💠 غذایی که #صبح زود می خورید بر حستان تا آخر روز تاثیر زیادی می گذارد
✍حتی خوردن #صبحانه سالم هر روز صبح می تواند ریسک بیماری هایی مثل سرطان و دیابت را کاهش دهد
✅ افراد سردمزاج و افرادی که صبحها با خستگی از خواب بر می خیزند:
✍🏻در وعده ی صبحانه به جای مصرف پنیر و خیار و گوجه از #عسل، کره و #ارده و شیره و #خرما استفاده کنید.
✅جهت مشاوره و سفارش به آیدی زیر مراجعه کنید📦👇
☘ | @alikhani_7
┅┅❅❈❅┅┅
عضویت📥
🌿 | https://eitaa.com/razshaafa
وقتی چاق هستم و اضافه وزن دارم👈
احساس عدم رضایت از ظاهرم 😖و افزایش احساس خجالت و ناامیدی میتواند زندگی روزمرهام را تحت تاثیر قرار دهد.
@alikhani_7