. باید بگم که انگیزه برای به خاطر سپردن عادت و تکرار آن اصلاً کافی نیست ⚠️😕 و از اونجایی که انسان موجودی فراموش کاریه نیاز داره که در امور خود یادآورنده هایی داشته باشه تا بتونه توسط آن ها به مرور عادات را در خودش به وجود بیاره 💯👌 .

. ♨️ شما برای این یادآوری دو راه پیش رو دارید 🧠 .

. 1️⃣ راه اول شما میتونید اجسام خاص را مدام جلوی چشم خودتون بزارید یا اینکه عکس آن را روی دیوار داخل اتاق خود بچسبونید تا با دیدن آن‌ها به یاد عادت خودتون بیفتید و آن را رعایت کنید 😇✅️ مثلاً شما برای ساخت عادت 3 لیتر آب خوردن در طول روز میتونید یک بطری آب معدنی بزرگ رو روی میز کارتون بذارید تا هر بار با دیدن بطری ، به یاد آب خوردن بیفتید 🥃 .

. 2️⃣ راه دوم تو این روش که کمی آسون تر به نظر میرسه ، شما میتونید وقت های اضاف خود را در یک برگه لیست کرده و هر وقت که زمان آن ها رسید در آن وقت اضافی عادت خود را تکرار کنید تا آن را به راحتی به خاطر بسپارید ⏰📃 برای مثال زمانی که شما سرمیز ناهارخوری منتظر حاضر شدن غذا هستید ، میتونید به خواندن کتاب مشغول شوید و این عادت را در خود موندگار کنید 🤓 .

. ☝️البته لازمه اینم بگم که اگه هر کاری رو ۲۱ روز بطور مداوم انجام بدید اون کار تبدیل به عادت میشه ☺ پس باید همه تلاشتون رو بکنید که این ۲۱ روز تداوم داشته باشه 💪 .

. کم کم داره کارنامه ها میاد 😉✌ خوشحالم که دارین با نمرات عالی امسالو پشت سر میزارید. بدرخشین بچه ها 😍💪 .

. لیست کارایی که گذاشتم واسه تابستون 😂😂 کیا برا تابستون شون برنامه دارن؟ 📒 .

. ⚠️ خبر مهممم ‼️ بچه های که سال ۱۴۰۳ کنکور دارین تابستون امسال خیلی جدی بگیرین 👀 بهترین تایم شما برای شروع مطالعه کنکوری و یادگرفتن روش های تستی همین موقع است 👍 دهمیا و یازدهمی هایی که توی درس ها تخصصی ضعف دارین ، این سه ماه فرصت طلایی شما واسه قوی کردن پایه است 💯 دانش آموزای متوسطه اول که سال نهم تون باید انتخاب رشته کنید ، حواستون باشه که نمره های هر درس توی هدایت تحصیلی شما تاثیر مهمی داره 🛑 .

. ❓ چرا میگم تابستون مهمه ؟! ۱. یه سری از دانش آموزا امتحانات به خوبی پشت سر نذاشتن و قطعا سال بعد در همون درس دچار مشکل میشن و باید این ضعف برطرف‌ بشه !! 📊 ۲. چون تازه امتحانات پایان ترم تموم شده ، الان بهترین فرصت برای تثبیت مطالب هست و اگه یه برنامه اصولی داشته باشی به راحتی کار چندین ماه در زمان کم انجام میدی ✅ ۳. بعضی از داوطلبای کنکور هستند که مدتی از درس و کتاب دور بودند و برای اینکه دوباره به فضای کنکور و مباحث درسی برگردند ، نیاز به یک بازه زمانی دارند و اون بازه زمانی دقیقا تابستون هست 🕰 .

. از طرفی از اول مهر درس های جدید و حضور در مدرسه هم اضافه میشه و زمان شما در طول روز محدود میشه ⏳ در نتیجه برنامه درسی فشرده میشه و ممکنه خدایی نکرده از درس جا بمونید 😰 .

. میدونی چرا برنامه داشتن مهمه ؟! 🙁🧐 .

. 🔴 چون برنامه ریزی بهت : ✅ انضباط شخصی میده ✅ ساعت خواب و بیداری تنظیم میکنه ✅ راه رسیدن به هدفت مشخص میکنه ✅ حجم درس هایی که باید بخونی رو طبقه بندی میکنه و از بلاتکلیفی خارج میشی ✅ باعث کنترل استرس میشه و .......... .