روش سوم در کنترل استرس ✅ تمرکز بر تماس پاها با زمین ✔️ این یک تکنیک استاندارد در درمان‌های حسی حرکتی و رفتار درمانی دیالکتیکی است. این کار، توجه را از نشخوار ذهنی دربارهٔ آینده به تجربهٔ حسی لحظهٔ حال منتقل می‌کند. ⚠️ مثلا راه رفتن روی یک خط صاف با چشم بسته 👈🏻در شرایط بحرانی که ذهن در چرخهٔ خشم و درماندگی گرفتار می‌شود، بازگرداندن توجه به بدن و تنظیم هیجانی از مسیر زیست‌شناختی، بزرگ‌ترین اقدام برای پیشگیری از فروپاشی روانی است. @RAZITEB1

اللهم صلی علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم 🌸🌸🌸🌸🌸

بسم الله الرحمن الرحیم 🌹

ارسالی های امروز 🔅 #سکنجبین شاطره 🔅 شربت عناب 🔅 روغن گوجه 🔅 ژل بابونه 🔅 کرم برازان 🔅 #ویتامینC 🔅 به دانه 🔅 #ماءالجبن تخم گشنیز 🔅 پودر گیاهی #منیزیم @RAZITEB1

کد رهگیری ارسالهای امروز 🍃 #ساری 🍃 #تهران 🍃 شهر #قدس @RAZITEB1

چقدر در مورد #سیلیاک اطلاع دارید؟ فکر می کنید علت این بیماری چی است؟ @RAZITEB1

بسم الله الرحمن الرحیم 🌸

🔴 بیماری سلیاک چیست؟ سلیاک یک بیماری خودایمنی جدی است که در افراد مستعد ژنتیکی رخ می‌ده و طی آن مصرف گلوتن منجر به واکنشهای آلرژیک در روده کوچک می‌شه. یعنی فرد نمی تونه نان گندم و دیگر خوراکی ها که از گندم تهیه میشن رو استفاده کنه 😢 البته 📍 این بیماری صرفا" ژنتیکی نیست بلکه؛ ⚠️ در اثر بعضی از رفتارهای اشتباه و سبک زندگی غلط در هر فردی امکان ظهور و بروز داره. @RAZITEB1

از نگاه طب رایج در رابطه با سلیاک کالپروتکتین بالای مدفوع زنگ خطر روده است. این یعنی التهاب یالا در روده این التهاب بیماریهای زیادی رو به همراه داره البته بستگی داره که روده چه ضعفی داره این التهاب به همون ضعف حمله می کنه و روده رو بیمار می کنه. کالپروتکتین بالا نشانه بیماریهایی مثل: 🔺 آی بی دی (IBD) 🔺 کنسرها 🔖 خصوصا اگر همراه کم خونی و کاهش وزن باشه 🔺 #سلیاک که علائمی داره مانند اسهال طولانی مدفوع خلط دار و بلغمی اما #طب_سنتی چی میگه؟ @RAZITEB1

سلیاک در طب سنتی در اثر غلبه خلط #بلغم و رطوبت است. به این معنی نیست که باید داروهای گرم خورد در این حالت در #آزمایش_خون هموگلوبین و آهن خون پایین است پس! باید مراقب تعادل میکروبی روده بود انجیر پرورده یکی از مواردیست که می تونه خیلی خوب به تعادل میکروبی روده کمک کنه @RAZITEB1

بسم الله الرحمن الرحیم 🌸

#رضایت 《آرامش رو به زندگیمون برگردوندید طی این دوسال اصلا دکتر نرفتیم》 #آموزش دیدن اصل سلامت زیستن رو تضمین می کنه @RAZITEB1