سفارشات آماده ارسال 🌺 کوآنزیم کیوتن 🌺 روغن گوجه 🌺 روغن سنبل الطیب 🌺 کرم افزایش قد 🌺 رب به 🌺 #انجیر پرورده 🌺 روغن غماز 🌺 #شامپوی_گیاهی و بخشی از کوآنزیم کیوتن #سفارشات شما در حال آماده سازی(شیشه بزرگ سمت راست تصویر) که انشاالله تا ۱۰ روز دیگه آماده میشه برای ارسال @RAZITEB1

فردا ارسال داریم تعداد محصولاتی که اضافه بر آمار موجود و آماده ارسال هستند👇🏻 ۱. روغن غماز دو عدد ۲. کرم افزایش قد برازان یک عدد ۳. روغن گوجه پنج عدد ۴. رب به دو کیلو ۵. #شامپو_گیاهی یک عدد 🪴 @RAZITEB1

بسم الله الرحمن الرحیم

این هم سفارشاتی که دیشب تا الان ثبت شون قطعی شده و دارن میرن که ارسال بشن 🔅 #روغن_کبد_کوسه 🔅روغن غماز 🔅 #خمیردندان گیاهی 🔅 پودر #منیزیم 🪴 @RAZITEB1

کدام #رژیم_غذایی را می شناسید که کمک به درمان بیماریها می کند؟ رژیم دّش رو چقدر می شناسید؟ رژیم پُت فوریو رو چقدر می شناسید؟ اگر مایل هستید بیشتر در رابطه با این رژیم ها صحبت کنیم چنانچه اطلاعاتی دارید با ما درمیان بگذارید @RAZITEB11 👈🏻 اینجا بفرستید

ارسالی های امروز 📪 @RAZITEB1

رژیم مدیترانه ای رژیم دّش رژیم پت فوریو در حال حاضر هزینه رژیم دّش توسط #متخصص_تغذیه دومیلیون و سیصد هزار تومان است اما رژیم پت فوریو هنوز شناخته نشده و جزو جدید ترین رژیم غذایی ست که به جامعه پزشکی معرفی شده انشاالله بیشتر در این رابطه صحبت می کنیم 🪴 @RAZITEB1

رژیم مدیترانه ای رو دوستدار قلب می دانند که به سلامت قلب کمک می کند #رژیم_مدیترانه ای مصرف مجموعه ای از میوه و سبزیجات است که در کنارش #حبوبات و غلات هم توصیه شده 🥦🥬🥕🍎🥔🍇 این رژیم به کم کردن وزن کمک زیادی می کنه همین مزیت باعث شده این رژیم رو دوستدار #قلب بدونن @RAZITEB1 .

بسم الله الرحمن الرحیم

و اما ادامه مبحث رژیم مدیترانه ای

🔹 در رژیم مدیترانه ای مصرف ماهی و #مرغ به جای گوشت قرمز توصیه شده. 🔹 #روغن_زیتون به عنوان منبع اصلی چربی سالم در این رژیم معرفی شده 🔹 مصرف #لبنیات به میزان متوسط ایرادی نداره اما لبنیات سالم که متاسفانه بهش زیاد دقت نمی کنیم 🔹 در نهایت، مصرف قند و نمک باید کم بشه که این میتونه یکی از معایبش باشه. 🔖 رژیم مدیترانه ای از ساده ترین و عمومی ترین رژیم های ست که توصیه میشه 🪴 @RAZITEB1

اما چه ایرادی به رژیم مدیترانه ای میشه گرفت؟ 🔺 در رژیم مدیترانه‌ای مصرف زیاد روغن زیتون و آجیل (که کالری بالایی دارند) در بعضی افراد می‌تونه موجب افزایش وزن بشه. 🔺 این رژیم ممکنه در افرادی که گوارش ضعیف دارند خصوصا بیماریهای #معده، ایجاد مشکلاتی کنه. 🔺 همونطور که گفتیم مصرف نمک در این رژیم باید به حداقل برسه. قبلا هم گفته بودیم که؛ گفته شده مصرف #نمک روزانه باید زیر ۵ گرم باشه اما 🔖 مصرف کم نمک باعث کمبود ید در بدن و در نهایت باعث بالا رفتن #استرس میشه ⚠️ یادمون باشه تمام این برنامه های غذایی به خاطر سبک اشتباه زندگی امروزی است زندگی که تحرک درش گم شده 🪴 @RAZITEB1