درمان حس گناه درس نخوندن چیه؟🥺
خودتو سرزنش میکنی؟ حس سرخوردگی داری؟ درمانش کن👇🏻🌱
ما کمالگرا ها یه منتقد درونی قدرتمند داریم که همه حرفای یواشکیمون با خودمونو کنترل میکنه! دائم بهمون اشتباهات و خطاهامونو گوشزد میکنه، هی سرزنش میکنه. همش میگه مقصری، همش میگه این یه جاییش مشکل داره میتونه بهترم باشه! همیشه میگه کافی نیستی...
حالا درمانش چیه؟!
هر بار که (حس کمالگراییت) دهنشو باز کرد، با آرامش و بدون اینکه بزنی تو دهنش، بگو "خب، باشه، راه حلت برای اینکه بهتر بشم چیه؟"
با همین یه سوال لپ مطلب از انتقاد به مربی گری تغییر میکنه و ذهنت بجای سرکوفت زدن دنبال راهکار میره. اگر این سوالو نکنی منتقد درونیت تا روزهای روز بهت سرکوفت میزنه که چرا نوزده و هفتاد و پنج شدی، بیست نشدی🙂
➺『 @raynik_edu 』🎓
سن 18 تا 25 سالگی دورهی خیلی عجیبیه :
- متوجه میشی صمیمیت در دوستی مهمتر از اینه که چند سال اون آدم رو میشناسی
- به دنبال هویت خودت میری و دلت میخواد شخصیتت رو بیشتر بشناسی چون مسیر زندگیت رو قراره انتخاب کنی
- خیلیها رو از زندگیت حذف میکنی چون وجودشون فقط مانع رشد تو میشه
- قلبت میشکنه و متوجه میشی چقدر بعضی آدما با حرفاشون متفاوتن دیگه سخت اعتماد میکنی
- بدون اون آدمی که یه روز فکر میکردی با نبودش نمیتونی ادامه بدی، زندگیت رو قویتر از قبل میسازی
- برای خودت حد و مرز میذاری دیگه مثل سابق همیشه وقت بیرون رفتن و خوش گذرونی نداری
- با واقعیت زندگی رو به رو میشی میفهمی زندگی پر از قسمتهای سخت و تلخه و باید بپذیریش
- خیلی از شبها پر میشه از گریه و فکرهایی که نمیذاره بخوابی ولی از پسش بر میای و قویتر از قبل میشی
ولی در آخر این تویی که بعد از این دوره، رشد میکنی به خودت افتخار کن!
باورش کن! باورت میکنن!
#حرف_حساب
➺『 @raynik_edu 』🎓
.
به نظرم یکی از بهترین زمان ها برای
گوش دادن به موسیقی ، قبل از خواب :))
اون موقع که خسته از یک روز سخت
و به امید فردا ، به رویاهات فکر میکنی ❤
.
راینیک | مشاوره کنکور
🗂 معرفی خدمات : رفع اشکال توی گروه های مشاوره ، رفع اشکال مباحث به صورت کاملا تخصصی توسط مشاور انجا
.
آها راستیی امروز خیلی از بچه ها اومدن
و ازمون خواستن که بیشتر از خدمات
دوره مشاوره مون بزاریم 🙃💯📚
روزای آینده منتظر پستای بیشتری
از معرفی خدمات باشین 👑👊
.
.
یه چیز دیگه بگم 👀
از مهر ۴۰۲ آپدیت های جدیدی روی
دوره مشاوره مون گذاشتیم و قراره
همه جوره کنار بچه ها باشیم 🫂
.
.
🚀 || دوره کوچینگ تحصیلی حامی || 🚀
دوره ای که فقط یه بخشش مشاوره
و برنامه ریزی تحصیلی کنکوره 📖
ما حتی آینده شغلی و بازار کار رشته ها
مختلف رو واستون ارائه میکنیم📈📉
.
JurrivhJurrivh - Missing You (2021) SONGSARA.NET.mp3
زمان:
حجم:
9.7M
زندگے ڪتابے است پر ماجرا ...
هیچگاہ آن را بہ خاطر یڪ ورقش
دور مَیَنداز :)) 🌱
➺『 @raynik_edu 』🎓
آن روزِ خوب امروز است
کیفش را نکنی
از آن لذت نبری
مواظبش نباشی، می رود
روزهایِ خوب نمی آیند،
می روند...
روز بخیر ❤❤
➺『 @raynik_edu 』🎓