🌸تاخداهست،کسی‌تنهانیست من‌اگرگم‌شده‌ام،تواگرخسته‌شدی، اوهمین‌جاست،کنارمن‌وتو! سالهامنتظرماست؛به‌سویش‌بدویم، ازسرشوق‌صدایش‌بزنیم، ازسرعجزبفهمیم،که‌او مونس‌واقعیِ‌خلوتِ‌ماست ❤️ #توسعه_فردی ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃 ♦️ https://zil.ink/alikhani_r ♦️

😭اجازه نده افسردگی بهت غلبه کنه: 🥦🍎میوه و سبزیجات فراوون بخور ❌🌭غذاهای فرآوری شده نخور ❌🍻مصرف الکل و کافئین رو کم کن 🚶‍♀‍➡️ورزش‌ سبک و منظم مثل پیاده‌روی 🧘‍♂یوگا و مدیتیشن انجام بده 🛌به کیفیت و کمیت خوابت توجه کن 🎎با دوستان و خانواده تو ارتباط باش 😣یادبگیر که استرست رو کنترل کنی 😍با یه آدم مطمئن حرف بزن 🏜تو طبیعت وقت بگذرون 👩‍⚕🧑‍⚕هر وقت ازم بود از تراپی و دارو کمک بگیر #افسردگی ♦️ تنها کانال آموزش رایگان #زبان_بدن و #توسعه_فردی ♦️ @raz_zabanbadan ♦️ https://zil.ink/alikhani_r ♦️

🗣اگه فن بیان بلد باشی: 🧑‍⚖میتونی ارتباط موثر برقرار کنی 👩‍🎨اعتماد بنفس داری 👨‍🏭به موفقیتت تو محیط کار کمک میکنه 🧑‍🎤روابط اجتماعی خوب داری 👨‍🚀روی اطرافیانت تاثیرگذاری داری #فن_بیان ♦️ تنها کانال آموزش رایگان #زبان_بدن و #توسعه_فردی ♦️ @raz_zabanbadan ♦️ https://zil.ink/alikhani_r ♦️

❣ما دانستن درباره‌ی فرد را با شناختِ عمیق و غیر ذهنیِ آن فرد اشتباه می‌گیریم. دانستن درباره‌ی و شناخت کاملا با هم متفاوت هستند. یکی در ارتباط با شکل است و دیگری در ارتباط با بی‌شکلی.یکی از طریق فکر عمل می‌کند و دیگری از طریق سکون.🍃🍃🍃 #اکهارت_تله ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃

شکسپیر روزی گفت : بخاطر اینکه کفش نداشتم ، گریه کردم اما وقتی که یه نفرو دیدم که پا نداشت، دست از گریه کشیدم . زندگی پر از نعمته فقط ما براشون ارزش قائل نیستیم! ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃

✅ آشنایی با : 🌷شهیدی که به دستور صدام،بدن او دو نیم شد؟نیمی از پیکرش در موصل و نیم دیگر،در عراق دفن شد؟!!؟ 🌷 شهیدی که به دستور امام خمینی(ره)، در حرم حضرت معصومه (س)دفن شد؟؟! 🌷شهیدی که عراقی ها،سر او را از بدنش جدا کردند و سه سال،مخفیانه دفن کردند؟؟!! 🌷 شهیدی که تندیس او در پایگاه آموزش تکاور انگلستان، نصب شده است؟؟! 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 🟣 آدرس ما در ایتا : 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1741095207C27c8db9def

گفتم: من در و می‌شکنم گفت: نمی‌شکنه گفتم: کمک می‌خوام از کسی گفت: کسی نیست که بخواد کمکت کنه گفتم: هیچکاری نمی‌تونم بکنم؟ گفت: نه گفتم: پس باید چکار کنم؟ گفت: رها کن. گفت: اونی که تو اتاقه، گذشته ی توئه و اون هی داره خودش رو به تو یادآوری می‌کنه اما تو کاری نمیتونی براش بکنی پس باید رهاش کنی. و این بسیار دردناکه ولی تنها راه نجاته.... — — — — — — — — — — — ♦️ تنها کانال آموزش رایگان #زبان_بدن و #توسعه_فردی ♦️ @raz_zabanbadan ♦️ https://zil.ink/alikhani_r

خود آسیب دیده اگه واقعا براش اهمیت داشتم باهام بهتر رفتار میکرد . خود درمان شده رفتار دیگران با من نشون دهنده ی ظرفیت و تروماهای گذشته خودشونه و ارزش من رو مشخص نمیکنه من شایسته احترام و توجه هستم — — — — — — — — — — — ♦️ تنها کانال آموزش رایگان #زبان_بدن و #توسعه_فردی ♦️ @raz_zabanbadan ♦️ https://zil.ink/alikhani_r

‏چقدر این جمله از کتاب "گفتگوهای اگزیستانسیال" به دلم نشست: "در هر حال، یادتان باشد که یک شخصیت کامل باید یک جو دیوانگی و کمی حماقت هم داشته باشد؛ چون در غیر این صورت آدم نمی‌تواند دوام بیاورد." ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃

💢سه راه برای معنابخشی به زندگی 🖊دکتر ویکتور فرانکل، نویسنده کتاب انسان در جستجوی معنا ■ویکتور فرانکل روانشناس معناگرا برای معنا بخشیدن به زندگی سه راه پیشنهاد می‌کند: ۱. اگر انسان چیزی خلق کند، زندگی‌اش می‌تواند با معنا باشد. در اینجا انسان از خود سئوال می‌کند: من برای چه کاری زنده هستم؟ جواب می‌تواند این باشد: با سواد کردن هزاران انسان، خانه‌دار کردن صدها بی‌خانمان. ۲. انسان معنا را در شیوه تجربه کردن زندگی، یا کسی را دوست داشتن، می‌بیند. در اینجا انسان از خود می‌پرسد: من برای چه کسی و چه چیزی زنده هستم؟ جواب می تواند تجربه شگفتی‌های طبیعت، عشق ورزیدن به همسر و پدر و مادر و فرزند و ... باشد. ۳. انسان وقتی با وضعی غیرقابل اجتناب یا با سرنوشتی تغییرناپذیر رو به رو می‌شود(مانند بیماری درمان ناپذیر)، این فرصت را پیدا می کند که به عالی‌ترین شکل از طریق رنج، به معنای زندگی دست پیدا کند. در اینجا انسان از خود می پرسد من چرا و به چه دلیلی زنده هستم؟ □دقیقا مانند جمله نیچه که می‌گوید: کسی که چرایی زندگی را یافته است، با هر چگونگی خواهد ساخت. و این چرایی، گمشده زندگی ماست که در معنای رنج نهفته است. انسانی توانایی ادامه زندگی با رنج هایش را دارد که معنایی در آن‌ها یافته باشد و بداند که چرا این رنج‌ها را تحمل می‌کند. رنج، زمانی که معنا پیدا کند دیگر آزاردهنده نیست. خلاصه آنکه فرد با درک معنی رنجی که می‌کشد، در تحمل آن استوارتر خواهد بود و به آرامش نسبی می‌رسد. آرامشی که پیامدِ یافتنِ معنایی برای رنج‌های فرد است. ♦️ #زبان_بدن و #توسعه_فردی ♦️ @raz_zabanbadan ♦️ https://zil.ink/alikhani_r

. ❌دیگه عبا وچادرتو #گرون نخر 😔شمام از #بیحجابی ها خسته شدی 🚫کلی گشتی و لباس محجبه با #قیمت خوب گیرت نمیاد 💁‍♀️ بیا اینجا کلی چادر وعبا با #قیمت_مناسب داریم 🥰 👑👈ببینم #ارثیه مادرمون چقدر طرفدار داره 💥گالری عبای #سوری👇 https://eitaa.com/joinchat/4288807430C9b24e13109