✅ اگر در هضم غذا مشکل دارید توصیه می‌کنیم موسیر را وارد برنامه‌ی غذایی‌تان بکنید. 🌀 سرشار از فیبرهاست که علاوه بر ایجاد احساس سیری می‌تواند به هضم غذا کمک کند. 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

✅ میوه ها و خواص آن 💠 میـوه سبز : 🌀 افزایش گردش خون 💠 میـوه قرمز 🌀 برطرف کردن کم خونی 💠 میـوه نارنجی 🌀 استحکام استخوان 💠 میـوه های سفید 🌀 کاهش سکته قلبی 💠 میـوه زرد 🌀 افزایش اشتها 💠 میـوه بنفش 🌀 جوانی و شادابی 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

🔴 بنابر گفته این سینا، برای افزایش کارکرد مغز باید بیشتر گرمی خورد ! ⚜ از جمله : عسل، خرما، گردو، كشمش و... ! ⚜ اين درحالى است كه مصرف سردى ما ايرانى‌ها [همچون ترشی، لواشک، ماست و...] از گرمى‌ها بيشتر است 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

✅ بعد از خوردن برنج خرما بخورید ! 💠 برنج بخاطر طبع سرد آن باعث بیماری هایی نظیر MS و پارکینسون میشود که خرما بخاطر طبع گرمی که دارد عوارض سردی برنج را از بین میبرد 👌 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

#خدا💕 چاره‌ساز‌خداست🫀 خدایا دوست دارم.... 🆔 لینک کانال👇 @raze_salmaty ‎‌‌‎‌‎‎‌‎‌‌‎‎‎‎‌‌‎‌‎

⭕️ورزش کردن ✍ورزش خطر سنگ کیسه صفرا و درد ناشی از آنها را کاهش می‌دهد؛ به گونه‌ای که می‌توانید به مدت ۳۰ دقیقه به پیاده روی سریع روی بیاورید یا یک ورزش متوسط را انجام دهید. ورزش به کاهش وزن یا حفظ وزن سالم کمک می‌کند، در نتیجه سطح کلسترول کاهش می‌یابد. 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

🔴 آسیب به ستون فقرات، سردرد و تاری دید از عوارض شکستن قولنج کمر است ! 💠 بخاطر داشته باشید که تکرار این عمل به بروز عارضه‌ای موسوم به "شلی مفصل یا هایپرموبیلیتی" می‌انجامد 💠 اگر از اطرافیانتان کسی خواست که قولنج کمرتان را بشکند اجازه ندهید ❗️ 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

✅ تاثیرات مضر بی‌خوابی بر بدن را جدی بگیرید 👇 💠 دیابـت 💠 آلزایمر و فراموشی 💠 اضـافه وزن و چـاقی 💠 ضعف سیستم ایمنی بدن 💠 ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی 💠 نوسانات خلقی(افسردگی و اضطراب) 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

✅ نوشیدنی‌ های مناسب برای ضعف معده در طب سنتی 👇 💠 شربت لیمو، آب سیب، آب به، شربت انار و آب گلابی که با کمی شکر قوام آمده، برای افرادی که از ضعف معده رنج می‌برند، مناسب است. 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

✅ آرام بخش اعصاب، تقویت قلب و... ⚜ 1ق.غ عسل ⚜ 2ق.غ گلاب ⚜ 1ق.غ دمکرده زعفران ⚜ 3عددسیب رنده شده ⚜ نصف استکان عرق بیدمشک ⚜ نصف استکان عرق بهارنارنج ⚜ مخلوط و درطول روزبخورید 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

#ذکر_درمانے #عشق‌بینهایت ❤️بجهت تسخیرمطلوب در روز جمعه هزار بار اسم 《الوَدود》 را بر انارشیرین بخواند و به خورد مطلوب دهد تامرگ جدانشود 📕تحفة الاسرار ۴۵ لینک‌ کانال 👇 @raze_salmaty

دمنوش عناب بخورید معجزه میکند👇 کسانی که کمردرد دارند به مدت ۷ روز، روزی ۱۰عدد عناب را ابتدا مکیده و سپس میل کنند کسانی که سردرد یا سرگیجه دارند به مدت ۱۴ روز، روزی ۵ عدد عناب میل کنند. ‌‍ 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

✅ خواص تخم کدو 👇 💠 کنترل فشار خون؛ 💠 کاهش خطر بیماری‌های قلبی؛ 💠 تشکیل استخوان‌ها و کمک به حفظ سلامت آنها؛ 💠 تنظیم سطح قند خون؛ 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

🔴 مـیوه درشت نخـرید چون هرچی میوه درشت تر نیترات جذب شده آن بیشتر ! 🥔 ⚜ هر کیلو سب زمینی یا پیاز باید 7 تا 8 عدد شود، نیترات باعث کم خونی، سقـط جنین و انواع سـرطان‌ها میشه 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

✅ اگر میخواهید صورت تپل اما اندامی لاغر داشته باشید بین صبحانه و ناهار خیار میل کنید !👌🏻 ⚜ خیار به دلیل بافتی که دارد در گروه میوه‌های پرآب تلقی میشود و خواص بسیاری برای تلطیف پوست و آبرسانی به سلول‌های سطحی پوست دارد. ⚜ مصرف خیار توسط خانم های باردار مانع افسردگی پس از حاملگی میشود. 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty