زبان بدن بازیگران 1️⃣ پیمان معادی چون بازپرس(بازجو) پرونده است، باید دید بالا به پایین و قدرت را داشته باشد. به همین دلیل به بدن خود عرض می‌دهد. 2️⃣ پری‌ناز ایزدیار، به خوبی استرس خود را در این بازجویی نشان می‌دهد و با دست ها، اضطراب خود را هنگام جواب دادن به سؤالات پیمان معادی نشان می‌دهد. 3️⃣ همچنان اضطراب و نگرانی با پیچیدن انگشت ها در هم و گرفتن انگشت ها. 4️⃣ پیمان معادی برای اینکه سلطه ی خود بر جلسه بازجویی را نشان دهد، یک دست را به دسته ی صندلی تکیه می‌دهد و کمی لَم‌ می‌دهد. با این کار قدرت خود را به نمایش می‌گذارد. 5️⃣ گلابلا(بین دو ابرو) به حالت وی انگلیسی(عدد هفت فارسی) باز شده است؛ به نشانه ی خشم! 6️⃣ چشم های پری‌ناز ایزدیار به سمت بالا-چپِ خودش(بالا-راستِ مخاطب) می‌رود به معنی به یاد آوردن جزئیات. 7️⃣ بالا رفتن بینی و کشیده شدن لب بالایی به سمت بالا به نشانه تنفر از رفتار های ناصر خاکزاد است. 8️⃣ و دوباره چشم ها بالا-چپِ پری‌ناز ایزدیار(بالا-راستِ مخاطب) به معنی یادآوری یک لحظه با جزئیات آن. ♦️ تنها کانال آموزش رایگان #زبان_بدن و #توسعه_فردی ♦️ @raz_zabanbadan

🌸 آیا میتوانید فضای کوچکی در خود داشته باشید که فکر نکنید اما همچنان هشیار و آگاه باشید؟ 🌸 آن گشایشی به سوی هوش عظیم تر است. در ابتدا چنین به نظر میرسد که هیچ چیزی رخ نمیدهد. نه! انتظار نداشته باشید که هیچ چیزی رخ بدهد. 🌸 آن بتدریج خواهد آمد. این آغاز است.شما دارید در را باز میکنید. در حال گشودن در هستید به سوی بُعدی دیگر. حال، ذهن متفکر هیچ چیزی در مورد آن نمیداند و شما نمی توانید از آن( ذهن متفکر) استفاده کنید، تا وارد آن بعد شوید. 🌸 لحظه ای که از آن استفاده کنید و سعی کنید که در یابید چه چیزی در ان بعد هست، دوباره بیرون هستید و دیگر در ان بعد نیستید.🍃🍃🍃 👤 اکهارت تله ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃

🔸دوست داری یه «مــداح حــرفــه ای» 🎤 بشی؟ 🔷دوست داری «صداتــو بس‍ــازی »🗣و زیبا کنی؟ 👈عضو کانال«مداح یار» شو‼️ 🔗هم صداتو بساز،هم مداح حرفه ای شو‼️ 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/672399648C81e9eede60 🔖ما توی کانالمون کلّی آموزش«رایــگانِ» صــداســازی روضــه خــوانی و مــداحــی داریم. 📎همین الآن روی تیترهای#آبی زیر بزن وبخشی از آموزشها رو ببین👇 🔰گریز و انواع آن 🔰زبان روضه چیست؟ 🔰عوامل تخریب تارهای صوتی 🔰موقع اجرا چجور نفس بکشیم؟ 🔰چطور هنر مداحی رو یاد بگیریم 🔰با این تمرین صداتو قدرتمند کن 🔰راحت وبی دردسر صداتو طنین دار کن 🔰چطور سینه زنی احساسی و حماسی بخونیم 🔰با این سه تمرین صدای زیبایی داشته باش☺️

🏆 مسابقه بزرگ راز آشباریا ♨️ یک ماجراجویی ۶۰۰ میلیون تومانی🎊 ‼️ ویژه نوجوانان ششمی تا دوازدهمی ✅ با محوریت کتاب و بازی ده راز آشباریا 🔰 در قالبی نوجوانانه، فانتزی و طنز با محوریت موضوع سواد رسانه‌ای و تحلیل اجتماعی ⭕ برای تهیه کتاب و شروع بازی به سایت Ashbaria.ir مراجعه کنید. 📚 نومدرسه قندیل 🗝 پویش راز آشباریا Qandilsch.ir @Qandilsch

اگه دوست داری توی یه مسابقه جذاب شرکت کنی، این مسابقه رو از دستش نده و سریع بیا😎😎 👉@Qandilsch👈

❤️صبح همه شما عزیزان خودم بخیر و شادی❤️ 😍امروز رو تصمیم گرفتم با فن بیان شروع کنم 😍 #فن_بیان ❌ به جای "چی می‌گی؟" (با لحن تند) بگوییم: "منظورت رو دقیق‌تر توضیح بده لطفاً." ❌ به جای "هیچ‌وقت موفق نمی‌شم" بگوییم: "برای موفقیت باید تلاش بیشتری کنم." ❌ به جای "کار من نیست" بگوییم: "به مهارت بیشتری برای این کار نیاز دارم." ❌ به جای "حوصله ندارم" بگوییم: "فعلاً کمی نیاز به استراحت دارم." ❌ به جای "هیچ‌کس من رو درک نمی‌کنه" بگوییم: "باید بهتر منظورم رو توضیح بدم." ❌ به جای "هیچ کاری از دستم برنمیاد" بگوییم: "می‌تونم از یک نفر کمک بگیرم." ❌ به جای "دیگه برام مهم نیست" بگوییم: "الویتم چیز دیگه‌ای هست." ❤️ #توسعه_فردی ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃

💢 چهار راه برای خرج پول ۱. پول خودت رو برای خودت خرج کنی: هم به کیفیت توجه می‌کنی و هم به قیمت. ۲. پول خودت رو برای بقیه خرج کنی: به قیمت توجه می‌کنی ولی به کیفیت نه. ۳. پول بقیه رو برای خودت خرج کنی: به کیفیت توجه می‌کنی و به قیمت نه. ۴. پول بقیه رو برای بقیه خرج کنی: نه به کیفیت توجه می‌کنی و نه به قیمت. فعالیت‌های دولتی از نوع چهارمه؛ و هر کاری که افراد در بازار آزاد انجام می‌دن، از نوع اول. لذا بهترین راه برای یک جامعه اینه: تا جایی که می‌شه، فعالیت دولت را محدود کنه، تا ثروت کمتری در برنامه‌های فاجعه‌ی دولتی هدر بره... میلتون_فریدمن ❤️ #توسعه_فردی ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃

#آداب_معاشرت ❇️ قدرت یک "لطفاً" و "متشکرم" را دست‌کم نگیر! این کلمات ساده، می‌توانند دریچه‌ای به دل‌ها باز کنند و روابطی محکم‌تر بسازند. ✔️ "لطفاً کمکم می‌کنی؟" ✔️ "متشکرم که همیشه کنارم هستی." ✔️ "لطفاً نظرت را بگو." ✔️ "متشکرم که وقت گذاشتی." ✨ کلمات کوچک، تأثیر بزرگ! ❤️ #توسعه_فردی ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃

🌿🌿 وقتی تنبیه مامانت تو کودکی… #تنبیه#تربیت_صحیح_فرزند#مادرپروری#روانشناس#کودک ♦️ تنها کانال آموزش رایگان #زبان_بدن و #توسعه_فردی ♦️ @raz_zabanbadan

تا حالا فک کردی سرد مزاج به کی میگن؟؟🤔🤔 ❌کسی که پشت گلوش خلط جمع میشه ❌کف پاش داغه اما سردی اذیتش میکنه ❌شکم و پهلو پیدا کرده ❌نفخ و ورم شدید معده و یبوست داره ❌مدام کسل و خسته س ❌به شدت عصبانی و بی حوصله شده ❌دچار ریزش مو و ضعف حافظه شده ❌کمکاری تیرویید پیدا کرده ✅اگه یک یا چند مورد از این موارد رو داری،مشاوره‌ی تخصصی طبع ومزاج بگیر فرم زیر و پر کن تا در نوبت ویزیت و درمان قرار بگیری 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 https://formafzar.com/form/s3fze https://formafzar.com/form/s3fze

🌱 نگید گریه نکن یا آروم باش یا ارزششو نداره جمله های قشنگ تری هست که می تونید بهش بگید: - من برای تو اینجام -هرچی پیش بیاد باهم حلش میکنیم و تنهات نمیذارم -میخوای زنگ بزنم تو سکوت کنی و من واست حرف بزنم؟ -من تا هروقت که بخوای برات وقت دارم و تا حالت خوب نشه و کمکت نکنم تا مشکلتو حل کنیم جایی نمیرم -بیام دنبالت بریم بیرون؟ -دوست داری راجع بهش حرف بزنیم؟ -گریه کردن به معنای ضعیف بودن نیست سعی نکن جلوی اشکاتو بگیری، یه موقع هایی حالمون خوب نیست و من درکت میکنم -بیا بغلم عزیزم - توراهم، بستنی و شیر کاکائو میخرم که باهم بخوریم و اگه دوست داشتی برام تعریف کنی چی شده . . . ❤️ #توسعه_فردی ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃

🚨 از شر این ۵ آدم تو زندگیت خلاص شو، قبل از اینکه دیر بشه! 🧐 این ویدیو بفرست واسه اون دوستت که دورش رو چنین افرادی گرفتن 🤨 🔥 آدمایی که زندگیت رو جهنم می‌کنن: 1️⃣ استفاده‌کننده‌ها 😈 2️⃣ شکایت‌کننده‌ها 😤 3️⃣ سرزنش‌گرها 🤬 4️⃣ رقابت‌طلب‌ها 🏆 5️⃣ سوءاستفاده‌گرها 🕷️ یه مورد دیگه هم به لیست اضافه کن که خودت تجربه‌ش کردی! 🤔 این پست رو بفرست برای اون دوستت که همیشه از دست این آدما شاکیه و هنوز اقدامی نکرده! 📩 ✅ اگه این افراد تو زندگیت باشن، انرژی، انگیزه، و حتی موفقیتت رو به باد می‌دن. نمی‌خوام درباره‌شون صحبت کنم، چون خودت بهتر می‌دونی چقدر مخربن و چطور می‌تونن رو تصمیم‌هات تأثیر بذارن. اما راه خلاص شدن ازشون رو برات گفتم تو این ویدیو! 👊🏼 👑 حالا انتخاب با توئه که این آدمای سمی رو حذف کنی یا بهشون اجازه بدی زندگیت رو کنترل کنن. ‏📲 ویدیو رو ببین، زندگی‌ت رو تغییر بده، و نظرت رو همینجا برام بنویس! ♦️ تنها کانال آموزش رایگان #زبان_بدن و #توسعه_فردی ♦️ @raz_zabanbadan

❣#مفهوم_خوشبختی 🔻‌آیا می دانید، چرا خوشبخت بودن مشکل است؟ چون از رها کردن چیزهایی که باعث غمگینی ما می شود، سر باز می زنیم. چون کلید خوشبختی خودمان را، در جیب دیگران قرار داده ایم و باور نداریم که خوشبختی مان در دستان خودمان است. کلید خوشبختی، درک این واقعیت است که آنچه برای شما رخ می دهد مهم نیست، بلکه چگونگی پاسخ شما مهم است. خوشبخت کسی نیست که مشکلی ندارد. بلکه کسی است که با مشکلاتش، مشکلی ندارد. 🔻بیشتر وقت ها ما به دنبال آن هستیم که دیگران خوشبخت مان کنند و بیشتر اوقات آنها نمی توانند خوشبختی را که ما به دنبالش هستیم برایمان ایجادکنند. چرا؟ چون فقط یک نفر مسئول شادی و سعادت ماست و آن یک نفر خودمان هستیم. پس والدین، همسر یا فرزند نمی توانند خوشبختی ما را رقم بزنند. آنها فقط این شانس را دارند که در سعادت ما سهیم شوند. خوشبختی فقط در درون ماست. 👤استر هیکس ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃

با ۵ کار ارزشتو بالا ببر؛ ۱. هیچوقت از بی پولی خودتون برای کسی نگید کسی پول تو جیبتون نمیزاره ولی اعتبار و احترامتون رو پیشش از دست میدید ۲. هیچوقت در دوران دوستی یا نامزدی از اخلاق های بد خانواده و سختیهایی که کشیدید برای شریک احساسیتون تعریف نکنید راز خونتون رو بیرون نبرید ۳. اگر پولی به شخصی قرض میدید حتما ازش بپرسید که چه تاریخی برمی گردونه با رفتار و گفتارتون آدمها رو وادار به احترام کنید ۴. خوشبختی و بدبختی لحظه ای یه روزایی خوشبختیم یه روزایی بدبخت ۵. تو بازار کار و اعتبار بیشتر از پول بدردتون میخوره سرمایه اصلی شما اعتبار و آبروتونه در این دنیا برای همه جا هست سعی کن جایگاه خودتو پیدا کنی ♦️ تنها کانال آموزش رایگان #زبان_بدن و #توسعه_فردی ♦️ @raz_zabanbadan

❣به چه چیز توجه می کنید؟ تا چند ماه دیگر این روزها مانند یک خاطره و رویا به نظر می رسند. همه چیز تغییر می کند و می گذرد فقط شمایید که ثابتید ... شاهد ... تنها یک نفر برای تغییر یک دنیا کافیست و آن یک نفر چرا من نباشم ؟ می بینم که خبرهای خوب در راه است 🍃🍃🍃 ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃

🔻ادعـای شیـعه عجیـب نیـست❓ 🔻تا حالا فکـر کردی چرا مردمی که همیشه همراه پیغـمبر بودن و واقعـه‌ی غـدیر رو دیده بودن به یکباره بعد نبـی‌اکرم(ص) مرتـد شدن❓ 🔻چطور جامـعه ای که احترام پیغمبر به فاطـمه ی زهـرا رو دیده بود آتـش زدن در خانه ی او را پذیرفت و اعتراضی نکرد❓ 📌با ما همراه شوید برای شنیدن قسمت هایی از تاریـخ که کمتر بیـان شده... #فاطمیه ــــــــــــــــــــــــــــ‌ـــــــ‌ـ‌ـ‌ــــــــــــــــــ 📎صراط| طلبگی↶ https://eitaa.com/mreza_anari

⭕️برای متوقف کردن اشتباهات کودک،این ۳ راهکار را جایگزین تهدید‌کردن کنید: 1️⃣ دلایل و پیامدها را توضیح بدید وقتی کودک دلیل منطقی خواسته‌های شما را بداند، احتمال بیشتری هست که آن‌ها را انجام دهد. به سادگی برایش توضیح دهید که: «اگر مسواک نزنی، دندان‌هایت خراب می‌شود.» یا «اگر تکالیفت را به‌موقع انجام ندهی، فرصت نمی‌کنی با دوستانت بازی کنی.» 2️⃣ در فرزندتان احساس گناه ایجاد نکنید جملاتی مانند «اگه به حرفم گوش ندی، دلم می‌شکنه.» ممکن است تهدید به نظر نیایند، اما تأثیراتی که بر کودک می‌گذارند، درست مانند تأثیر مخرب تهدید‌ است، چرا که بی‎اعتبار‌کردن احساس ارزشمندی کودک، هویت او را به خطر می‌اندازد. 3️⃣ انگیزه ایجاد کنید وقتی می‌خواهید فرزندتان کاری را انجام دهد، به راهکارهایی فکر کنید که می‌توانند او را به انجام آن کار تشویق کنند. برای مثال وقتی کودک بعد از بازی، وسایلش را جمع نمی‌کند، به جای اینکه بگویید: «اگر وسایلت را جمع نکنی، از تماشای تلویزیون خبری نیست!» می‌توانید بگویید: «بعد از اینکه اسباب‌بازی‌هایت را جمع کردی، می‌توانیم با هم تلویزیون تماشا کنیم.» ❤️ #توسعه_فردی ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃

❣#رهایی_از_استرس 👈 برای خداوند راه تعیین نکنید🙏 جهان هستی خیر مطلق است وقتی ارتعاش پول، روابط عاطفی و یا هر چیز دیگری میدهید به راهش فکر نکنید در کار خداوند دخالت نکنید راهش به موقع سر راهتان قرار میگیرد خداوند خیر شما را میخواهد با راه تعیین کردن واینکه از کجا وچه طور میخواهید به هدف برسید. در کار خداوند دخالت نکنید. صبور باشید تا در مدار یا وضعیت که باید قرار بگیرید آن موقع خواهید فهمید و به شما راهش نشان داده میشود، خداوند نعم الوکیل است یعنی بهترین وکیل دنیا بدون صف انتظار و کاملا رایگان با بهترین کیفیت ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃

❣شش ماه رو هدفت تمرکز کن سخت کار کن هوشمندانه تصمیم بگیر به اندازه شش سال جلو میری هرگز قدرت تمرکز رو هدف و خواسته رو دست کم نگیر👊 ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃

خداوند هرگز‌ شما را بدون دلیل منتظر نخواهد گذاشت، به زمانش اعتماد‌ کنید.. ❤️ #توسعه_فردی ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃

💢۵ نوع سندرم ایمپاستر و نحوه شناسایی آنها 🔸سندرم ایمپاستر حالتی است که افراد با وجود دستاوردها و موفقیت‌هایشان، احساس می‌کنند شایستگی لازم را ندارند و دیگران به زودی به عدم صلاحیت آنها پی خواهند برد. این سندرم می‌تواند به اعتماد به نفس و سلامت روان آسیب برساند و افراد را از دستیابی به پتانسیل واقعی‌شان بازدارد. در ادامه، پنج نوع سندرم ایمپاستر به همراه نشانه‌ها و ویژگی‌های هرکدام تشریح شده است: 1⃣ متخصص (Expert) "من همه چیز را نمی‌دانم؛ شاید دارم تظاهر می‌کنم که دانش و تخصص کافی دارم." افراد با این نوع سندرم باور دارند که باید تمام جزئیات حوزه کاری خود را بدانند و اگر هنوز چیزی برای یادگیری وجود داشته باشد، احساس می‌کنند ناکافی هستند و به نوعی در حال فریب دادن دیگران‌اند. این افراد دائماً در حال شک و تردید به دانش و تخصص خود هستند. 2⃣ فردگرا (Soloist) "درخواست کمک از دیگران یعنی من برای این کار مناسب نیستم." این افراد درخواست کمک را نشانه ضعف می‌دانند و احساس می‌کنند اگر نتوانند به تنهایی به سطح موردنظر برسند، توانایی و شایستگی لازم را ندارند. آنها می‌ترسند که اتکا به دیگران، دستاوردها و اصالت آنها را کاهش دهد و به همین دلیل تلاش می‌کنند همه چیز را خودشان به تنهایی انجام دهند. 3⃣ ابر انسان (Superhuman) "باید در همه زمینه‌ها بهترین باشم وگرنه فقط دارم تظاهر می‌کنم." این افراد تصور می کنند شخصی که در هر نوع موضوعی به موفقیت نرسد به احتمال زیاد آدم بی کفایتی است. از همین رو کوچکترین شکست در هر زمینه‌ای، آن ها را متزلزل کرده و احساس می‌کنند که فاقد کفایت و شایستگی هستند. 4⃣ کمال‌گرا (Perfectionist) "اگر نتیجه کار عالی نیست، من به اندازه کافی خوب نیستم." کمال‌گرایان استانداردهای بسیار بالایی برای خود در نظر می‌گیرند و اگر به سطح کمال نرسند، احساس می‌کنند کارشان ناکافی بوده است. آن‌ها به صورت مستمر از خود انتقاد می‌کنند و از ترس اینکه دیگران نقص‌هایشان را ببینند، دائماً به شک می‌افتند. 5⃣ نابغه طبیعی (Natural Genius) "اگر نتوانم به راحتی انجامش دهم، احساس می‌کنم متقلب هستم." این افراد اگر چیزی برایشان به سرعت و به راحتی قابل انجام نباشد، به توانایی‌های ذاتی خود شک می‌کنند و ترس از این دارند که دیگران آنها را بی‌کفایت تلقی کنند. در واقع، آنها به دلیل عدم موفقیت سریع، احساس می‌کنند که تقلب کرده‌اند. ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃

#افسردگی #اینستاگرام #فضای_مجازی #زندگی_مجازی #سلامت_روانی #تأثیر_شبکه‌های_اجتماعی #زندگی_دیجیتال #افسردگی_مجازی #روانشناسی_فضای_مجازی #زندگی_آنلاین #تأثیر_اینستاگرام #سلامت_ذهنی #شبکه‌های_اجتماعی #زندگی_مجازی_واقعی #افسردگی_دیجیتال #تأثیر_فضای_مجازی #روانشناسی_اینستاگرام #زندگی_در_اینستاگرام #سلامت_روانی_دیجیتال #تأثیر_شبکه‌های_اجتماعی_بر_سلامت ♦️ تنها کانال آموزش رایگان #زبان_بدن و #توسعه_فردی ♦️ @raz_zabanbadan

بار ذهن خود را بر زمین بگذارید... ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃

💢به عنوان يك رهبر، آيا بهتر است دوستمان بدارند يا از ما بترسند؟ یافته ها حاکی از آن است که كه دو عامل: 1. صميميت و 2. قدرت بيش از ٩٠ درصد برداشت سایرین را نسبت به ما تبيين مي كنند. اما اینکه كدام يك بهتر است؟ بيشتر رهبران، امروز بر قدرت،تاكيد دارند؛ اما اين رويكرد اشتباه است. ✍️ رهبراني كه قبل از ايجاد اعتماد، قدرت خود را به رخ مي كشند با خطر برانگيختن ترس و در نتيجه آن سوءرفتار مواجه مي شوند. در مطالعه اي كه بين ٥١٨٣٦ رهبر انجام شد فقط ٢٧ نفر آن ها از نظر محبوبيت در ربع آخر و از نظر اثربخشي كلي در ربع اول بودند: به عبارت ديگر احتمال آن كه يك مدير بسيار نامحبوب، مدير خوبي شناخته شود يك در دو هزار است. ✍منبع: Harvard Business Review ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃