❌ نکات بسیار مهم ❌ 🔖 نکته اول یادتون باشه اجازه ندارید قند و #شیرینی رو از برنامه غذایی حذف کنید. 🔖 نکته دوم: شب قبل خواب میوه خوردن باعث چاقی و دیابت میشه. 🔖 نکته سوم؛ چاق شدن خیلی سریع اتفاق می افته اما فرایند لاغر شدن مدتش طولانی تره 🔖 نکته چهارم؛ وقتی رژیم می گیرید و لاغر می شید اگر بعدش مراقبت نکنید چاقتر از قبل می شید 📌 ۹۰% افرادی که #رژیم می گیرن و وزن کم می کنند بعد از شش تا دوازده ماه ورنشون به حالت قبل بر میگرده و به مرور چاقتر از قبل میشن چون مراقبت بعد از رژیم رو رعایت نمی کنند. 🔖 نکته پتجم: ما اجازه نداریم هیچ ماده غذایی رو از وعده های غذایی حذف کنیم @RAZITEB1

در تصویر به هورمونهایی که از هیپوفیز به دیگر اعضاء ارسال میشه دقت کنید 💥 افرادی که #رژیم لاغری می گیرن و مراقبتهای بعد از کم کردن وزن رو رعایت نمی کنند در معرض خطر ابتلاء به مشکلات #تیروئید هستند یعنی؛ اختلال هورمونی و اغلب به #تیروئید_کم_کار مبتلا میشن اختلال هورمونی تمام اعضاء رو تحت تاثیر قرار میده چطور؟ در ادامه با ما همراه باشید 🪴 @RAZITEB1

اصول #کم_کردن_وزن 👌 ⚠️ قابل توجه عزیزانی که قصد دارن فوری وزنشون کم بشه. چطور برای #نوروز وزن کم کنیم ❓ @RAZITEB1

اللهم صلی علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم 🌸🌸

📣 توجه 📣 توجه 📣 #آموزش کم کردن وزن در یک فایل حدودا نیم ساعته در کانال مربوط، در بله بارگذاری می شود. 🟨 هزینه اصلی این آموزش 550 هزار تومان است 🟨 🔴 که به مناسبت #اعیاد_شعبانیه با قیمت 195 تومان ارائه می شود 🔴 مهلت استفاده از این #تخفیف فوق العاده فقط تا پانزدهم بهمن ماه (#نیمه_شعبان) با ما در ارتباط باشید 👈 @RAZITEB11

سلام دوستانی که واریزی انجام دادن لطف بفرمایید حتما فیش واریز رو ارسال بفرمایید تا خدایی نکرده حق عزیزی ضایع نشه انشا الله تا فردا پاسخ به همه داده میشه ممنون از اعتماد شما 🙏 @RAZITEB1

بسم الله الرحمن الرحیم 🍃🍃🌸🍃🍃

اسامی برندگان #مسابقه هفته قبل جهت #تخفیف 30 درصدی خرید #آموزش که پاسخ صحیح به سوال دادند 👏 🔅 خانم حبیب زاده از تهران 💐 🔅 خانم عبداللهی از شهر قم 💐 تشکر میکنم از تمام عزیزانی که در چالش ها شرکت کردند 🙏 برای دوستانی که بیشترین مشارکت را در چالشها داشته باشند انشاالله در آیند هدیه‌ای در نظر گرفته می شود. 🪴 @RAZITEB1

📣 توجه 📣 توجه 📣 #آموزش کم کردن وزن در یک فایل حدودا یک ساعته در کانال مربوط، در بله بارگذاری می شود. 🟨 هزینه اصلی این آموزش 550 هزار تومان است 🟨 🔴 که به مناسبت #اعیاد_شعبانیه با قیمت 195 تومان ارائه می شود 🔴 مهلت استفاده از این #تخفیف فوق العاده فقط تا پانزدهم بهمن ماه (#نیمه_شعبان) با ما در ارتباط باشید 👈 @RAZITEB11

آنچه در #آموزش کم کردن وزن می آموزید 🔺 #پیاده_روی به شیوه کاملا علمی و موثر در مدت زمان کم 🔺 آشنایی با ویتامین های موثر در کم کردن وزن 🔺 آداب #تغذیه به شیوه بسیار ساده طبق روند زندگی روزمره 🔺 معرفی غذاهای مناسب کم کردن وزن در طول رژیم لایف استایل علمی و موثر را برای خودتون داشته باشید در این آموزش با مهار سلولهای چربی و پایین آوردن میزان آنها، هم زمان عضله سازی در بدن اتفاق می افتد 💪 علاوه بر این از تحلیل رفتن میزان رطوبات مفید و ضعیف شدن عظلات و ماهیچه های بدن جلوگیری می شود 📛 جهت تهیه این آموزش به ما پیام دهید👇 @RAZITEB11

دوتا علت که باعث بزرگی شکم در خانمها میشه را گفتیم اما دلیل سوم 🔹 #اختلال_هورمونی دوتا از هورمونها رو نام بردیم 🌀 کورتیزول و انسولین گفتیم سطح کورتیزول در اثر استرس زیاد بالا میره اما چرا در خانمها بیشتره؟ چه چیزی #استرس رو در خانمها بیشتر می کنه؟ عدم توجه و #ابراز_محبت آقا به خانم 💔 ⚠️ آقایون اگر همسری خوش اندام و خوش سیما میخوان باید بیشتر به همسرشون توجه کنند. چرا؟ @RAZITEB1

⚠️ این پیام رو با دقت بخونید ⚠️ این یک مسئله کلان هست باید جامعه دستخوش تغییر بشه و جامعه آقایون از بعضی صحبتهای تفرقه افکن و تحقیر یکدیگر پرهیز کنند @RAZITEB1