این چربی های اطراف قلب، کبد، پانکراس و شکم هر کدامشون یک عالمه اسید میریزند داخل خون. این چربی احشایی وقتی وارد خون شد اونوقت هست که فرد سکته می کنه. 📌 نکته بسیار مهم و حیاتی یادمون باشه چربی شکمی رابطه مستقیم با #سکته_قلبی داره این رو هم باید بدونیم که ورزش کردن برای کم کردن وزن اصول داره اگر طبق اصول وزن کم نکنیم پروتئین می شکنه و عضلات از بین میرن و این باعث از بین رفتن اثرات ورزش میشه @RAZITEB1

با مواردی که گفته شده بفرمایید که: 💎 چقدر نسبت به #کبد_چرب حساس هستید؟ 🔺 آیا همین قدر نسبت به چاقی و چربی اضافه حساس هستید؟ 🔺 چقدر با عوارض چاقی آشنا هستید؟ 🔺 چقدر عوامل #چاقی و چربی شکم و پهلو را می شناسید؟ 🔺 چندتا از بیماریهای خطرناک علتشون چربی اضافه هست؟ 🍀 فکر می کنید با کم خوردن میشه لاغر شد؟ اگر نظری دارید برای ما بفرستید👇 @RAZITEB11

بسم الله الرحمن الرحیم 🌸🌸

چاقی مولتی فاکتور است باید به افرادی که شکم بزرگ دارن یادآوری کرد: خطر بزرگی شکم کمتر از خطر کبد چرب نیست بلکه بیشتر هم است @RAZITEB1

متاسفانه همه ما از کودکان تپل خوشمون میاد این لذت بردن ما باعث بیماریهای زیادی در بزرگسالی کودکان تپل میشه چربی شکمی در بزرگسالی بیشتر از کودکی ست و بیماریهای بیشتری را باعث میشه ادامه صحبتهاشون رو در پست بعد ببینید @RAZITEB1

عموما مشکلات پوستی از روده است که سمومی که چربی شکمی وارد خون می کنه میتونه علت اصلی باشه که آنتی بیوتیک ها مشکلات رو تشدید می کنند @RAZITEB1

وقتی در ناحیه شکم و پهلو چربی زیاد میشه احشاء داخلی شکم اولین عضوهایی هستند که از این بزرگی شکم آسیب می بینند و زائده هایی در آنها پدیدار میشه از جمله: انواع کیست ها و تومورها #تخمدان_پلی_کیستیک از جمله بیماریهای شایع اییست که امروزه بسیاری از زنان به آن مبتلا هستند و عوامل دیگری مانند: 1⃣ #مغز 2⃣ #کبد 3⃣ میکروبیوم، 4⃣ التهاب @RAZITEB1

🍩 شکر و شیرینی انرژی زیادی داره 💪 این قدر انرژی شکر زیاد هست که میشه باهاش بمب درست کرد 🧨 در #غزه چون به مواد ساخت بمب دسترسی ندارن از شکر برای مهمات استفاده می کنند 💣 اینو گفتم تا یادآوری کنم که؛ وقتی انرژی زا یا #نوشابه یا شیرینی می خورید به اندازه ایی که انرژی بهتون تزریق میشه باید همون اندازه فعالیت کنید تا چربی اضافه دور #قلب و .... زیاد نشه @RAZITEB1

❌ نکات بسیار مهم ❌ 🔖 نکته اول یادتون باشه اجازه ندارید قند و #شیرینی رو از برنامه غذایی حذف کنید. 🔖 نکته دوم: شب قبل خواب میوه خوردن باعث چاقی و دیابت میشه. 🔖 نکته سوم؛ چاق شدن خیلی سریع اتفاق می افته اما فرایند لاغر شدن مدتش طولانی تره 🔖 نکته چهارم؛ وقتی رژیم می گیرید و لاغر می شید اگر بعدش مراقبت نکنید چاقتر از قبل می شید 📌 ۹۰% افرادی که #رژیم می گیرن و وزن کم می کنند بعد از شش تا دوازده ماه ورنشون به حالت قبل بر میگرده و به مرور چاقتر از قبل میشن چون مراقبت بعد از رژیم رو رعایت نمی کنند. 🔖 نکته پتجم: ما اجازه نداریم هیچ ماده غذایی رو از وعده های غذایی حذف کنیم @RAZITEB1

در تصویر به هورمونهایی که از هیپوفیز به دیگر اعضاء ارسال میشه دقت کنید 💥 افرادی که #رژیم لاغری می گیرن و مراقبتهای بعد از کم کردن وزن رو رعایت نمی کنند در معرض خطر ابتلاء به مشکلات #تیروئید هستند یعنی؛ اختلال هورمونی و اغلب به #تیروئید_کم_کار مبتلا میشن اختلال هورمونی تمام اعضاء رو تحت تاثیر قرار میده چطور؟ در ادامه با ما همراه باشید 🪴 @RAZITEB1

اصول #کم_کردن_وزن 👌 ⚠️ قابل توجه عزیزانی که قصد دارن فوری وزنشون کم بشه. چطور برای #نوروز وزن کم کنیم ❓ @RAZITEB1

اللهم صلی علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم 🌸🌸