🔸 بلافاصله پس از عرق کردن، عرق خود را خشک کنید 👘لباس گرم و خشک بپوشید🧤 ❄️از خنک شدن سر و بدن در حالیکه عرق دارید اکیدا پرهیز کنید

🤛چرا نمیگی چی بخوریم🤜

🍮دمنوش های گرم #بابونه #آویشن 💉چکاندن دو قطره روغن #سیاهدانه هر دو ساعت یکبار #زیر_زبان در رفع گلودرد بسیار مجرب هستند. 🍱غذا انواع اسپید باجها و شورباها که هویج و شلغم داخلش باشه 🥕سبزی ها جعفری، ترخون، گشنیز و زنجبیل تازه ➖➖➖➖➖🌴➖➖➖ 🌴رازی طب راز طبیعت🌴 @raziteb1

✅#کم_کردن_وزن خیلی ساده هست✅ 🚶‍♂ولی دوباره چاق نشدن کار خیلی سختیه⏯ 📀با استفاده از فایل آموزش کم کردن وزن گروه رازی طب به شیوه کاملا تخصصی بدون رژیم غذایی خاص و نخوردن غذا 📌بعد از #لاغر شدن دیگر نگران #چاق شدن دوباره نباشید 50%OFF 50%OFF 50%OFF ➖➖➖➖➖➖🌴➖➖➖➖ 🌴رازی طب راز طبیعت🌴 @raziteb1

👆🏻👆🏻 https://raziteb.com/product/بهترین-روش-درمان-چاقی 👆🏻👆🏻

اگر از افرادی هستی که سلامتی خودت و اطرافیانت واست مهمه‼️ ⚠️این فیلم رو حتما ببین و نشر بده⚠️ #طب_اسلامی عضو شوید | رازی طب 👤سعید مجیدی

امان از پا درد😣 میگن #نقرسه ولی نمیدونم چیه⁉️

🤔مشکل اینه که نمی دونم نقرس چیه؟

🖍نقرس يکي از دردناکترين بيماريهای #رماتیسمی است، در اثر رسوب اسید اوریک در بافت، يا در فضاي مفصلي بين استخوانها، يا هر دو ايجاد ميشه✳️

♦️علایم #نقرس چی هست؟ •• 👈ورم 👈قرمزی 👈 گرمی 👈درد 👈سفتی در #مفاصل ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🌱رازی طب راز طبیعت🌱 @raziteb1

♻️علل و عوامل ایجاد #نقرس چی هست⁉️ 👈ژنتيک 👈جنسیت و سن (نقرس در مردان و در سنين بالا شايعتر است) 👈بالا بودن وزن 👈تماس بيش از حد با سرب 👈مصرف #الکل 👈مصرف زیاد #مواد_غذائي 👈پروتئيني( جگر, گوشت، #حبوبات و بعضی از ماهی ها) ➖➖➖➖➖➖➖➖➖🌴 🌱رازی طب راز طبیعت🌱 @raziteb1

👍همه این چیز ها رو گفتی ولی نگفتی برای درمان #نقرس چکار باید بکنم⁉️ 🖌رعایت #رژیم غذایی مناسب، ورزش🤦‍♀، #سبک_زندگی_سالم 🦔🦔🦔🦔🦔🦔🦔🦔 ✅ از جمله انواع فالوده های میوه مثل: 🍎 فالوده سیب 🥝 فالوده طالبی 🌾 ماءالشعیر طبی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🌴رازی طب راز طبیعت🌴 @raziteb1