چطور می تونیم از سندروم تخمدان پلی کیستیک پیشگیری کنیم یا درمان کنیم PCO رو امروز در کانال سلامت اندیشان در مورد این معضل و اپیدمی جهانی در خانمها صحبت می کنیم جهت عضویت در کانال سلامت اندیشان به ما پیام دهید در این کانال تخصصی راهکار درمانی بیشتر از ۳۰ بیماری ارائه میشه هزینه عضویت در کانال سلامت اندیشان با احترام ۷۵۰ تومان است که می تونید در دو قسط پرداخت کنید @RAZITEB1

بسم الله الرحمن الرحیم 🌸🌱🌸

🛏 سردرد بعد از بیدار شدن از خواب 👈🏻 در هنگام گرسنگی درد بیشتر می‌شود و فرد صبح با #سردرد بیدار می‌شود. 🌼 درمان: هر روز صبح به اندازه ۲ کف دست نان سنگک + آبغوره یا آب انار یا آب ریواس یا آب سماق یا همه‌ی اینها به صورت ترید میل شود. 🍀 احیانا اگر با ضعف همراه باشد، کمی خرفه و #زعفران به لقمه‌ها یا به آب مفردات زده و میل شود. 🔖 اگر همراه سردرد سرفه هم باشد، موارد بالا را با شکر جوشانده، به قوام آورده و شربتی با #گلاب درست کرده و میل شود. 🌼 خاکستر چوب انجیر را پودر کرده، در سرکه حل کرده و مرتب بر پیشانی و شقیقه‌ها مالیده شود. @RAZITEB1

یبوست رو میشه گفت بیماری قرن که همه ابدان بشر را درگیر خودش کرده. روشهای درمانی زیادی برای رفع کردن اون استفاده می کنند که متاسفانه نتیجه مطلوب و ماندگاری حاصل نمیشه. 😡 برای درمان یبوست باید اول بدونیم یبوست از گرمی زیاد است یا سردی چرا این مسئله مهمه؟ ❓ چون وقتی دارویی دادیم که دفع اتفاق بیفته نباید بعدش بقیه اندام آسیب ببیند یا اغلب بعد از مصرف چند بار استفاده از یک دارو، بدن نسبت به اون دارو مقاوم میشه و #یبوست شدیدتر میشه 🥵 @RAZITEB1

چطور #سردی یا گرمی باعث یبوست میشه؟ ۱. دستی که خیس هست رو وقتی روی بخاری بگیری رطوبتش از بین میره و یبوست یا همون خشکی اتفاق می افته این یعنی یبوست از نوع گرم ♨️ ⚠️ قابل توجه افرادی که زیاد گرمیانه مصرف می کنند. ۲. وقتی آب در فریزر منجمد میشه این نشون میده #سرما موجب یبوست شده ❄️ @RAZITEB1

یبوست کلا چی هست و چطور میشه متوجه شد که یبوست اتفاق افتاده؟ 💥 یبوست چهار حالت دارد ۱. تعداد دفعات در هفته کم می شود. (روزانه یک نوبت) ۲. قوام مدفوع است. 🔖 مدفوع نباید خشک یا توپی شکل باشد ۳. زور زدن هنگام دفع نشانه یبوست است ۴. بعد از دفع فرد احساس راحتی نکند و نیاز به اجابت مزاج مجدد دارد. این چهار مورد نشان میده که یبوست اتفاق افتاده و باید فکری براش کرد. @RAZITEB1

شاید در وهله اول یبوست رو یک امر عادی بدونیم و بگیم همه درگیرش هستن من هم یکی از اون‌ها اما یبوست باعث خیلی از بیماریها میشه به همین خاطر بهش میگن مادر بیماریها ⚠️ اولین، ابتدایی ترین و ساکت ترین عارضه‌ای که یبوست رقم میزنه ♨️ انتشار گازهای سمی به تمام اندام است که نشانه‌ اولش #عصبانیت. ⚠️ دومین نشانه‌ی یبوست کُمودت رنگ پوست است یا همون بد رنگی پوست اگر یبوست داری حتی اگر یبوست مقاوم به درمان داری 👑 میتونی در #کانال سلامت اندیشان عضو شی و علاوه بر #آموزش درمان یبوست، درمان بیش از سی بیماری دیگه رو هم یاد بگیری. به ما پیام دهید 👈 @RAZITEB11

قابل توجه بانوان گرامی: اغلبِ #عفونت های زنانه در اثر یبوست اتفاق می افتد. @RAZITEB1

در ادامه مباحث آموزشی کانال در رابطه با #غلظت_خون صحبت می کنیم 🩸 @RAZITEB1

غلظت خون معمولاً به افزایش غیرطبیعی 🔆 هماتوکریت 🔆 #هموگلوبین 🔆 افزایش چسبندگی تعداد سلول‌های خونی اشاره داره. 🔖 غلظت خون تنها یک بیماری نیست؛ بلکه می‌تونه نشانه‌ی یک بیماری زمینه‌ای یا یک وضعیت موقتی باشه که در دراز مدت بیماریهای زیادی رو بدنبال داره. @RAZITEB1

علل شایع غلظت خون 1) کم‌آبی بدن 🔹 شایع‌ترین علت موقت: 🍂 کم نوشیدن آب 🍂 تعریق زیاد 🍂 اسهال یا #استفراغ 🍂 مصرف بعضی مُدرها در این حالت خون واقعاً «غلیظ‌تر» به نظر می‌رسه چون #پلاسما کم شده، 😳 نه اینکه الزاماً گلبول قرمز زیاد شده باشه. 2) کمبود اکسیژن مزمن ⭕️ بدن برای جبران کمبود اکسیژن، گلبول قرمز بیشتری می‌سازه: 💢 سیگار و #قلیان 💢 بیماری‌های ریوی مثل COPD/آسم شدید 💢 آپنه خواب 💢 زندگی در ارتفاعات 💢 بعضی بیماری‌های قلبی مادرزادی @RAZITEB1