💞✨یکشنبه تون زیبا و شاد
🌸✨از خـدا میخواهم
💞✨هر آنچه آرزو داریـد
🌸✨بی دلیل نصیبتان شود
💞✨عشق و آرامش
🌸✨در کنارتان
💞✨عزت و خوشبختی
🌸✨همراهتان
💞✨سلامتی و تندرستی
🌸✨همیشہ در وجودتان باشـد
💞✨روزتون زیبـا و پر برکت
Join👇
✿❥@razshaafa❥✿
چرا بعد از چند کیلو وزن کم کردن، دیگه وزنت پایین نمیاد⁉️
💡وقتی چند کیلو کم میکنی، بدن حس میکنه انرژی داره کم میشه و برای اینکه از خودش محافظت کنه، مصرف کالری رو پایین میاره. حتی ممکنه با همون مقدار غذایی که قبلاً باعث لاغری میشد، دیگه وزن کم نکنی. این همون دلیلیه که وزن وارد «استپ» میشه ⚠️
اما یه روش اصولی با کمک به کنترل بدن و فعالتر شدن چربیسوزی، میتونه دوباره بدن رو وارد مسیر کاهش وزن کنه 👌