#خادم_نوشت 🌸🌿 سلاااااام دوست عزیز؛ کلی ممنووووونم💞 بله حتما، در این مدت گذشته ما سعی کردیم که استوری و عکس نوشته های #گاندو که ساخته خود تیم محتوایی کانال بود رو در اختیار شما اعضای دوست داشتنی قرار بدیم. 🌱 شماهم برایمان از نظرات و درخواست هایتان بنویسید : 👇🦋 هـَࢪچِہ‌میٖـخوآهےبِگـو... 💌

#استوری 💌 دریا دریا عزت داریم🇮🇷 مَردیم روی عشق غیرت داریم✌️ #گاندو 🐊 #نه_به_توقف_گاندو 🚫 💣| @dokhtarane_booyesib 🇮🇷| @booyesib_ir

#فرازی_از_دعای_کمیل ♡| اِلهِے ࢪَبِّے وَ مَن لِے غَیࢪُک ¿¡(: 🤲🏻| @dokhtarane_booyesib 🌱| @booyesib_ir

دل به یاد تو گریان دیده‌ام پر از باران🥺 این سحر کجا بودی حضرت سلیمانی💔 مثل مالک اشتر یاور علی گشتی پشت مرتضی بودی حضرت سلیمانی😞💔 شب جمعه ساعت 1:20 دقیقه بامداد به یاد سردارشهید حاج قاسم سلیمانی💔🖤 #حاج_قاسم💚❣

😍| #رهبرانه 💎| #مناجات_شعبانیه 🌺 روزهای آخر این ماه 🌙عزیز را قدر بدانید 😇 مناجاتی باحال و شگفت‌انگیز؛ الگویی ویژه برای ارتباط با خدا 👌 مناجاتی که اهل‌بیت بر آن مداومت داشتند... 🔆 اگر فرصت ندارید این مناجات را هر روز بخوانید می‌توانید روزانه یک بخش کوتاه از این دعای پربرکت را با توجه به معنی بخوانید ✨| @dokhtarane_booyesib 🌙| @booyesib_ir

🐊| #گاندو 🖼| #پروفایل کاری می کنـیـــم که آمریکاییا اسم ایـــــ🇮🇷ـــرانو که بشنون به خودشون بلرزن... ☘️| @dokhtarane_booyesib 🌻| @booyesib_ir

🕊|#به_سبک_شهدا 🗓| #جمعه 💎 صدای آسمان 💡 انگار راه‌های آسمان را خودش رفته و دیده... ⭐️ نویسنده‌ و هنرمندی که باید آثارش را خواند و در آفاقش سیر کرد. 🌹 20 فروردین‌ماه سالروز شهادت #شهید_آوینی 🌷| @dokhtarane_booyesib 🦋| @booyesib_ir

#جمعه 🗓 #امام_زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف #این_صاحبنا 😥 نامــــ💌ــــه ای از یک دوست💔 🌷| @dokhtarane_booyesib 🕊| @booyesib_ir

🚫| #نه_به_توقف_گاندو 🐊| #گاندو با 👊🏻 حیدریمون آمریکا اگه آتیش🔥 باشه ما مثل باروت💣 🌹| @dokhtarane_booyesib ✨| @booyesib_ir

🖼| نکات تغذیه‌ای برای روزهای ماقبل ماه رمضان 🔹فقط چند روز تا ماه مبارک رمضان مانده و بهتر است که از جهات مختلف خودمان را برای این ماه آماده کنیم: 1⃣ وعده غذایی ناهارتان را هر روز سبک تر کرده و سعی کنید صبحانه تان را کامل تر و زودتر میل کنید. 2⃣ با مصرف نوشیدنی ترکیبی☕️از عرق نعنا، بارهنگ، آب جوش،کمی گلاب و عسل🍯 یا نبات دستگاه گوارش تان را تقویت کنید. 3⃣ روزه اولی ها و نوجوانان از ترکیب عرق شاتره،کاسنی،بیدمشک و مقداری سکنجبین استفاده کنند تا بدنشان آماده شود.💪🏻 4⃣ خریدهایتان🛍را تا جای ممکن قبل از ماه مبارک انجام دهید تا در طول روزه داری بیشتر در خانه🏡بمانید. 5⃣ اگر مبتلا به دیابت بیماری قلبی❤️ یا هر بیماری مزمن دیگری هستید حتماً با پزشکتان در مورد روزه‌داری مشورت کنید. 6⃣ مصرف☕️چای و قهوه را کم کم کاهش↙️ دهید تا در روزهای اول ماه مبارک به دلیل کاهش ناگهانی کافئین سردرد نگیرید. 7⃣ برخی غذاها را به صورت نیم‌پز آماده کرده و در فریزر نگه دارید تا هنگام روزه داری وقت کمتری را در آشپزخانه بگذرانید. 🦋| @dokhtarane_booyesib 🌿| @booyesib_ir