که با توجه به اینکه...🔻👇🏻
مغزها فاقد کلسترول بوده و سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان هستن....
و همچنین مغزها حاوی ویتامین های E، B6، نیاسین و فولات و مواد معدنی اعم از منیزیم، روی، آهن، کلسیم، مس، سلنیوم، فسفر و پتاسیم هستن...
کره های
نارگیل
بادوم زمینی
بادوم درختی
بادوم هندی
فندق
و...
همشون عالین برای سلامتی ...🌱
سلام ونور
عزاداری هاتون مقبول🏴
نیت کردیم روز تاسوعا و عاشورا
به جوانان زیادی که در روضه شرکت می‌کنند و حتی یک کتاب راجع به اهل‌بیت علیهم‌السلام نخوندن!
به نیت فرج کتاب هدیه بدهیم تا مسیر امام حسین علیه السلام را بهتر بشناسند.
شما هم یک کتاب بانی شوید به نیت فرج🍃
شماره کارت نذورات
5041721047439204
هدایت شده از افسران پیشرفت کشورم
📰«روزنامه‌های اموی»
و اگر حقیقت را بخواهی، هنوز
ظهر عاشورا به شب نرسیده است...
#جنگ_روایتها
@afsaran_pishraft
•🖤•
کجا می‌خوایی بایستی؟
جایگاهت رو انتخاب کن ...
•خادم ارباب کیست؟•
#محرم
#امام_حسین
•°○@namaktab_ir○°•