بزرگترین مشکل افرادی که نشخوار فکری دارند چیست؟ ❣️ #توسعه_فردی ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃

♨️ در این کانال، تصمیم دارم کتاب های خوب ایرانی که بر حال درونی شما اثر مثبت دارد را معرفی کنم ❣️ کتاب زندگی روزانه (جلد اول) نویسنده:پردیس حکمت این کتاب را به دوستداران ناداستان و قالب خاطرات روزانه پیشنهاد می‌کنیم. بخشی از کتاب زندگی روزانه (جلد اول) «یادمه از زمانی که با پروانه دوست شده بودم معمولاً حرفی از مادرش نمی‌زد در مورد پدر برادر و خواهرش صحبت می‌کرد یه بار توی مهمونی که دوست مشترکمون بود و هر دومون شرکت کرده بودیم اونجا بهش گفتم پروانه مامانتو بهم نشون میدی یکم من و من کرد گفت چند سال پیش مادرم فوت شده یه کم سکوت حاکم شد و چیزی که متوجه شدم از رفتار این‌ها این بود که پدر بعد از فوت مادر به‌واقع و کاملاً بچه‌ها رو به عهده گرفته بود زمان فوت مادر بچه بزرگ در حال دیپلم بود بچه دوم ۱۶ ساله سومی ۱۴ چهارمی ۱۰ ساله و آخری هم ۷ ساله توی این سال‌ها پدر سه تا از بچه‌ها رو سر و سامون داده بود و دو تای دیگه رو به دانشگاه فرستاده بود همه جوره پای کار بچه‌هاش بود چقدر دوستش داشتند انگار یه جورایی تونسته بود هم پدر باشه هم مادر بچه‌ها باهاشون شوخی می‌کرد صحبت می‌کرد و روحیه‌شو خوب نگه می‌داشت جالب اینکه وقتی پسر بزرگ خونه ازدواج می‌کنه پدر طبقه دومی که ساخته بوده که یه سوئیت کوچیک بوده بهش داد و تا زمانی که بتونه خودش صاحبخونه بشه نگهشون داشت جمع قشنگی داشتند و حال خوبی یه جورایی خوش به حالشون»

❣️با هماهنگی که صورت گرفته تعداد محدودی از این کتاب ، قابل ارسال برای مخاطبین علاقه مند هست 😌 🟢 مطالعه این کتاب رو به شما عزیزان، حتما توصیه میکنم . بهای روی جلد کتاب ۲۰۰ هزارتومان هست که برای شما که از این کانال سفارش میدین، با پرداخت ۱۹۰ هزارتومان ، کتاب ها برای شما ارسال خواهد شد. ✅ جهت سفارش خرید و ارسال کتاب به آیدی های زیر پیام دهید : ایتا : https://eitaa.com/mojahed_a تلگرام : http://t.me/rasoulism

به نام خالق زیبایی ها اگر می خواهی شاد باشی باید بخاطر هدفی باشد وقتی که بیدار می شوی ، نمی توانی فقط منتظر بمانی که روزت چگونه باشد! بلکه باید خودت تصمیم بگیری چگونه روزی داشته باشی اگر می خواهی شاد باشی باید بخاطر هدفی باشد وقتی که بیدار می شوی ، نمی توانی فقط منتظر بمانی که روزت چگونه باشد! بلکه باید خودت تصمیم بگیری چگونه روزی داشته باشی سلام ، صبح بخیر ❣️ #توسعه_فردی ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃

I شروع کسب و کار با جیب خالی رویا یا حقیقت؟ فایل صوتی "شروع کسب و کار بدون هیچ سرمایه اولیه" از مجموعه فایل های صوتی"کوتاه، اما کاربردی" با آرزوی بهترین ها🌷 ❣️ #توسعه_فردی ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃

تابلوي جالب یک رستوران نروژی: واي فاي نداريم... با يکديگر صحبت کنيد... به مادرت زنگ بزن... فکر کن الان سال 1993 است. زندگى كن. ❣️ #توسعه_فردی ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃

کدوم موردش برای شما درست بود؟🫣 🟣اینو هممون میدونیم که بچه ها الگو پذیرند و رفتار والدین رو تقلید میکنن،اما دقت کرده باشید بعضی رفتار ها رو بیشتر از یکی از والدین یاد میگیرند که چند موردشو اینجا بهتون گفتم☺️ 🟣پس تلاشمونو بکنیم که الگوی خوبی برای بچه هامون باشیم🙏 شما چه رفتار دیگه ای رو میدونید که کودک از پدر یا مادر یاد میگیره؟ #کودک #والدین #والدین_آگاه #بچه #فرزندپروری #والد_آگاه #والدین_موفق #کودک_پروری ❣️ #توسعه_فردی ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃

💢۱۰ قانون زندگی از آنتونی رابینز ⚖قانون يکم: به شما جسمی داده شده، چه جسمتان را دوست داشته يا از آن متنفر باشيد بايد بدانيد که در طول زندگی در دنيای خاکی با شماست. ⚖قانون دوم: در مدرسه‌ای غير_رسمی و تمام‌وقت نام‌نويسی کرده‌ايد که زندگی نام دارد. ⚖قانون سوم: اشتباه وجود ندارد، تنها درس است. ⚖قانون چهارم: درس آنقدر تکرار می‌شود تا آموخته شود. ⚖قانون پنجم: آموختن پايان ندارد. ⚖قانون ششم: قضاوت نکنيد، غيبت نکنيد، ادعا نکنيد، سرزنش نکنيد، تحقير و مسخره نکنيد و گرنه سرتان می‌آيد. ⚖قانون هفتم: ديگران فقط آينه شما هستند. ⚖قانون هشتم: انتخاب چگونه زندگی کردن با شماست. همه ابزارها و منابع مورد نياز را در اختيار داريد. ⚖قانون نهم: جواب‌هايتان در وجود خودتان است. تنها کاری که بايد بکنيد اين است که نگاه کنيد، گوش بدهيد و اعتماد کنيد. ⚖قانون دهم: خيرخواه همه باشيد تا به شما نيز خير برسد. ❤️ #توسعه_فردی ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃

‏چه تو بازیگری، چه تو فروش، چه تو روابط انسانی، این‌که بدونی دقیقاً کجا و چه میزان خوبه ساکت بمونی خیلی مهم‌تر از حرفاییه که می‌زنی. همیشه خوب گوش بده... ❤️ #توسعه_فردی ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃

🌱تکنیکهای تقویت فن بیان: تقویت فن بیان یک مهارت مهم است که می‌تواند در ارتباطات روزمره، مذاکرات، سخنرانی‌ها و حتی در روابط اجتماعی و حرفه‌ای شما تأثیرگذار باشد. در ادامه به تکنیک‌هایی برای تقویت فن بیان اشاره می‌کنم: 1. تمرین تلفظ و ادای صحیح کلمات - به تلفظ صحیح کلمات دقت کنید و تمرین کنید تا کلمات را به وضوح و درست ادا کنید. - از آینه استفاده کنید تا حرکات لب و دهان خود را هنگام صحبت کردن ببینید. 2. تمرین تنفس صحیح - تنفس عمیق و صحیح از دیافراگم باعث می‌شود که صدای شما قوی‌تر و کنترل‌شده‌تر باشد. - تمرین‌های تنفس عمیق و آرامش‌بخش را برای کاهش استرس و اضطراب پیش از سخنرانی یا صحبت‌های مهم انجام دهید. 3. بهبود دایره واژگان - خواندن کتاب، مقالات و گوش دادن به پادکست‌ها می‌تواند دایره واژگان شما را افزایش دهد. - سعی کنید هر روز کلمات جدید یاد بگیرید و در مکالمات روزمره از آن‌ها استفاده کنید. 4. کنترل لحن و ارتفاع صدا - تغییر لحن و تن صدا در طول صحبت‌ها باعث جذابیت بیشتر و جلوگیری از یکنواختی می‌شود. - از تکرار و یکنواختی در بیان خودداری کنید و بسته به موقعیت، لحن صدا را تغییر دهید. 5. تمرین با صدای بلند - متن‌هایی مانند شعر، داستان یا مقاله را با صدای بلند بخوانید تا بر روی جریان کلام و کنترل صدا کار کنید. - می‌توانید صدای خود را ضبط کرده و سپس گوش دهید تا نقاط ضعف خود را شناسایی کنید. 6. ارتباط چشمی و زبان بدن - برقراری ارتباط چشمی با مخاطب نشان‌دهنده اعتماد به نفس و صداقت است. - از زبان بدن برای تقویت پیام خود استفاده کنید. حرکات دست، وضعیت بدن و حتی نحوه ایستادن یا نشستن می‌تواند پیام شما را تقویت کند. 7. پیشگیری از مکث‌های نادرست - از استفاده مکرر از کلمات پرکننده مثل "اِم"، "آه" و "خب" خودداری کنید. - اگر نیاز به مکث دارید، بهتر است به جای استفاده از این کلمات، یک مکث کوتاه و معنی‌دار داشته باشید. 8. تمرین تکنیک‌های داستان‌سرایی - داستان‌ها یکی از مؤثرترین روش‌ها برای جلب توجه و تأثیرگذاری بر مخاطب هستند. - سعی کنید از داستان‌ها و مثال‌های واقعی برای توضیح ایده‌ها و مفاهیم استفاده کنید. 9. مدیریت اضطراب و استرس - پیش از سخنرانی یا مکالمات مهم، تکنیک‌های آرام‌سازی مثل تنفس عمیق، مدیتیشن یا تمرین ذهنی را انجام دهید. - به یاد داشته باشید که تمرین بیشتر به کاهش استرس کمک می‌کند. 10. بازخورد گرفتن - از دوستان، همکاران یا یک مربی بخواهید که بازخورد صادقانه‌ای درباره نحوه بیان شما ارائه دهند. - با استفاده از این بازخوردها، نقاط ضعف خود را تقویت کنید و بهبود دهید. با تمرین مداوم و استفاده از این تکنیک‌ها، می‌توانید فن بیان خود را بهبود بخشید و در موقعیت‌های مختلف با اطمینان و تأثیرگذاری بیشتری صحبت کنید. ❤️ #توسعه_فردی ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃

خلاصه ای از علائم زبان بدن 👆😌 ❣️ #توسعه_فردی ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃

زبان بدن حالت دست به سینه ! ❣️ #توسعه_فردی ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃

📘 دستی که بوسه می‌زند ورود به فضای ناآشنا، جدا‌شدن از خانه و دورشدن از پدرومادر یکی از موقعیت‌های دشواری است که کودکان با آن مواجه می‌­شوند و باید به آن‌ها حق بدهیم که در مقابل چنین موقعیتی، واکنش نشان بدهند و مقاومت کنند. وظیفه‌ی ما است که در جایگاه پدر، مادر یا مربی در کودک احساس امنیت به وجود آوریم و به او کمک کنیم تا بتواند از این مرحله‌ی رشدی که ممکن است دشواری‌هایی داشته باشد، با موفقیت عبور کند. این کتاب برای کودکانی مناسب است که در موقعیت‌هایی مانند شروع مدرسه، ورود به مهدکودک، رفتن به اردو و سایر موقعیت‌های ناآشنا قرار می‌گیرند. کنارآمدن با این موقعیت‌های جدید ممکن است برای بعضی از بچه‌ها دشوار باشد. پیام اصلی این کتاب برای کودکان این است که مطمئن باش همه تو را دوست دارند و عشق و محبتشان همیشه همراه توست. حتی بزرگسالانِ نگران نیز با خواندن این کتاب قوت قلبی دوباره پیدا خواهند کرد. ❤️ #توسعه_فردی ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃

چگونه میتوان دنیا را تغییر داد ! ❣️ #توسعه_فردی ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃

لبخندکشیده به صورتی که دندان ها پشت لب پنهان شوند به عنوان یک لبخندمصنوعی و در زنان برای عدم تمایل به کسی یا چیزی شناخته مى شود ❣️ #توسعه_فردی ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃

• خودت دکتر🩺خودت باش!!!! 😉 اگه نمیخوای کلی نکته خفن💯برای سلامتیت یاد بگیری!!! ⚠️ اگه دوست نداری محصـولات پزشکی🔬 مد نظرت رو با قیمت و کیفـیت عالی⚜ و مشـــــاوره👨‍⚕رایگان تهـــــیه کنی!!! 🥺 تازه خیلی راحــت ۱ میلیون💰تومـن پول نقد هــم برنده نشـــــــــی!!😧😧 روی اینجا کلیک نکن 👉👉 و اصلا عضو این کانال نشو 🚫👇 https://eitaa.com/joinchat/3938713863C1f04eae6e8 •

در معاملات تجاری بهتر است محکم دست داده شود و لبخند به لب داشتن در همین حین باعث رفتار بهتر از طرف مقابل می شود ❣️ #توسعه_فردی ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃

زمانیکه با طرف مقابلتان رابطه صمیمی ندارید از هردو دست برای دست دادن استفاده نکنید⛔️⛔️⛔️ ❣️ #توسعه_فردی ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃

🤩فقط با خودت رقابت کن رقابت سمی با افراد دیگر فقط شما را خسته می کند. روی هدف خود و نحوه رسیدن به آن تمرکز کنید. ❤️ #توسعه_فردی ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃

🤩 پیدا کردن کارمندان شایسته، یکی از دغدغه‌های همیشگی مدیران است. در واقع، استخدام کارمندان مستعد و مشتاق به کار، یکی از مهمترین فاکتورهای پیشرفت سازمان به شمار می‌آید. از سوی دیگر، گاهی اوقات صاحبان کسب و کارها به دنبال یک شریک کاری خوب و با استعداد هستند. در اینجا نیز فرایند استعدادیابی کمک بسزایی به این افراد خواهد کرد. با انجام فرایند استعدادیابی، پست‌های خالی سازمان در اختیاز افرادی مستعد، توانمند و مشتاق به کار قرار می‎گیرد. علاوه بر آن، کارمندان با انتخاب اشتباه مدیران، برای جایگاهی که در آن کمترین میزان توانمندی را دارند؛ سال‌ها، عمر و زندگی خود را هدر نخواهند داد ❤️ #توسعه_فردی ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃

•با این کارا عزت نفست رو داغون میکنی.. •خودت رو تحقیر یا سرزنش میکنی༤ من خیلی خنگم، خیلی بی عرضم، چطور نتونستم ازپسش بربیام؟ •موفقیت هات هیچ به چشمت نمیاد!༤ •خودت رو با دیگران مدام مقایسه میکنی༤ وحید تو شرکت ترفیع گرفت و من هنوز یه کارمند سادم •فکر میکنی حق نداری اشتباه کنی! ༤ همه کارا باید بدون نقص باشه •خودت رو بابت اشتباهاتت نمیبخشی! ༤ گاهی ما به جمله هایی که به خودمون میگیم یا رفتاری که با خودمون میکنیم آگاه نیستیم اما کافیه کمی بیشتر به خودمون توجه کنیم تا متوجه بشیم چقدر بی رحمانه با خودمون تا کردیم.. ❤️ #توسعه_فردی ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃

💢کمالگرایی و راههای مواجهه با آن 🖊️دکتر امید امانی ■مهمه که بدونید "یه کمالگرا؛ صد نفر رو تو یه نفر زندگی می‌کنه!" یعنی انتظارات و توقعاتی که از خودش و توانمندی‌هاش داره، چندین برابر یه فرد عادیه. □مثلا؛ ▪︎اگه نتونم تمام چیزهایی که می‌خونم رو کامل بفهمم و یادم نگه دارم!، پس کتاب خوندن چه فایده!؟ ▪︎من باید بهترین و متخصص‌ترین و کاربلدترین دکتر رو پیدا کنم، غیر از این باشه بدرد نمی‌خوره. (دو ساله که می‌خواد بره متخصص غدد نرفته). ▪︎اگه نتونم تو کنکور رتبه تک رقمی بیارم، ترجیح میدم اصلاً دانشگاه نرم. یا دانشگاه تهران، یا هیچی... ▪︎یه مقاله‌ای باید بنویسم که همه انگشت به دهن بمونن!، عالی، بی‌نقص و درجه یک (سه ساله که به خاطر نداشتن مقاله دفاعش عقب افتاده). ●وقتی انتظار یه کار چند نفره رو از یه نفر داری!، استرس و اضطراب و تنش چند نفر رو هم مجبوری تو یه نفر تحمل کنی!، و وقتی نمی‌خوای قبول کنی که بهترین‌ها الزاما بی‌نقص‌ترین‌ها نیستن!، مجبوری به دنبال بی‌نقصی دست نیافتنی باشی و چون بی‌نقصی محض نداریم! اهمالکاری دامن‌گیرت میشه و ... ○حالا چطور میشه از شدت این ماجرا کم کرد!؟، بیایید با هم چند تا راهکار کوچیک و موثر رو یاد بگیریم: ۱. استانداردها و رفتارهات رو زیر سؤال ببر: ببین کدوم کارهات باید "کامل" باشن و چرا. بعد فکر کن چجوری می‌تونی این رفتار رو عوض کنی... ۲. هدف‌های واقع‌بینانه بذار: هدف‌هات رو کوچیک‌تر کن تا بتونی بهشون برسی. ۳. همین هدف‌های کوچیک رو هم به بخش‌های ریز و ساده تقسیم کن و از ساده‌ترین بخش شروع کن برو جلو که کمتر ترسناک به نظر برسه. مثلا روزی پنج خط کتاب خوندن یا نیم ساعت کار روی پایان‌نامه طبق تایمر... ۴. موقع شروع و اجرای کار به احساسات و هیجاناتت گوش کن: ببین چه هیجانی رو تجربه می‌کنی!، چه پیغامی برات داره! ۵. عضله اشتباه کردن و درس گرفتنت رو قوی‌تر کن. املای نانوشته که غلط نداره!، باید بنویسی تا ایرادات در بیاد و اصلاح کنی و بهتر و بهتر بشه. ۶. با دستیابی به هر هدف کوچیکی یه پاداش ریزی به خودت بده. همین که بعد از شش ماه تلفن رو برداشتی از دکتر فلانی وقت گرفتی شروع خوبیه. ۷. به نکات مثبت کاری که انجام میدی یه نگاه بنداز. درسته چیزهای بد بیشتر به چشمت میاد!، ولی بالاخره یه جنبه مثبتی داره که میشه بهش تکیه کرد دیگه… ۸. استانداردهای بالایی که کار نمیکنه رو عوض کن: اگه قانون‌های سفت و سختی داری، ببین برات کار کردن؟، تو مقطع ارشد واقعا میشه یه پایان‌نامه نوشت که دنیا رو تکون بده! . ۹. به تصویر بزرگ‌تر نگاه کن: رو جزئیات کوچیک گیر نکن. یک پست و یه استوری، بخشی از مجموعه محتوای پیجه، نه همه‌ش… و ۱۰. به دنبال "به اندازه کافی خوبه‌"ها باش نه "عالی شد!"، هر گلی خاری داره. ■از خودت یه سوال بپرس؛ به نظرت ۷۰ درصد اونی که می‌خوای هست!، اگر هست حله، بقیه‌ش میشه سخت‌گیری. ❤️ #توسعه_فردی ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃

سخنرانی اولاف شولتز صدراعظم آلمان پس از اخطار پوتین به غربی ها حرکات دست هیتلر رو ببینید دقیقا زبان بدن تقلیدی انجام شده ‌‌صدر اعظم داره تقلید میکنه ازش . و نکته جالب اینجاست که کاملا مشهوده که از قبل تمرین کرده و سعی کرده دقیقا مثل هیتلر باشه حرکات دست ها و نوع سخنرانیش …. . شاید براتون جالب باشه بدونید که ‎این سخنرانی دقیقا زمانی اتفاق افتاد که آمریکا اف ۳۵ های آلمان رو مجهز به پرتاب موشکهای اتمی کرده و خلبانهای آلمان مسلح شدن به موشک اتمی و در آسمان کشورهای عضو ناتو در حال پرواز دراومدن و این ‎تقریبا میشه گفت یه اخطار معنی دار بوده به پوتین هیتلر با اینکه دیکتاتور بوده و انسان های زیادی رو از بین برد و یه دنیا رو به هم ریخت ، اما قدرت سخنوری و اقناع فوق العاده خوبی داشت و از طرفی خیلی خوب میتونست با زبان بدن این سخنوری رو حرفه ایی تر کنه و تاثیر بیشتری روی مردم بگذاره … . اینجا صدر اعظم آلمان هم می‌خواد ادای اونو در بیاره تا حدی هم موفق شده البته خوب بود اجراش😉😂 ❣️ #توسعه_فردی ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃

💥اخبار فوری درباره #انفجار پیجرها در لبنان 🔻پیجرها چگونه از راه دور‌ منفجر شدند پاسخ 🔻پیجرها متعلق به چه شرکتی بودند پاسخ 🔻جمع آوری پیجرها از دانشگاه آمریکایی ‌ ‌پاسخ 🔻فتوای رهبری برای تحریم‌ موتورولا‌ ‌ ‌ پاسخ 🔻هشدار قدیمی سید حسن نصرالله ‌ ‌پاسخ 🔻ادعای جا سازی‌ مواد منفجره در پیجرها پاسخ و... ♨️همه را در اینجا دنبال کنید👇🏻👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/3205365940C487319e745