🥣 سوپ سبزیجات چربیسوز
یک سوپ سبک، مقوی و خوشمزه که هم سیرکنندهست و هم برای رژیم لاغری عالیه!
مواد لازم:
هویج: ۱ عدد
کدو سبز: ۱ عدد
کرفس: ۱ ساقه
پیاز: ½ عدد
گوجه: ۱ عدد
آب یا استاک سبزیجات: ۳ لیوان
نمک، فلفل و زردچوبه: به مقدار لازم
طرز تهیه:
پیاز را با مقدار خیلی کم روغن کمی تفت دهید.
هویج، کرفس و کدو خرد شده را اضافه کنید.
گوجه خرد شده و ادویهها را بیفزایید.
آب یا استاک را اضافه کنید و حدود ۲۰ دقیقه بپزید تا سبزیجات نرم شوند.
فواید:
کمکالری و مناسب رژیم لاغری
سرشار از فیبر و آنتیاکسیدان
کمک به بهبود هضم و سمزدایی بدن
✨ اگر دنبال یک وعده سبک و سالم هستی، این سوپ انتخاب عالیه.
#غذای_رژیمی
#آموزشی
👩🏻🍳https://eitaa.com/joinchat/2057111058Cd81ee31def
2.5هزار دنبالکننده
1.3هزار عکس
25 ویدیو
0 فایل
محمدرضا علیخانی هستم محقق طب سنتی و تغذیه👨🏻⚕️
محقق و تنها عرضه کننده روش لاغری موضعی🍀
🔷 کاملا گیاهی و بدون عوارض ✅
🔷 دارای تمام مجوز ها و تاییدیه های لازم ✅
+۳۰هزار نتیجه رضایت🏅
راه ارتباطی 👇
@alikhani_7
شماره تماس
۰۹۰۴۶۹۱۹۱۵۷
مشاهده در ایتا