🔴 زمان صرف صبحانه و شام؟ ♻️ «وَلَهُمْ رِزْقُهُمْ فِيهَا بُكْرَةً وَعَشِيًّا» (سوره مریم، آیه ۶۲) «و در آنجا صبح و شام، رزقشان برای آنان [آماده] است.» 🔹 فردی که با نخوردن #ناهار ضعف می‌کند، صبحانه‌اش را کمی دیرتر میل کند. هر زمان که #گرسنه شد، یک پیاله ارده شیره بخورد. 🔸 وعده #شام را با توجه به زمان غروب و اذان فعلی، حدودِ ساعت ۷ میل کند، یعنی حدوداً ۳ ساعت قبل از خوابش، منوط بر اینکه ساعت ۱۰ در رختخواب باشد. اگر به هر دلیل نتوانست ساعت ۱۰ بخوابد و گرسنه شد، باید از میوه‌ها استفاده کند. 🔹 میوه‌هایی که در این فصل می‌تواند در طول روز استفاده کند، #انگور، خربزه و سیب هستند. ‼️ نکته بسیار مهم: افرادیکه فعالیت جسمانی بالایی دارند و لاغر اندام و گرم مزاج هستند، بهیچ وجه نباید ناهار را ترک کنند. ✍ @razshaafa

نتیجه خانوم چگینی عزیز 🙏🌹 ایشون خیلی راه ها رفته بودن ولی نتیجه ای که میخواستن رو نگرفته بودن😢 که با روغن رازالشفا تونستن به این نتیجه برسن🌹 #رضایت # نتیجه ✅جهت مشاوره و سفارش به آیدی زیر مراجعه کنید📦👇 ☘ | @alikhani_7 ┅┅❅❈❅┅┅ عضویت📥 🌿 | https://eitaa.com/razshaafa

نتیجه خانوم جمالی عزیز 😍 چربی شکم پهلو شون کامل از بین رفت و سردی معدشون هم بر طرف شد 😍🌹 تا کی میخوای خودت رو از این تغییر محروم کنی ؟ نفر بعدی میتونی تو باشی 😍 #رضایت #نتیجه ✅جهت مشاوره و سفارش به آیدی زیر مراجعه کنید📦👇 ☘ | @alikhani_7 ┅┅❅❈❅┅┅ عضویت📥 🌿 | https://eitaa.com/razshaafa

(ان الله هوالرزاق )🤲✨ بخشی از واریزی های شما💳 ممنون از اعتمادتون شما عزیزان 🙏❤️ #اعتماد #واریزی 💎 @razshaafa 💎