🟢نقش خواب و بیداری در حفظ سلامت #پوست:
🍃عملکرد تمام اندام‌های بدن در خواب تنظیم می‌شود به شرطی که هم از نظر زمانی هم مکانی فرد خواب مناسبی داشته باشد.
🍃در ایران در فصل‌های گرم حدود ساعت ۱۱ شب تا ۴ صبح و در فصل‌های سرد ۱۰ شب تا ۴ صبح بهترین زمان خواب است.
🍃از خوابیدن در طول روز پرهیز کنید؛ تنها زمان مناسب خوابیدن در طول روز برای تجدید قوا قبل از ظهر است که به خواب قیلوله معروف است.
🍃از خوابیدن در عصر و هنگام غروب پرهیز کنید.
🍃قلب منبع و منشأ حیات همه‌ی اندام‌های بدن و از جمله پوست است. بنابراین با تنظیم ساعت خواب در حفظ سلامت قلب، مغز، #معده و #کبد بکوشیم تا نهایتا پوست شادابی داشته باشیم.
🍃استفاده از ترکیب کاهو + هویج + روغن زیتون + دارچین در سرد مزاجان نیم ساعت تا یک ساعت قبل از خواب میل شود؛
در بهبود کیفیت خواب در افرادی که خواب خوبی ندارند، بسیار مؤثر است.
بخشی آز آموزش تدابیر پوست توسط
استاد مجیدی
@raziteb1
.
عوارض برخی از گیاهان دارویی⚠️
🔆رازیانه مضر افراد گرم #مزاج و افراد مبتلا به #کیست_سینه
🔆 انیسون مضر روده ها و سردردهای گرم،
🔆 کرفس مبخر و محرک #صرع در گرم مزاجان و خانم های باردار
گیاهان دارویی را بهتر بشناسیم✅
@raziteb1
.
🔷کارهای معمولی روزانه برای مراقبت از پوست:
🌀انجام دادن کارهای معمولی روزانه برای مراقبت از پوست، به همراه ماسک‌های خانگی که به شما پیشنهاد می‌دهیم، پوستتان را روشن‌تر کرده و درخشندگی طبیعی به آن می‌دهد.
🌀در ابتدا روزانه یک بار صبح و یک بار هم شب پوست خود را با شوینده‌های طبیعی مانند: صابون‌های گیاهی مناسب نوع پوستتان، بشویید و پاک کنید.
🌀هفته‌ای ۲ تا ۳ بار استفاده از لایه بردارهای ساده مانند: ماسک عسل و زردچوبه، ماسک خیار، ماسک شیر و... پوستتان را لایه‌برداری کنید.
🌀برای از بین بردن آلودگی‌ها و همچنین تغذیه پوست از #ماسک_طبیعی #روشن_کننده_پوست مانند:
ماسک بابونه، ماسک هندوانه،
ماسک برنج و... استفاده کنید
ولی در نظر داشته باشید بیش از
دو بار در هفته از ماسک‌های روشن کننده استفاده نکنید.
🌀برای خشک کردن پوست صورت و گردن از حوله نرم استفاده کنید.
🌀حتماً از ضد آفتاب‌های مناسب پوستتان استفاده کنید، فرقی نمی‌کند که هوا آفتابی باشد یا ابری.
🌀یادتان باشد هر شب قبل از خواب آرایش‌تان را به طور کامل پاک کنید.
🌀با رعایت این نکات #پوست سالم‌تر و شاداب‌تر و جوان‌تری خواهید داشت👌🏻
@raziteb1
17.32M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
🍄 پیامدهای عدم جذب روده ای
☀️ درد استخوان ها
☀️ #شب_کوری
☀️ قطع قاعدگی(#یائسگی زودرس)
☀️ #اختلالات_پوستی
☀️ خستگی، ضعف و...
نشانه این مشکلات در عنبیه 👁
۱. هترو کرومیای طوقکی
۲. هتروکرومیای مرکزی
۳. طوقک منقبض
۴. طوقک محو
۵. طوقک شکسته
تشخیص بیماریها از روی عنبیه در سریع ترین زمان ممکن و کمترین هزینه
جهت ارسال عکس پیام دهید👇🏻
@raziteb11
.
♦️ عفونت خون ♦️
⚠️ هرگاه به دلایلی مانند چسبندگی یا اسپاسم روده، بخشی از مجرای روده تنگ شود, تجمع مواد دفعی
و گـاز حـاصـل از تـخمیـر در روده،
پشت این تنگ شدگی زیاد شده
و بـافت کـلون در آن بخش کـش
آمده و ظـاهـری مـانند بادکنک باد
شده پیدا می کند.
👁 در عـنـبـیـه شنــاسـی بـه ایـن
حالت روده بالونی گفته می شود
که به وضوح قابل تشخیص است👁
♦️تجمع مدفوع ایجاد شده در
این بخش در نهایت موجب بروز
#یبوست مزمن شـده و مـواد سمی جذب خون می شوند
@raziteb1