⭕ چالش ۱۰ دقیقه سکوت؛ آرامش واقعی را تجربه کنید 🔻  هر روز ۱۰ دقیقه را در سکوت کامل بگذرانید؛ بدون تلفن، موسیقی یا حرف‌زدن. این لحظه سکوت به شما کمک می‌کند که ذهن‌تان را از شلوغی روزمره پاک کنید و با انرژی بیشتری روزتان را ادامه دهید. این تمرین ساده، اثرات عمیقی بر کاهش استرس و افزایش تمرکز دارد.

#ـحال خوب وقتی گلی شکوفه نمی دهد، گل را عوض نمی کنند، بلکه شرایط رشدش را فراهم می سازند. اگر موفق نشدی هدفت را تغییر نده مسیر حرکتت راعوض کن و تلاشت را بیشتر کن💫

ثواب قرائت این صفحه ازکلام الله مجیدراهدیه به مرحوم محمدرضایی روحش شاد صفحه۲۷۵👇🍂🌼

#-اطلاع رسانی

سالروز وفات حضرت ام البنین مادر بزرگوار حضرت عباس علیه السلام، همسر گرامی امیر مؤمنان علی علیه السلام، الگوی زنان عاشورایی تسلیت باد🏴

بازی چهارم تیم فوتسال شهیدمهرجو عبدل آباد در لیگ برتر ورامین در رده نوپاوگان امروز برگزار شد شهیدمهرجو عبدل آباد ۴ ستارگان سرخ ورامین۰ گلزنان بازی ۲گل ابولفضل حیدری ۱گل امیررضا ثمری ۱گل سبحان محمدی

مدارس فردا در همه مقاطع غیر حضوری شد ♦️به علت کاهش دما، کلیه مدارس شهرستان‌های استان تهران در همه مقاطع تحصیلی نوبت #صبح و #بعداز ظهر فردا یکشنبه مورخ ۲۵ آذر ماه ۱۴۰۳ "غیر حضوری و آموزش از طریق فضای مجازی و در بستر شبکه شاد"  برگزارخواهد شد. لازم بذکر است؛ مهد کودک‌ها، پیش دبستانی‌ها و مدارس استثنایی تعطیل می باشد. ─ ✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾ ─

توجــــــــــــــــــــــــــه،توجــــــــه...!!! قابل توجه شهروندان عزیزم با توجه به برودت شدید آب و هوا و احتمال یخ زدگی در این شبها،خواهشا نسبت به محافظت از تٱسیسات و لوله کشی های روکار ساختمانها خصوصا کنتورهای آب فورا اقدام نمائید تا متحمل هزینه های سرسام آور نشوید....!!!

#سلام_امام_مهربانم ❤️ 🔸بی تو یک روز نشد خوب به فردا برسد یا دعا از سرِ سجاده به بالا برسد #اللهم_عجل_لولیک_الفرج

ســــــــلام روزتون بخیر❄️ به حق خالق صبح ❄️  کارتون پراز موفقیت❄️ زندگیتون روبه پیشرفت❄️ دلتون خانه محبت و سفره تون پر برکت باشه❄️ در پنـاه خــدای مهربان یکشنبه تون سرشار از زیبـایی❄️ بامادرکانال ریحان پرس همراه باشید(ایتا)👇 eitaa.com/rehanprs🌺