بسم الله الرحمن الرحیم 🌸🌸

چاقی مولتی فاکتور است باید به افرادی که شکم بزرگ دارن یادآوری کرد: خطر بزرگی شکم کمتر از خطر کبد چرب نیست بلکه بیشتر هم است @RAZITEB1

متاسفانه همه ما از کودکان تپل خوشمون میاد این لذت بردن ما باعث بیماریهای زیادی در بزرگسالی کودکان تپل میشه چربی شکمی در بزرگسالی بیشتر از کودکی ست و بیماریهای بیشتری را باعث میشه ادامه صحبتهاشون رو در پست بعد ببینید @RAZITEB1

عموما مشکلات پوستی از روده است که سمومی که چربی شکمی وارد خون می کنه میتونه علت اصلی باشه که آنتی بیوتیک ها مشکلات رو تشدید می کنند @RAZITEB1

وقتی در ناحیه شکم و پهلو چربی زیاد میشه احشاء داخلی شکم اولین عضوهایی هستند که از این بزرگی شکم آسیب می بینند و زائده هایی در آنها پدیدار میشه از جمله: انواع کیست ها و تومورها #تخمدان_پلی_کیستیک از جمله بیماریهای شایع اییست که امروزه بسیاری از زنان به آن مبتلا هستند و عوامل دیگری مانند: 1⃣ #مغز 2⃣ #کبد 3⃣ میکروبیوم، 4⃣ التهاب @RAZITEB1

🍩 شکر و شیرینی انرژی زیادی داره 💪 این قدر انرژی شکر زیاد هست که میشه باهاش بمب درست کرد 🧨 در #غزه چون به مواد ساخت بمب دسترسی ندارن از شکر برای مهمات استفاده می کنند 💣 اینو گفتم تا یادآوری کنم که؛ وقتی انرژی زا یا #نوشابه یا شیرینی می خورید به اندازه ایی که انرژی بهتون تزریق میشه باید همون اندازه فعالیت کنید تا چربی اضافه دور #قلب و .... زیاد نشه @RAZITEB1

❌ نکات بسیار مهم ❌ 🔖 نکته اول یادتون باشه اجازه ندارید قند و #شیرینی رو از برنامه غذایی حذف کنید. 🔖 نکته دوم: شب قبل خواب میوه خوردن باعث چاقی و دیابت میشه. 🔖 نکته سوم؛ چاق شدن خیلی سریع اتفاق می افته اما فرایند لاغر شدن مدتش طولانی تره 🔖 نکته چهارم؛ وقتی رژیم می گیرید و لاغر می شید اگر بعدش مراقبت نکنید چاقتر از قبل می شید 📌 ۹۰% افرادی که #رژیم می گیرن و وزن کم می کنند بعد از شش تا دوازده ماه ورنشون به حالت قبل بر میگرده و به مرور چاقتر از قبل میشن چون مراقبت بعد از رژیم رو رعایت نمی کنند. 🔖 نکته پتجم: ما اجازه نداریم هیچ ماده غذایی رو از وعده های غذایی حذف کنیم @RAZITEB1

در تصویر به هورمونهایی که از هیپوفیز به دیگر اعضاء ارسال میشه دقت کنید 💥 افرادی که #رژیم لاغری می گیرن و مراقبتهای بعد از کم کردن وزن رو رعایت نمی کنند در معرض خطر ابتلاء به مشکلات #تیروئید هستند یعنی؛ اختلال هورمونی و اغلب به #تیروئید_کم_کار مبتلا میشن اختلال هورمونی تمام اعضاء رو تحت تاثیر قرار میده چطور؟ در ادامه با ما همراه باشید 🪴 @RAZITEB1

اصول #کم_کردن_وزن 👌 ⚠️ قابل توجه عزیزانی که قصد دارن فوری وزنشون کم بشه. چطور برای #نوروز وزن کم کنیم ❓ @RAZITEB1

اللهم صلی علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم 🌸🌸

📣 توجه 📣 توجه 📣 #آموزش کم کردن وزن در یک فایل حدودا نیم ساعته در کانال مربوط، در بله بارگذاری می شود. 🟨 هزینه اصلی این آموزش 550 هزار تومان است 🟨 🔴 که به مناسبت #اعیاد_شعبانیه با قیمت 195 تومان ارائه می شود 🔴 مهلت استفاده از این #تخفیف فوق العاده فقط تا پانزدهم بهمن ماه (#نیمه_شعبان) با ما در ارتباط باشید 👈 @RAZITEB11

سلام دوستانی که واریزی انجام دادن لطف بفرمایید حتما فیش واریز رو ارسال بفرمایید تا خدایی نکرده حق عزیزی ضایع نشه انشا الله تا فردا پاسخ به همه داده میشه ممنون از اعتماد شما 🙏 @RAZITEB1