‌ 🧐 تا حالا شده فقط برای اینکه خونه نمونی با کسی بری بیرون که اصلاً ازش خوشت نمیاد؟ ‌

‌ 👈 تنهایی یه وضعیت فیزیکیه و یعنی کسی دور و برت نیست اما احساس تنهایی یه درد روانیه و یعنی کسی تو رو نمی فهمه یا ارتباطی نداری ممکنه توی شلوغ‌ترین مهمونی باشی ولی احساس تنهایی کنی... 😕 ‌

‌ خیلی از ما مکانیزم فرار رو پیش میبریم چون نمی‌تونیم با افکار خودمون روبرو بشیم، سریع دست به گوشی میشیم یا به هر کسی زنگ میزنیم. ما دنبال مسکن هستیم، نه درمان...! 🩺 ‌

‌ ⚠️ خطر اصلی از کجا شروع میشه؟ وقتی از ترسِ تنهایی وارد یه رفاقت میشی، استانداردها رو پایین میاری به رفتارهای بدش می‌خندی، تحقیرها رو تحمل می‌کنی و باج میدی... چرا؟؟ 😐 📣 چون شعارت اینه: هر چی باشه بهتر از تنهاییه! 😊 ‌

‌ 🗯 پس یادت باشه! رفاقت سالم روی انتخاب بنا میشه، نه روی اضطرار... ‌

‌ 🤔 حالا خودِ تنهایی خوبه یا بد؟! - من که میگم خوبه! شما چطور؟ ‌

‌ باید این رو قبول کنی که تنهایی چیز ترسناکی نیست بلکه یه چیز کاملاً سازنده‌ست...! ‌

‌ بزار اول دو تا تعریف رو برات روشن کنم دو تا تعریف از چی؟ انزوا و خلوت‌گزینی ‌

‌ ❌ انزوا یه چیز منفیه یعنی از دنیا قهری، گوشه‌گیری و داری خود‌خوری میکنی... 😔 ‌

‌ ✅ اما خلوت‌گزینی یه چیز مثبته 💡یعنی آگاهانه انتخاب می‌‌کنی که ساعتی رو با خودت باشی تا شارژ بشی 🔋دقیقاً مثل گوشی که میزنی به شارژ ‌

‌ 💭 تصور کن تو یه لیوانی! اگر تهت سوراخ باشه (عدم لذت از خود)، هر چقدر هم دیگران (دوستات) توش آب (محبت) بریزن، باز خالی میشی... 😊 👌 خلوت‌گزینی یعنی تعمیر کردن تهِ لیوان ‌