌گردان، پالم و … برای سلامتی انسان بی‌خطر هستند ؟ آیا مصرف این روغنها در درازمدت باعث ابتلا به انواع و اقسام بیماریها از جمله بیماریهای قلبی ــ عروقی و سکته‌‌های قلبی نمی‌شوند؟ اما یکی از روغن‌های سالم حیوانی “روغن دنبه” است که طبیعتی “گرم و تر” دارد و می‌تواند ورم‌های سخت را تحلیل ببرد. •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• 🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده ➡️ t.me/ravazadeh 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir ✴️ eitaa.com/ravazadeh 🆔 splus.ir/ravazadeh #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده #روغن_حیوانی

معجون های تقویتی میخواید باردار شید اما احساس ضعف دارید؟ زایمان کردید و هنوز حس سرپا شدن ندارید؟ شیردهی دارید و حس میکنید از تو خالی شدید؟ توانایی بارداری مجدد ندارید؟ چند توصیه کاربردی و مفید ۱- بارداری، زایمان و شیردهی بدن یک زن رو به بالاترین حد ضعف میرسونه. لذا واجبه که نیازهای بدن رو در این دوران ها بشناسیم تا بتونیم از فواید بی‌شمار بارداری و شیردهی بهره‌مند بشیم. بارداری در کسی که سلامت نسبی داره، تداوم سلامت محسوب میشه نه یک بیماری ۲- از تقویت های بعد زایمان غافل نشید: بستن کمر با قرص کمر که قابض هست، خوردن کاچی، پرهیز از سردی‌جات، حمام نرفتن(یا کمترین حد ممکن)، تا زمان اتمام لکه بینی ها و حداقل ۱۲ روز اول رو باید مراقبت ویژه کرد. اگر نوزاد زردی داره، لازم نیست سردی بخوریم. کافیه گرمی‌ها رو کمتر کنیم. زردی نوزاد رفع میشه اما عوارض سردی‌جات برای مادر می‌مونه ۳- بعد از قطع خون‌ریزی، شبی یک استکان عرق رازیانه برای درمان افسردگی و اختلال خلق بعد از زایمان مفید است. بهتراست برای مصرف با متخصص طب سنتی مشورت کنید. ۴- کلسیم! از مهم‌ترین نیازهای دوران شیردهی است. از آن غافل نشوید. لبنیات، بادام، پوست تخم مرغ و.. منابع خوبی برای کلسیم هستند. البته مقدار مصرف مهم است. . شیر+خرما را در تغذیه‌ی خود بگنجانید. البته به اعتدال (۳خرما در روز مگر در نواحی رویش نخل خرما) ۵- از مصرف نخودآب غافل نشوید. نخود را خیسانده و بپزید. با کمی گوشت و پیاز عالی است. کمی زیره نفخ آن را میگیرد. نخودآب دافع بلغم و لاغرکننده چاقی بلغمی است. ۶- زرده ی #تخم_مرغ_عسلی بی‌نظیر است! هم برای خودتان هم نی‌نی ۷- شیربادام را در برنامه غذایی تان بگنحانید. ۱۰ عدد بادام، ۱ قاشق عسل، ۱ لیوان آب و میکس… برای کل خانواده مفید است. کمی گلاب یا بیدمشک آن را آرامش‌بخش هم میکند. خنک بنوشید ۸- #فالوده_سیب عالی است! سیب پوست کنده و رنده شود، ۱ق عسل، ۲ ق گلاب و ۲ ق بیدمشک اضافه شود و کمی هم تخم شربتی… برطرف کننده ی خونریزی های زنانه (لکه بینی، زیادبودن خون‌ریزی و…)، برطرف‌کننده ضعف عمومی، تقویت قلب و مغز و کبد ۹- شربت عسل : آب، عسل به انداره‌ی شیرین شدنش، آب لیموترش به اندازه ی دلخواه. خنک و جرعه جرعه مصرف شود. کمی گلاب، خاکشیر و تخم شربتی هم میتوان اضافه کرد. برطرف‌کننده ضعف عمومی، مقوی رحم، معده، قلب، مغز و کبد، آرام بخش ۱۰- #جوانه_گندم : فوق‌العاده است! هم تازه، هم خشک و آرد شده! تو سالاد، تو سوپ و خورشت ها، تو شیر، به شکل حلوا، خالی، نان و… برای مشکلات پوست، ریزش مو، کیست تخمدان، درمان کاهش اشتها و میل جنسی، برای چاق کنندگی صورت (و تقویت بیضه ها) زایمان خون زیادی از شما گرفته! از ترکیبات گیاهی مثل شیره انگور یا سنجد هم میشه در کنار مکمل ها استفاده کرد. هنوز به خوبی مشخص نیست چه مقدار از این مواد گیاهی برای رفع کمبودها کفایت میکنه. اما اثربخش هستند و مفید. زیاده روی ممنوع! •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• 🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده ➡️ t.me/ravazadeh 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir ✴️ eitaa.com/ravazadeh 🆔 splus.ir/ravazadeh #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده #فالوده_سیب #جوانه_گندم

نان کدو حلوایی مواد لازم: ۱ ‌. آرد گندم سبوس دار ۵ پیمانه ۲. پوره کدو حلوایی ۱ پیمانه ۳. شیر محلی سه چهارم پیمانه ۴. کره گاوی ۶ قاشق غذاخوری ۵. آب ولرم یک سوم پیمانه ۶.تخم مرغ محلی ۲ عدد ۷.جوش شیرین اصل ۱ قاشق چاییخوری ۸.نمک دریا یک چهارم قاشق چاییخوری ۹.شکرسرخ سه چهارم پیمانه ۱۰.زعفران دمکرده ۱ قاشق مرباخوری طرز تهیه : شیر را کمی گرم کرده و با کره مخلوط می کنیم تا بطور کامل ذوب شود. شکر سرخ و زعفران را به مواد اضافه کرده ، سپس تکه های کدو حلوایی که قبلا با کمی آب پخته شده و بصورت پوره در آورده را به مواد اضافه می کنیم . یک تخم مرغ را با آن مخلوط می کنیم در مرحله بعدی جوش شیرین و نمک را با آب مخلوط کرده و به مواد اضافه می کنیم و بعد هم آرد را تدریجی به مخلوط افزوده تا خمیر یکدست بدست آید سپس آن را به مدت ۱۰ دقیقه ورز داده بطوریکه به دست نچسبد. خمیر حاصل را به مدت یک ساعت در جای گرم قرار می دهیم تا استراحت کند سپس میتوان آن را به اشکال گوناگون نظیر دونات یا قطاب در آورد و در بین آن مربای کدو حلوایی قرار دهیم و در آخر هم با فرچه کمی تخم مرغ بر روی نان مالیده شود سپس به مدت نیم ساعت در فر قرار داده تا طلایی شود. •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• 🌐 ravazadeh.com ✅ صفحات رسمی حکیم دکتر روازاده در فضای مجازی 🔴 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir 🟡 https://twitter.com/DrRavazadeh?s=09 🟣 https://www.youtube.com/c/DrRavazadeh-ir ⚪️ https://www.aparat.com/ravazadeh 🟠 eitaa.com/ravazadeh 🟢 https://splus.ir/ravazadeh 🔵 t.me/ravazadeh 🌏 ravazadeh.com #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده #کدو_حلوایی

..: حذف یا کاهش مصرف نمک طبیعی باعث ابتلا به بیماریهای قلبی و کلیوی حذف “نمک طعام” از رژیم غذایی روزانه باعث افزایش احتمال ابتلا به بیماری‌های مختلف از جمله بیماری‌های قلبی و کلیوی!! بر اساس تحقیقات مرکز “سنت لوک” که مرکز تخصصی تحقیقات قلب و گردش خون در آمریکاست، کاهش مصرف نمک طبیعی(و نه نمک تصفیه شده یددار) در وعده‌های غذایی عوارض جانبی زیادی دارد که خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهد و منجر به افزایش ضربان قلب می‌شود. از دیگر عوارض مصرف کمتر از میزان نرمال نمک طبیعی، به خطر افتادن عملکرد کلیه‌ها، غیرفعال شدن غدد تیروئید، افزایش کلسترول در بدن و عاملی خطرناک برای دیابت است. رژیم غذایی کم‌‌نمک باعث کاهش نیاز جنسی انسان می‌شود، احتمال بارداری را کاهش می‌دهد و بر وزن نوزادان هنگام تولد تأثیر منفی می‌گذارد. مطالعات بالینی نشان می‌دهد رژیم‌های غذایی کم‌نمک می‌توانند خطر اختلال در نعوظ، خستگی و کاهش سن باروری زنان را افزایش دهند. ? مصرف حداقلی نمک می‌تواند تغییراتی را در بدن ایجاد کند که منجر به مقاومت به انسولین، افزایش میل به قند، اشتهای خارج از کنترل و در نهایت گرسنگی داخلی می‌شود که بعضاً به‌عنوان “نیمه گرسنگی سلولی پنهان” شناخته شده و باعث افزایش وزن افراد می‌شود. •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• 🌐 ravazadeh.com ✅ صفحات رسمی حکیم دکتر روازاده در فضای مجازی 🔴 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir 🟡 https://twitter.com/DrRavazadeh?s=09 🟣 https://www.youtube.com/c/DrRavazadeh-ir ⚪️ https://www.aparat.com/ravazadeh 🟠 eitaa.com/ravazadeh 🟢 https://splus.ir/ravazadeh

🔹 آشنایی بیشتر با دوره آموزش غيرحضوری مهارتهای طب سنتی 🔶 #نمونه_تدریس_دوره 📹 کلیپی از آموزش دوره های قبل: منظری از سوء مزاج 🔹🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔹 ✅ آموزش دوره مقدماتی غيرحضوری مهارتهای طب اسلامی ایرانی 🎁بهمراه دو هدیه ویژه🎁 🔸 ویژه کلیه علاقمندان به حفظ سلامت و اشاعه طب اسلامی ایرانی (بدون پیش نیاز) 📚 دوره ۶ ماهه با هزینه بسیار جزئی و اقساط 🔹️شروع دوره: ۲۴ دی ماه مصادف با ایام ولادت حضرت زهرا سلام الله علیها 💎 #تخفیف_ویژه برای #طلاب، #دانشجویان، عطاران، اعضای #احیای_سلامت و #جامعه_اسلامی_حامیان_کشاورزی_ایران و همراه با تخفیف #ثبت_نام_گروهی 🔹تضمین کیفیت دوره: تا دو هفته، در صورت عدم رضایت از دوره می توانید انصراف دهید و تمام مبلغ ثبت نام پرداخت شده خود را بدون کم و کاست دریافت نمایید. 💢 برای آگاهی بیشتر و اطلاع از نحوه ثبت نام، لطفاً اطلاعیه سنجاق شده در کانال معرفی دوره، نمونه آموزش های دوره و دیگر مطالب کانال را ملاحظه نمایید و در صورت نیاز به اخذ راهنمایی به مسئول ثبت نام پیام دهید. 👇🍀👇🍀 صفحه اینستاگرام: www.instagram.com/AmoozesheTebeEslami اینجا کلیک کنید کانال تلگرام، ایتا و سروش: @Amoozeshe_Tebe_Sonati مسئول ثبت نام : @AmoozesheTebeEslami ۰۹۹۰۳۷۰۷۴۰۲