. سلام عزیزای دلم ♥️ بعضی وقتا برنامه ت اونجوری که می‌خوای پیش نمیره،بسته به اولویت های زندگیت میگم براتون👇👇👇 امروز برعکس بقیه روزا نتونستم صبح زود🌞 بیدار بشم چون دیشب آقامون مریض بودن و تا صبح تب و لرز داشتن 🤒 و اینجانب پرستارشون بودم و نتونستم بخوابم😴 صبح هم وقتی که بیدار شدم پسر گلم کلاس آنلاین داشتن🧑‍💻 و من باید صبحونشون رو آماده می‌کردم🍳 بعد هم یه مشاوره آنلاین داشتم👥 و نتونستم به موقع بیام خدمتتون😔 خلاصه این بود ماجرای امروز ما 😊 اما اینو بدونید اولویت اول ما همسر و فرزندانمون هستن اما در هر شرایطی من به فکر مامانا و بچه های گل کانالمون هستم 😍 پس آماده اید برای شروع آموزش ها ؟؟؟ هر کی آمادس این علامت و برام بفرسته✋✋✋ .

. خداراشکر دوستمون هم رضایت کامل داشتن بعد از رفتن چندین جلسه مشاوره حضوری 😊 ازشهر زیبای گیلان 🌱 #رضایت .

🌿 این جور مواقع میدونی باید چیکار کنی؟ بهش چی بگی که آروم بشه ؟ 🌿

🌿 وقتی بچه میاد به من و شما میگه من از تاریکی میترسم ، بدترین جمله ای که ما میتونیم بگیم اینهکه👇 تاریکی که ترس نداره🤚 😵نترس ، بروبخواب... 🤕مگه تو بچه ای .... 😬دیگه بزرگ شدی .... 😞خجالت بکش ..... 🤨این کارا دیگه برا تو زشته ...... https://eitaa.com/raziyehrafatipoor 🌿

🌿 اولین کاری که در مورد ترس بچه ها می کنید این باشه که یه لحظه خودتون رو بزارید جاش و باهاش همدلی کنید👌. 🟧اگه جاش بودید و ترسیده بودید دوست داشتید مثلا مادرتون چی بهتون بگه تا ترستون کمتر بشه. وقتی این جملات رو به بچه بگیم ،بچه احساس می‌کنه ما اصلأ درکش نمی‌کنیم🥴 و احساس می‌کنه زاویه دید ما و خودش فرق می‌کنه . به خاطر همین هم خیلی به جملات ما توجه نمیکنه. @mo_shaver 🌿

🌿 حالا چی بگیم بهتره؟ و فرزندم حس درک شدن داشته باشه؟! 🌿

🌿 مرحله دوم و بعد از همدلی باید ذهنش رو تخلیه کنیم یعنی باید بزاریم در مورد ترسهاش حرف بزنه تا از شدت ترسش کم بشه👌 ازش سؤالهای هدف دار میپرسیم مثلا👇👇👇 بپرسیم از چی میترسه؟ بپرسیم فکرش دنبال چیه؟ چیه که خیلی آزارش میده؟ https://eitaa.com/raziyehrafatipoor 🌿

🌿 بعد باهاش همراهی کنیم. حتی یه شب بریم تو همون اتاقی که حس امنیت نداره چند بار بلند شیم چراغ رو روشن و خاموش کنیم که تفاوت تاریکی و روشنی رو کنار خودمون ببینه که تفاوتی نداره. و ازش بپرسیم چی الان باعث ترس تو میشه؟ ترسهاش رو ببینیم و باور کنیم و سعی کنیم به ترسهاش اعتبار بدیم که پیش خودش فکر نکنه درکش نمی کنیم🫡 🌿

🌿 گاهی وقتها همین شنیده شدن و درک شدن باعث میشه نصف دغدغه ی ذهنی بچه ها حل بشه . 🌿

🌿 چون اینجوری سه تا اتفاق میفته. ✅بچه ی ما شنیده میشه ✅تخلیه فکری و هیجانی میشه ✅درکنار ما و با همراهی و همدلی ما دغدغه ذهنیش حل میشه 🌿

🌿 🌸سعی کنید با کودکتون در تاریکی بازی کنید و فضای تاریک و ترسناک رو به محیطی لذت بخش تبدیل کنید 👌مثلا سایه بازی یا استفاده از چراغ قوه های لیزری به این صورت که نور را روی دیوار بندازید و از کودک بخواهید آن را بگیرد. می توانید در زمان بازی از آهنگ های شاد هم استفاده کنید 🌿