‌بسم الله الرحمن الرحیم 🌸

⏫ توصیه‌های کلی برای افزایش اشتها قسمت اول... 🥤شربت #سکنجبین سفرجلی و لیمویی 🥤شربت لیمو 🥤شربت مارچوبه 🥤شربت زرشک 🥤شربت انار و نعناع 🥤مربای تمرهندی 🥤افشره انبه 🥤مواد غذایی ترش و شور مخصوصا برای کسانی که بر اثر رطوبت لزج بلغمی دچار بی‌اشتهایی شده‌اند، مفید است. 🥤گوشت کباب و بریانی مثل کباب گوشت بره و بریانی گوشت پرندگان؛ زیرا بریان کردن گوشت اشتها آور است. 🥤هر چیزی که در سرکه پرورده باشد همراه با بذر کرفس، بذر رازیانه و زنیان. 🥤افشره به و #عسل یا کمی سرکه و زنجبیل 🥤رب‌های ترش‌مزه مثل رب انار، رب آلوچه، رب سیب ترش و.... 🥤دوغ 🥤آب انار 🥤مربای هلیله 📚منبع: تغذیه در #طب_ایرانی اسلامی @RAZITEB1

⏫ توصیه‌های کلی برای افزایش اشتها قسمت دوم... 🍩 مربای بالنگ 🍩 مربای زنجبیل مخصوصا برای بیمارانی که دچار غلبه سردی و تری شده‌اند. 🍩 خوردن سیر و پیاز (البته خوردن این‌ها به کسانی توصیه می‌شود که با مصرف سیر و پیاز دچار مشکلات دیگر نمی‌شوند و منع مصرف ندارند.) 🍩 سوپ شلغم یا شلغم پخته 🍩 نعناع، پونه، ترخون 🍩 #زیتون پرورده یا زیتون شور 🍩 سماق و سوپ سماق 🍩 ترشی کبر یا هر چیزی که در سرکه پرورده شده باشد (مثل ترشی سیر و پیاز و یا ترشی شلغم با سرکه و خردل) همراه غذا موجب تحریک #اشتها می‌شود. 📚منبع: تغذیه در #طب_ایرانی اسلامی @RAZITEB1

بسم الله الرحمن الرحیم 🌿🌱🌿

⏫ توصیه‌های کلی برای افزایش اشتها قسمت سوم... 🍡 افزودن ادویه‌جاتی مانند فلفل، میخک، #دارچین، #زنجبیل، مارچوبه، گلنار، سماق، خردل، پودر سیر، پودر آویشن، بذر انیسون، بذر رازیانه، هل به غذا و مزه‌دار کردن غذا با رب‌های ترش و ملس مثل رب انار، رب سیب و... و ترشیجاتی مثل آبلیمو، آبغوره و آب بالنگ ترش محرک اشتهاست. 🍡 خوردن و ضماد کردن انیسون بر معده محرک اشتهاست. بدین منظور نیم ساعت قبل از غذا نصف تا یک استکان عرق انیسون مصرف شود. دمنوش انیسون اشتها آور است. 🍡 ضماد کردن کندر و مصطکی بر معده برای رفع بی‌اشتهایی مفید است. 📚 منبع: تغذیه در طب ایرانی اسلامی @RAZITEB1

⏫ توصیه‌های کلی برای افزایش اشتها قسمت پایانی... 🫐 زنیان پرورده تأثیر زیادی در زیاد کردن اشتها دارد: زنیان را در ظرفی پهن کرده، مقداری آبلیموی تازه طبیعی روی آن بریزید به طوری که به اندازه یک بند انگشت روی آن را بگیرد، سپس آن را در هوای آزاد قرار داده و بگذارید تا خشک شود. بعد از تبخیر شدن آبلیمو و خشک شدن زنیان مجدداً روی آن آبلیمو بریزید و بگذارید تا خشک شود. این کار ۷ مرتبه تکرار شود. می‌توان زنیان پرورده را پودر کرده در غذا استفاده کرد. 🫐 دمنوش افسنتین برای تقویت معده و باز گرداندن اشتهای غذا بسیار مؤثر است. 🫐 دمنوش آویشن هم تحریک کننده اشتها، هضم کننده غذا و مقوی معده است. 🫐 میوه‌هایی مثل گلابی، سیب، به، آناناس، زالزالک، ازگیل نیز مفیدند. 📚منبع: تغذیه در طب ایرانی اسلامی @RAZITEB1

⁉️آیا می‌دانید 🌯عضوی که موجب تحریک اشتها می‌شود تا بتوانیم غذا میل کنیم #طحال است. 🌀همچنین جایگاه ذخیرۀ #سودا طحال است. @RAZITEB1

بسم الله الرحمن الرحیم 🍃🌸🍃

یه خورده در مورد #طحال #سودا #هضم و فرایند گرسنگی صحبت کنیم @RAZITEB1

خیلی از دعواهای زن و شوهری از یک اتفاق بزرگ شروع نمی‌شه؛💔 (شروع بیماری) از دلخوری‌های کوچیکی شروع می‌شه که گفته نمی‌شه و کم‌کم جمع میشن. (رعایت نکردن #اصول_سلامت) گاهی ناراحت می‌شی اما چیزی نمیگی،(#خود_درمانی های اشتباه) گاهی با طعنه حرف می‌زنی،(استفاده از داروی نامناسب) یا صبر می‌کنی تا یک روز همه ناراحتی‌ها با هم بیرون بریزن.( من مریض نمیشم) وقتی واضح نگویی چه چیزی اذیتت کرده، او هم نمی‌تونه بفهمه چه حسی داری و سوءتفاهم‌ها بیشتر می‌شود.❤️‍🩹 (اصولی درمان نکردن) @RAZITEB1

در پست قبل سعی کردم بیماریها رو از دو منظر بهشون بپردازم تا بهتر علت بیماریها رو بشناسیم. 🍃 دریچه معده عضوی خشک در عین حال انعطاف پذیره. سوال: 🍃 چطور میشه عضوی خشک باشه هم زمان انعطاف پذیر هم باشه ؟🤔 @RAZITEB1

#دریچه_معده برای هضمِ بهتر و کامل باید بسته باشه تا هیچگوته بخار یا محتویات درون معده از معده خارج نشه مثلِ درِ قابلمه که باید بسته باشه تا غذا پخته بشه 🥘 به همین خاطر باید خشک و محکم باشه اما برای باز و بسته شدن نیاز به یک محرک داره اون محرک چیه؟ #سودا @RAZITEB1