. حالا یه سوال ⚠️ + آقای صمدیان 😲 - جانم‌ 😊 + انگیزه درونی و بیرونی چیه؟ 🤔 - الان میگم ☺️ .

. 🔸️ انگیزه بیرونی یعنی اینکه برای انجام کار از طرف کسی تشویق بشیم و جایزه بگیریم 🎁🏆 مثلاً وقتی بچه بودیم بهمون میگفتن اگه درساتو خوب بخونی واست دوچرخه میخریم 🚴‍♂️ .

. 🔸️ انگیزه درونی یعنی برای انجام کار نیازی به تشویق دیگران نداریم و هدف مون، بزرگترین انگیزه ماست 💪 مثلاً واسه قبولی توی دانشگاه مورد علاقت یا رشته ای که دوست داری تمام تلاشتو بزاری 😍 .

. 💢حالا به نظرتون کدوم انگیزه مهم تره ؟ 🔍 درونی یا بیرونی 🔎

. ✅️ انگیزه درونی چرا ؟! یکی از دلایل فقدان یا کمبود محرک و نیروی انگیزشی پایدار در زندگی، تأکید و تکیه کردن بر عوامل محرک بیرونی است. 🚫 انگیزه‌های درونی پایدارتر هستند و به مدتی طولانی، میل و انگیزه رسیدن به اهداف و خواسته‌ها را در وجودتان بیدار نگه می‌دارند💯 .

. دلیل این موضوع کاملا مشخص است 🤷‍♂️ زیرا انگیزه‌های بیرونی، وابسته به پاداش و تنبیه‌های خارجی هستند. پس زمانی‌که تنبیه و پاداش از بین برود یا به عبارت دیگر، خبری از عوامل خارجی نباشد، دیگر میلی برای رسیدن به خواسته یا هدفی خاص هم وجود نخواهد داشت. ضمن اینکه انگیزه‌های خارجی یا بیرونی همیشه موقتی هستند و کنترلی بر آنها وجود ندارد 🚶‍♂️ ‌

. وقتی انگیزه‌ای درونی، شما رو به سمت انجام کاری می کشونه ، در خود مسیر و حین انجام کار به لذت و رضایت میرسید 😊 یعنی اون چیزی انجام میدین ، خودش پاداش و جایزه است. بنابراین اگر به‌درستی از عهده کار مورد علاقه‌تون بربیایید ، به منبعی از انگیزه دست خواهید یافت که تمام‌نشدنی است 😇 .

. + آقای صمدیان یه سوال دیگه 😁 - چه سوالی 😅 + حالا که فهمیدیم انگیزه درونی چیه و چقدر اهمیت داره ، چرا انگیزه نداریم 😢 - این موضوع چندتا علت داره 👇 .

. 💢 چرا بی انگیزه هستیم 💢 ‌

. 1️⃣ انگیزه نداریم چون هدف اصولی و حرفه ای تو زندگیمون نداریم 👇 هدف حداقل باید این ویژگی ها رو داشته باشه : - شفاف باشه (شک و تردید نداشته باشی). - دقیق و قابل اندازه گیری باشه (دارای عدد و رقم). - برگرفته از ارزش‌ها و چشم اندازهای ما باشه (توضیح هرم موفقیت). - حتما حتما داخل یک دفتری نوشته باشیم (قرآن کریم: ن و القلم و ما یسطرون). - هدف بلندمدت ۳ ساله، میان مدت ۱ ساله و کوتاه مدت ۳ ماهه رو نوشته باشیم. - سعی کنین فقط ۱ هدف بزرگ تعیین کنین و هر روز برای رسیدن بهش یک قدم کوچیک بردارین. تجربه ثابت کرده چند هدفی فایده نداره.

2️⃣ انگیزه نداریم چون احتمالا مسیرمون رو اشتباه رفتیم یعنی در انتخاب شغل یا انتخاب رشته اشتباه عمل کردیم و این باعث بی انگیزگی ما شده 🙁 بر اساس ۳ مولفه باید انتخاب صحیح داشته باشیم: - استعداد - علاقه - نیاز جامعه اگه مسیر اشتباهه و امکانش هست، حتما برگردین و درست انتخاب کنین، تا مشکل انگیزه حل بشه ♻️

3️⃣ انگیزه نداریم چون مهارتهای لازم کاری که داریم انجامش میدیم رو نداریم مثلا اگه محصل هستیم مهارتهایی مثل مطالعه، تندخوانی، تقویت حافظه، مایندمپ، فلش کارت و... رو یاد نداریم و داریم بزور درس میخونیم و این ما رو خسته میکنه 🔺️🔻 یا اگه شاغل هستیم مهارتهای نرم شغل خودمون رو یادبگیریم مثل فن بیان، ارتباط موثر، کنترل هیجانات، متقاعدسازی و... .