. نگاه شما به آینده فرزندتون چگونه ست؟ 🏃‍♂🚶‍♂ فکر می کنید هر غذا یا خوراکی رو میشه به #کودک داد؟ 🍕 @raziteb1

. اگر یک مادر جوان هستی، لازمه بدونی که باید چکار کنی تا #کودک شما کمتر بیمار بشه و در #بزرگسالی کمتر بیماری رو تجربه کنه @raziteb1

. برای داشتن یک #کودک سالم، تغذیه تنها یکی از معیارهای #سلامتی ست. ✅ موارد بسیاری هست که باید رعایت کرد تا غذا موثر واقع شود. ما در یک دوره آموزشی به این موارد می پردازیم مواردی چون👇

. بعد از تغذیه مواردی مانند ۱.خواب و بیداری ۲.حرکت و سکون ۳.دفع فضولات ۴.پیشگیری از دفع مواد غذایی مفید ۵.ا#عصاب و افکار #کودک @raziteb1

.1. به نظرتون منظور از تغذیه فقط خوردن غذاست؟ ⁉️ تغذیه یعنی؛ 🌳 چی خوردن؟ چی نخوردن؟ 🌳 چگونه خوردن؟ چگونه نخوردن؟ 🌳 کی خوردن؟ کی نخوردن؟ 🌳 چقدر خوردن؟ 🌳 چند وعده خوردن؟ همیشه مادرها می پرسن؛ چی به #کودک بدیم بخوره؟ در صورتی که خیلی وقتها باید بپرسیم؛ چی نباید کودک بخوره؟ @raziteb1

.2. "خواب و بیداری برای کودکان" 🛏 محیط خواب کودک 🛏 ساعات مفید خواب برای کودک 🛏 شرایط قبل از خواب کودک 🛏 ساعات خواب #کودک 🛏 تاثیر خواب در سلامت کودک 🛏 نقش والدین در خواب کودک @raziteb1