. در اواخر دوره ی مطالعه نیز ممکنه داوطلبان دچار ناامیدی و مقایسه ی بیخود بشن 🤥 که باعث بی انگیزگی آن ها میشه و روند جمع بندی کنکور خراب میکنه !! 🤦‍♂️ داوطلب تو این دوره ی زمانی با خودش فکر میکنه چون نسبت به دیگران خیلی عقب هست پس دیگه خوندن او فایده نداره ‼️😶 .

. 1️⃣ رقابت با خود برای انگیزه مطالعه داوطلب میتونه برای خود دوست فرضی داشته باشه و با او رقابت کنه. حتی میتونه با عملکرد خودش در بازه ی زمانی قبلی نیز رقابت کند. 💪 به طور مثال 👇 با خودش بگوید در هفته ی قبل کمترین زمان مطالعه ی من سه ساعت بوده است این هفته یک پله بهترش می کنم…و هفته های بعدی نیز باز خود را بسنجد و باز یک پله بهتر شود و همان طور خود را هر هفته مقایسه و بهتر نماید. 👌💡 .

. 2️⃣ ساعت های طولانی روی یک درس نمانید تنوع دروس در مطالعه باعث میشه خستگی و یکنواختی ذهن شما کمتر بشه. 😇 داوطلب می تواند درس خاصی را در یک روز هم صبح بخواند و بعد از آن دروس دیگر را مطالعه نماید و شب دوباره به همان درس ادامه دهد تا کارایی مطالعه ی او و تمرکز حواس و کیفیت مطالعه بالا برود. 🤓 .

. 3️⃣ از رقبای خود غول نسازید گاهی برخی از داوطلبان دیگری هستند که از رقیب خود به اصطلاح غول درست می کنند ⛔🙁 یعنی فکر میکنن رقیبان آن ها کسانی هستند که اصلا اشتباه نمی کنند و یا نقاط ضعفی ندارند، و هر چقدر هم تلاش کنند نمی توانند به رقیبان خود برسند 😐 .

. داوطلبان عزیز 🙂 باید این را بدونید که هر داوطلبی ممکن دچار افت و خیز بشه حتی رقیب های گرامی شما !! اما تفاوت در این است که آن ها در هنگام افت و در زمانی که حوصله ی خواندن ندارند شروع می کنند به تهیه ی لیستی از درس های نگران کننده ی خود 📌 و در مقابل آن ها کارهایی که کمک شان می کنند که صرفا یک گام مثبتی بردارند (در این شرایط نتیجه گرا نیستند!) را تعیین می کنند. .

. مانند شخصی که صدایش می گیرد و میداند اگر غذای چرب زیاد مصرف کند، شرایط بدتر میشود ⚠️ .

. نکته ویرانگر 😱❌ گاهی برخی از داوطلبان در ساعتی از روز که به اصطلاح خودشان تمام شده مثلا ساعت 6 به این فکر می کنند که الان برای خواندن دیر است و کلا امروز را از دست داده اند 😐😑 در صورتی که اگر همان لحظه شروع به مطالعه کنند علاوه بر این که روز مرده ی خود را زنده کرده اند فردای آن روز را نیز با انگیزه ی بیشتر شروع خواهند کرد 😃 .

. در پایان به این نکته توجه داشته باشید که ... 📢 درس خوندن باعث آرامش و انگیزه ی شما میشه و بلعکس دست روی دست گذاشتن و هیچ کاری نکردن شما رو کلافه میکنه و آرامش رو ازتون میگیره 🥲 پس بهتره وقتی که از روند درس خوندن دور شدید به جای افکار منفی هرچه زودتر مطالعه خود رو آغاز کنید .

. خوشحالم که دارین نتیجه میگیرین 😍👏 دانش آموز کلاس دهمی مجموعه مون که امسالش رو محکم و عالی شروع کرد ✌😌 #رضایت .

. شماهم میتونید از خدمات مشاوره و برنامه ریزی تیم آموزشی ما استفاده کنید 👌🔖 برنامه ریزی هر دانش آموزی شخصی سازی میشه و انعطاف های لازم برای زمانبندی هم رعایت میشه😇 علاوه برنامه درسی ، برنامه روزانه و ساعت خواب و بیداری دانش آموز تنظیم میشه تا بهترین نتیجه رو بدست بیارن ☺💯💫 البته تصویر بالا فقط قسمتی از برنامه چند صفحه ای هست که به بچه ها ارائه میشه 😁🙈 پشتیبانی از برنامه هم داخل ایتا ک هم به صورت تماس های تلفنی انجام میشه 📱📞 .

#فوری امتحان سلامت بهداشت فردا ۱۸ سوال و برگه هست 🎈 بیشتر سوالا دو موردی هستن 🌈 🔻سوال اول و سوم ۸ موردی هست و کوتاه پاسخ 🔻 سوال ۴ = ۴ مورد که باید تشریحی 🔻 سوال ۵ = ۶ مورد تشریحی 🔻 سوال ۷ = کلا یک بخشه تشریحی 🔻 سوال ۸ = ۴ مورد تشریحی 🔻 سوال ۹ = ۳ مورد تشریحی 🔵بارم بندی امتحان فردا سلامت ⭐️سوال اول تا سوم : هر کدوم ۲ نمره ⭐️سوال ۴ : یک نمره ⭐️سوال ۵ : ۱/۵ نمره ⭐️سوال ۶ : ۰/۵ ⭐️سوال ۷ : ۰/۲۵ ⭐️سوال ۸ : یک نمره ⭐️سوال ۹ : ۰/۷۵ ⭐️سوال ۱۰ : ۰/۷۵ ⭐️سوال ۱۱ : یک نمره ⭐️سوال ۱۲ : یک نمره ⭐️سوال ۱۳ : یک نمره ⭐️سوال ۱۴ : ۱/۲۵ ⭐️سوال ۱۵ : یک نمره ⭐️سوال ۱۶ : ۱/۲۵ ⭐️سوال ۱۷ : ۰/۷۵ ⭐️سوال ۱۸ : یک نمره .

. ۵ نمره قطعی سلامت و بهداشت 🚀 مرور شبانه یادتون نره 😉💥 .