‌ واقعا فکرشو بکن😶😶 👈حیف نیست یه اندام خوب که دلخواه خودت باشه نداشته باشی؟! 👈حیف نیست وقتی میری جلو آینه و لباس میپوشی با دیدن خودت کیف نکنی؟🪞👗 👈حیف نیست همش خسته و بی‌حال باشی؟! 👈حیف نیست همش بخوای عصبی و پرخاشگر و ناراحت باشی و نفهمی زندگیت چجوری داره میگذره...؟! ┅┅❅❈❅┅┅ ✅ جهت مشاوره رایگان به آیدی زیر مراجعه کنید 💌👇 ‌🆔 @Poshtibanishafa ‌🆔 @Poshtibanishafa ✅ جهت مشاوره تلفنی تخصصی لاغری عدد «۳»رو به شماره زیر پیامک کنید 📲 09196869604📞 09196869604📞 ┅┅❅❈❅┅┅ رازشفا💎|شفا از خداست و ابزارش از طبیعت 🍃 باما همراه باشید🤝عضویت در کانال تخصصی سلامتی و لاغری ماندگار 👇🌟 ‌🆔 @Poshtibanishafa ‌🆔 @Poshtibanishafa

🌿 افرادی که به دنبال داشتن تغذیه سالم‌تر و کمک به حفظ سلامت عمومی بدن هستند، می‌توانند: ◾ خاکشیر را در حد متعادل و به‌عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متنوع مصرف کنند و آن را در کنار یک رژیم غذایی متعادل، مصرف کافی مایعات و سبک زندگی سالم قرار دهند. خاکشیر برای: ▫️ کمک به تأمین فیبر غذایی و حمایت از عملکرد طبیعی دستگاه گوارش ▫️ کمک به دریافت موسیلاژ (لعاب طبیعی) موجود در دانه‌های خاکشیر ▫️ کمک به افزایش تنوع در مصرف دانه‌های گیاهی و مواد غذایی طبیعی ▫️ همراهی با مصرف مایعات و کمک به داشتن یک نوشیدنی سنتی و متنوع ▫️ کمک به داشتن رژیم غذایی متنوع‌تر و متعادل‌تر ▫️ همراهی با سبک زندگی سالم و تغذیه متعادل مفید است. توجه: خاکشیر یک ماده غذایی است و درمان هیچ بیماری محسوب نمی‌شود و نباید جایگزین دارو یا رژیم غذایی تجویزشده شود. هنگام مصرف خاکشیر، به‌ویژه به شکل شربت، بهتر است به میزان قند افزوده‌شده توجه شود. همچنین مصرف خاکشیر باید با مقدار کافی مایعات همراه باشد و افرادی که بیماری‌های زمینه‌ای، مشکلات گوارشی خاص یا محدودیت مصرف مایعات دارند، بهتر است پیش از مصرف منظم یا مقادیر زیاد آن با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنند. ………….❄✤❄…………. رازشفا💎 | شفا از خداست و ابزارش از طبیعت 🌿 با ما همراه باشید🤝 عضویت در کانال تخصصی سلامتی و لاغری ماندگار 👇🌟 🆔 @Poshtibanishafa 🆔 @Poshtibanishafa

🔥 ۵ اشتباه رایج که باعث استپ وزنی میشه! 1️⃣ خیلی کم غذا میخوری؛ بدنت فکر میکنه در خطره و چربی ذخیره میکنه. 2️⃣ حذف خودسرانه وعده‌ها مخصوصاً صبحانه. 3️⃣ خواب کافی نداری؛ که باعث افزایش هورمون گرسنگی میشه. 4️⃣ کنار برنامه‌ غذاییت ورزش نمیکنی. 5️⃣ پروتئین کافی نمیخوری؛ کمبودش باعث افت متابولیسم میشه ┅┅❅❈❅┅┅ رازشفا💎|شفا از خداست و ابزارش از طبیعت 🍃 باما همراه باشید🤝عضویت در کانال تخصصی سلامتی و لاغری ماندگار 👇🌟 ‌🆔 @Poshtibanishafa ‌🆔 @Poshtibanishafa

“وَلا تَهِنوا وَلا تَحزَنوا وَأَنتُمُ الأَعلَونَ إِن كُنتُم مُؤمِنينَ” سست نشوید و غمگین نگردید، چرا که شما برترید اگر ایمان داشته باشید. بخشی از نتایج استفاده از روغن رازالشفاء 😊 تعداد پیام ها و نتایج خیلی زیاده دوستان نمی‌تونیم همه رو بزاریم 😍 🔷الان توی تخفیفات ویژه بهترین موقعست که با یه هزینه کم و خیلی اقتصادی یه همچین کاهش وزن خوبی داشته باشی . ┅┅❅❈❅┅┅ ✅ جهت مشاوره رایگان به آیدی زیر مراجعه کنید 💌👇 ‌🆔 @Poshtibanishafa ‌🆔 @Poshtibanishafa ┅┅❅❈❅┅┅ رازشفا💎|شفا از خداست و ابزارش از طبیعت 🍃 باما همراه باشید🤝عضویت در کانال تخصصی سلامتی و لاغری ماندگار 👇🌟 ‌🆔 @Poshtibanishafa ‌🆔 @Poshtibanishafa

❌چاقی چیست ؟؟ چاقی یک بیماری پیچیده و به عبارتی همان مقدار بیش از حد چربی بدن است. چاقی فقط مسئله زیبایی نیست؛ بلکه مشکلی پزشکی است که خطر ابتلا به سایر بیماری‌ها مانند بیماری‌های قلبی، دیابت، فشار خون و برخی سرطان‌ها را افزایش می‌دهد. دلایل زیادی وجود دارد که برخی از افراد در جلوگیری از چاقی مشکل دارند. معمولاً چاقی در نتیجه ترکیبی از عوامل ارثی، همراه با محیط و رژیم‌های غذایی شخصی و انتخاب‌های ورزشی ایجاد می‌شود. خبر خوب این است که حتی کاهش وزن متوسط می‌تواند مشکلات سلامتی مرتبط با چاقی را بهبود بخشد یا از آن جلوگیری کند. تغییرات رژیم غذایی، افزایش فعالیت بدنی و تغییرات رفتاری می‌تواند به شما در کاهش وزن کمک کند. ┅┅❅❈❅┅┅ ✅ جهت مشاوره رایگان به آیدی زیر مراجعه کنید 💌👇 ‌🆔 @Poshtibanishafa ‌🆔 @Poshtibanishafa ┅┅❅❈❅┅┅ رازشفا💎|شفا از خداست و ابزارش از طبیعت 🍃 باما همراه باشید🤝عضویت در کانال تخصصی سلامتی و لاغری ماندگار 👇🌟 ‌🆔 @Poshtibanishafa ‌🆔 @Poshtibanishafa