اکوسیستم پیچیده جمعیت میکروبی روده بیش از 1000 سویه باکتریایی منحصر به فرد را شامل است که: جمعیت تشکیل دهنده آن به مراتب از کل سلول‌های بدن انسان بیشتر است. ‌ @RAZITEB1

بسم الله الرحمن الرحیم

افراد چاق در مقایسه با همتایان لاغر خود، افراد چاق تنوع باکتریایی شون به طور قابل توجهی کمتر از افراد لاغر است این تنوع کم باکتری باعث کم بودن ژن میکروبی مدفوع می شود و در افراد با فیزیک متفاوت و عملکرد ضعیف گوارش ارتباط دارد این تنوع کم باکتریایی تعداد بیشتری بیماری را در افراد چاق ایجاد می کند 🪴 @RAZITEB1

این تصویر مکانیسم‌هایی که پری‌بیوتیک‌ها و پروبیوتیک‌های ارائه شده از طریق غذاهای فراسودمند، تغییرات متابولیکی را برای مبارزه با توسعه چاقی و سندرم متابولیک آغاز می‌کنند نشان می دهد . این مکانیسم‌ها شامل تولید محصولات متابولیک میکروبی، به ویژه اسیدهای چرب زنجیره کوتاه (SCFAs)، کاهش pH لومینال، تنظیم سیستم ایمنی (تعدیل تولید سیتوکین)، افزایش سیری از طریق سیگنالینگ روده-مغز و افزایش متابولیسم اکسیداتیو است. 🪴 @RAZITEB1

برای آشنایی بیشتر با پری بیوتیک و پروبیوتیک ها در کانال تکمیلی برنامه جامع سلامت عضو شوید 🪴 @RAZITEB1

در این صوت توضیحات کامل تر در رابطه با تصویر بالا ارئه میشه 🪴@RAZITEB1

بسم الله الرحمن الرحیم

💥 ضعف عضله کف لگن چه علامت هایی داره؟ 💥 چطور میشه فهمید عضله کف لگن آسیب دیده؟ 💥 چندتا از علائم ضعف کف لگن رو در خودتون احساس می کنید؟ ⛱ آیا باید صبر کنیم تا علائم ضعف عضله کف لگن رو ببینیم بعد سراغ درمانش بریم؟ 🤕 ⛱ یا قبل از اینکه گرفتارش بشیم به فکر پیشگیری کردن باشیم؟ ⛱ چرا همیشه باید مریض بشیم بعد سراغ درمان بریم؟ ⛱ یکبار هم که شده قبل از مریض شدن به فکر باشیم تا لذت سلامتی رو بهتر بچشیم 👑 @RAZITEB1

❌❌این هشدار را جدی بگیرید ❌❌ اگر یکی از این نشانه‌ها رو در خودتون می‌بینید، به هیچ عنوان بی‌تفاوت نباشید. ⚠️ این‌ها می‌تونن زنگ خطر ضعف عضلات کف لگن باشن: ‌ 🔺 #تکرر_ادرار 🔺 نشت یا #سوزش_ادرار (هنگام خنده یا عطسه) 🔺 خروج ناخواسته مدفوع یا گاز 🔺 دردهای شدید قاعدگی یا بی‌نظمی در پریود 🔺 حس سنگینی یا افتادگی در ناحیه واژن 🔺 کاهش میل جنسی یا احساس درد در حین رابطه 🔺 عفونت‌های مکرر در رحم ‌ رسیدگی به این علائم، یعنی مراقبت از سلامت 🌺 ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ما رو به دوستان خود معرفی کنید @RAZITEB1

از علائم ضعف عضله کف لگن دقيقا در این پیام دیده شده اما نیروی جوانی و قدرت ماهیچه ها با کمک سبک زندگی و مصرف بعضی خوراکی ها اجازه نارسایی ها و عفونت‌ها را نداده 🪴 @RAZITEB1

بسم الله الرحمن الرحیم

🍃 #عسل 🍃 #آب 🍃 #نمک 🍃 نوشابه گازدار 🍃 آجیل آنچه که باید در رابطه با مصرف این خوراکی ها دانست 🪴@RAZITEB1