👈ويتامين D که کم مي شود، آلزايمر مي آيد!
🔹موسسه بهداشت و سلامت عمومی کشور اعلام کرد تحقیقات متعدد نشان داده افراد با سطح پایین ویتامین D نسبت به افراد با سطح نرمال این ویتامین، 53 درصد بیشتر احتمال پیشرفت زوال عقلی از جمله آلزايمر دارند.
🔹توصیه می شود این ویتامین بیشتر از طریق رژیم غذایی و در معرض نور خورشید قرار گرفتن تامین شود.
🔹شیرهای غنی شده با ویتامین D یا شیر سویا و نیز تخم مرغ و ماهي سالمون منابع اين ويتامين هستند.
🔹بر اساس آخرین نتایج مطالعات وزارت بهداشت، 80 درصد ایرانیان کمبود ویتامین D دارند.
┅┅❅❈❅┅┅
🍏 | @razshaafa
4.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
اینم از بسته های ارسالیه ی امروز جمعه 18 اردیبهشت ماه🥰❤️
واحد ارسال امروز بسته ها رو تکمیل کرد فردا صبح بارکد زده میشه 🙏🌹
اگر چاقی شکم و پهلوهاتون باعث این میشه که لباس توی تنت قشنگ نمونه 😨
بیا بهم پیام بده تا یادت بدم چجوری میتونی با یه کرم تمام چربی های شکم و پهلوهات رو اب کنی 😎👇🏻
@alikhani_7