"چطوری بگیم «نه»!!!" ✅ کسانی که نمی‌توانند «نه» بگویند یا «نه» گفتن برایشان سخت است بهتر است برای شروع جملات جایگزین زیر را استفاده کنند: 🔹 میشه چند لحظه بهم فرصت بدید؟! 🔸 الان یه مقدار گرفتارم چطوره بعدا باهم صحبت کنیم؟ 🔹 اجازه میدید یه مقدار درموردش فکر کنم، بعدا بهتون خبر میدم. 🔸 خیلی دوست دارم بهتون کمک کنم، ولی متاسفانه نمیتونم. 🔹 الان خودم لازمش دارم نمیتونم بهتون قول بدم و.. ‌┏━━━━━🦋📕━━━━━┓ 🎓 @raz_del 🎓 ┗━━━━━🦋📕━━━━━┛

. 🐙 برای صحبت کردن با همسر خود زمان مناسبی را انتخاب کنید؛ مردان وقتی خسته اند حوصله شنیدن ندارند. 🌸صحبت های خود را با گله و شکایت و غر زدن آغاز نکنید؛ این کار باعث خستگی بیشتر مردان می شود. 🐙 با لحنی آرام و رویی گشاده با او صحبت کنید؛ گرفتن ژست طلبکارانه باعث می شود بیشتر در لاک دفاعی فرو رود. 🌸برای خواسته های خود دلیل منطقی بیاورید؛ مردان از صحبت های منطقی بیشتر خوششان می آید تا از مباحث عاطفی و احساسی. 🐙 شنونده خوبی باشید؛ اجازه دهید همسرتان نیز صحبت کند و میان حرف های او نپرید. 🌸از این شاخه به آن شاخه نپرید؛ پرداختن به موضوعات حاشیه ای تمرکز همسراتان را از بین میبرد. 🐙 از او قدردانی کنید؛ اگر به حرف هایتان گوش داد از او تشکر کنید مثلا بگویید« ممنونم که با وجود خستگی برایم وقت می گذاری» 🌸 به او بگویید؛ از اینکه به حرف هایتان گوش می کند احساس آرامش می کنید؛ این کار باعث ایجاد انگیزه در او می شود. 🐙 او را مورد تحسین قرار دهید؛ زبان عشق بیشتر مردان تحسین است. بنابراین به جای سرزنش کردن، ویژگی های مثبت او را پررنگ کنید. 🌸 خواسته های خود را واضح و شفاف و در چند جمله کوتاه مطرح کنید و از حاشیه پردازی بپرهیزید؛ مردان پیچیدگی ذهنی کمتری نسبت به شما دارند و فقط به چند جمله اولتان گوش می کنند. ‌┏━━━━━🦋📕━━━━━┓ 🎓 @raz_del 🎓 ┗━━━━━🦋📕━━━━━┛

🌸🌿✨ دختری که عروس معلمش شد..!🥰❤️ ‌┏━━━━━🦋📕━━━━━┓ 🎓 @raz_del 🎓 ┗━━━━━🦋📕━━━━━┛

#سوتی سلام خوب هستین میخواستم ازسوتی دیشبم بگم: راستش من دیشب داشتم غذادرست میکردم وسرم شلوغ بودمثلا😂 بعددیدم مامانم داره صدام میکنه باصدای بلندکه انگارچندبارصداکرده من متوجه نشده بودم عصبانی رفتم دم در داد زدم که مامان مگه نمیبینی دارم غدا درست میکنیم هی صدامیکنی😡 اینوباصدای بلند گفتم بعددیدم یکی جلوی دروایساده که همسایمون بود گفت سروصدا نکن منم فلان چیزوآوردم واستون 😨🤧 دیگه من مردم ازخجالت آخرسرم وقتی داشت می‌رفت گفت ببخشیدمزاحم پیازداغ درست کردنت شدم 😂😂😂 ‌┏━━━━━🦋📕━━━━━┓ 🎓 @raz_del 🎓 ┗━━━━━🦋📕━━━━━┛

#روےسخنــم‌بازوجین‌است🌹 زن یا مرد عاقل، ناملايمات كوچك را ناديده ميگيرد. اگر قرار باشد كه سر هر مساله كوچكي و پيش پا افتاده اي جار و جنجال به پا كنيد، واقعا بعد از يك مدت از نظر روحي مريض خواهيد شد.بعضي از زنها و مردها آنقدر انرژي روحي و عصبي به خرج ميدهند و درگیر مسائل پیش پا افتاده هستند که اگر همان وقت را صرف مسائل عاشقانه با همسر خود کنند قطعا زندگی شاد و معنادار و پایدارتری خواهند داشت. ‌┏━━━━━🦋📕━━━━━┓ 🎓 @raz_del 🎓 ┗━━━━━🦋📕━━━━━┛

#سوتی سلام به همگی خوبین خوشین؟ یه خاطره بگم از زایمان اولم وقتی پسر گلم به دنیا اومدبه هیچ عنوان شیر نمی‌خورد ومنم چون بچه اولم بود کلی شیر داشتم 🙈🙈ولی پسرم اصلا نمیتونست شیر بخوره وبلد نبود سینه مو بگیره تا ده روز کار من شده بود گریه زاری اصلا یه حالی داشتم از یه طرف به خاطر بچه ام از طرف دیگه هم درد سینه روز سوم بود که از خواب بیدار شدم دیدم سینه هام آنقدر بزرگ شدن ومثل سنگ سفت شده بود 😱😱 خلاصه مادرم و همه خانمهای فامیل و دوست وآشنا بسیج شدن تا یه فکری به حال سینه های من کنن وهر کدوم هم یه نسخه ایی برای من بیچاره می‌پیچید ونگم چه دردسرهایی کشیدم از مکیدن سینه هام توسط پیرزنهای فامیل بگیرین🤢🤢تا دوشیدن و کیسه آب جوش....یعنی یه جوری سینه هامو میدوشیدن انگار سینه گاو بود ظرفهایی که پر از شیرمیشدن ومیرفتن تو یخچال واقعا درد طاقت فرسایی داشت😔😔 یعنی تا ده روز مردم و زنده شدم تا بالاخره گل پسرم افتخار دادن از شیر مبارکم نوش‌جان کنن😂😂 ‌ ‌┏━━━━━🦋📕━━━━━┓ 🎓 @raz_del 🎓 ┗━━━━━🦋📕━━━━━┛

🧡در چهارشنبه 11 بهمن ماه ❤️براتون آرزومندم 🧡ان شاءالله ❤️امروزبهترین روز 🧡زندگیتون باشه ❤️حال خوب 🧡دلخوشی فراوان ❤️رزق و برکت بسیار 🧡موفقیت پی درپی و ❤️ونگاه مهربان خدا نصیبتون 🧡درپناه خدای مهربان 💎روز خوبی پیش رو داشته باشید ‌‌‍‌•┈┈••✾❀🌹🌸🌹❀✾••┈┈•

#همسرانه 🔸اشتباهات نابودکننده‌ی زندگی مشترک 🔻قهر کردن 🔻تهدید به طلاق 🔻توهین و فحاشی 🔻برگشـت به گذشـته 🔻دعوا در حضور فرزندان 🔻شکایت از همسر به فرزند 🔻بی‌سرانجام رها کردن مشاجره ‌┏━━━━━🦋📕━━━━━┓ 🎓 @raz_del 🎓 ┗━━━━━🦋📕━━━━━┛

🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 ❓❓تفاوت افسردگی در زن و مرد : زنان به خود سرزنشی گرایش دارند و مردان به سرزنش اطرافیانشان. 💯 زنان احساس غم، بی تفاوتی و بی ارزشی می کنند و مردان احساس خشم و تحریک پذیری دارند. 💯زنان حالت دلواپسی و ترس دارند و مردان بدبین و گارد گرفته می شوند. 💯 زنان از هر درگیری فاصله می گیرند و مردان درگیری و کشمکش درست می کنند. 💯زنان در این دوران دوست دارند درباره مسائلشان صحبت کنند در حالی که اکثر مردان صحبت درباره افسردگی شان را ضعف می دانند. 💯 اکثر زنان در این دوران برای درمان خود به غذا، روابط دوستانه و روابط عاشقانه روی می آورند، در حالی که عموم مردان با تلویزیون، ورزش و رابطه فیزیکی سعی در فراموش کردن مسئله خود می کنند ‌┏━━━━━🦋📕━━━━━┓ 🎓 @raz_del 🎓 ┗━━━━━🦋📕━━━━━┛

#سوتی سلام😂 خوبین اقا من از وقتی سوتی اون کسی رو خوندم که تو جشن خواهرش به میثم ابراهیمی هزاری شادباش داده دیگه مغزم درگیر شده😂😂😂 اقا قول دادی بقیه داستان رو هم بگی😂من دارم میمیرم از فضولی تورو خدا بیا بگو منو در بیار از این حس 😂 ادمین جون هرکی دوست داری اینو بزار تا بقیه داستانم بگه من تا نفهمم خواب راحت ندارم هاااا 😂 #عضو_قدیمی_تینوش یه سوتی دیگه هم بگم و برم 😂اینی رو که میگم قشنگ تصور کنین بیشتر خندتون بگیره بعد دو سال خونه دختر خالم که باهاش رودرواسی داشتیم دعوت شدیم موقع خداحافظی آمدم باکلاس بازی در بیارم با عشوه به دختر خالم و شوهرش گفتم 😌 دیبا جون شما هم حتما مزاحم ما بشید 😂خودم موندم فقط ها دختر خالم با خنده گفت چشم حتما میایم رو سرتون تلپ میشیم😂مزاحمتون میشیم🤣🤣🤣یعنی ببین داشتم میمردم از خنده تا خونه مثل این دیوونه ها میخندیدم😐 تازه خودشم امد به خواهرم بگه خدافظ گفت سلام ثنا😂😭میگفت همش اثرات این هوای آلودس😂 ‌┏━━━━━🦋📕━━━━━┓ 🎓 @raz_del 🎓 ┗━━━━━🦋📕━━━━━┛

#خانومها_بخوونن ❌یه نقص اخلاقی که بین خانوما خیلی شایعه وابستگی بیش از حد به شوهر و گدایی محبته. ❌میخوایم از امروز این ویژگی منفی را از خودمون دور کنیم، 💟خانوم گلم از تو مکالماتمون با شوهرمون جملاتی از این قبیل رو باید حذف کنیم: ❌تو منو دوست نداری ❌تو چرا به من توجه نمیکنی؟ ❌دوستم داری؟؟! ❌احساس میکنم علاقه ت به من کم شده مثل قبلنا دوستم نداری... 🔵جالبه بدونید مردی که این جملاتو از همسرش میشنوه بیشتر بدش میاد!!!و اتفاقا بیشتر ازش دوری میکنه... 🔵میدونم زنها یکی از بزرگترین نیازهاشون نیاز به عاطفه ست،ولی این راهش نیست خانومم... محبتو از شوهرتون گدایی نکنید؛معمولا به یه گدا چیز باارزشی نمیدن💰❌ 👈درعوض اگر میخواید شوهرتون دوستتون داشته باشه ✔️اعتماد به نفستونو ببرید بالا ✔️خودتونو دوست داشته باشید ✔️اینقدر به شوهرتون نچسبید ✔️اینقدر آویزونش نباشید ✔️اینقدر اسیرش نکنید ✔️بهش اجازه بدید نفس بکشه ✔️هنر فاصله ها را یاد بگیرید... 🔷بعضی از ماها تو خونه ی پدرمون دچار کمبود محبت بودیم که تا ازدواج کردیم از شوهرمون انتظار داشتیم که همه ی نیازهامون به محبت و توجه را یک تنه برآورده کنه، و به خاطر همین خیلی مشکلات تو رابطمون به وجود اومد، یا از طرفی انقدددر بهش به طور افراطی محبت کردیم فقط به خاطر اینکه اون محبتو به خودمون پس بده و وقتی اونطور که انتظار داشتیم جوابی ندیدیم، حالمون تا سر حد مرگ بد می باسد ‌┏━━━━━🦋📕━━━━━┓ 🎓 @raz_del 🎓 ┗━━━━━🦋📕━━━━━┛