. درد سقف دهان با اسپاسم عضلانی ناشی از کم‌آبی یا عدم تعادل الکترولیت مرتبط است.  🔴 پرهیز👇 ●اجتناب از غذاها و مایعات اسیدی مانند گوجه فرنگی، آب پرتقال، نوشابه‌های گازدار و قهوه ●اجتناب از غذاهای پر ادویه و تند ●اجتناب از محصولات حاوی دارچین یا نعناع ●استفاده از خمیر دندان‌های با عطر و طعم خفیف یا بدون عطر و طعم، مانند خمیر دندان‌های مناسب برای دندان‌های حساس و یا خمیردندان بدون نعناع یا دارچین. ●گام‌هایی برای کاهش استرس بردارید. . 🆔️ https://eitaa.com/rejimetandorosti #رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی .

. 🟡میگرنهای صفراوی 📝علل بروز: -بیشتر صفرایی مزاجها مستعد میگرن صفرایی هستن -در بروز این عارضه خون با مشارکت معده و کبد دخالت دارن -بیخوابی -تاخیر در خوردن غذا -گرسنه ماندن -آفتاب شدید -گرمای شدید -ضربه یا فشار به سر 🔶علائم: -کاهش بینایی و تیرگی دید -چشم درد -سوزش چشم -تلخی دهان -تهوع و سرگیجه -درد شقیقه ها 🔸🔸درد از ۲تا شقیقه شروع میشه و ضربان دار هست 📝راهکارهای درمانی: -پاکسازی بدن از خلط صفرای اضافه -رفع یبوست -استراحت ۲ساعته در اتاق تاریک و ساکت رفع صفرا هم که میدونید👇 اول نخوردن صفرا زاها دوم خوردن سرد و ترها 🔸🔸صفرا زُداها مثل: ادویه جات مخصوصا فلفل زنجبیل دارچین 🔸🔸صفرا زاها مثل: رب انار غذاهای دریایی و غیره که در کانالمون هست . 🆔️ https://eitaa.com/rejimetandorosti #رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی .

. یه خواب خوب شبانه بـه تو کمک می کنه تا فردا در برداشتن قدم های‌ بزرگ‌تر جسارت بیشتری داشته باشی بـه امید شبی آرام و رویایی شبت ستاره بارون خوبه خدا ┄┅═✧❀🍁❀✧═┅┄ https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd #رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی .

. #تشنگی و... اگر غذاهای ادویه‌دار گرم و خشک، غذاهای مولد صفرا، خوراک‌های چرب و سرخ‌کردنی بخورید، شک نکنید که طی روز تشنگی امان‌تان را می‌برد. کارهای بدنی زیاد و سنگین، بوها، فکر و خیال، استرس‌ و احساساتی که موجب افزایش گرما در مغز و قلب و معده و کبد می‌شود، همگی دلایلی هستند که شما را در روز تشنه‌تر می‌کنند. . https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd #رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی .

. #قارچ_طبیعی بعد از پنجاه سالگی روزانه قارچ طبیعی بخورید 🔸 مقابله با آلزایمر 🔸 تنظیم فشار خون 🔸 تقویت استخوان‌‌ها 🔸 تحریک سیستم ایمنی 🔸 مقابله با افسردگی فصلی 🔸 کمک به حفظ سلامت پوست 🔸 بهبود عملکردهای شناختی مغز 🔸 پتاسیم بالا و پیشگیری از سکته مغزی 🔸 پیشگیری از عفونت‌های تنفسی مانند سرماخوردگی و آنفلوانزا 🔸 مناسب برای افرادی است که تمایل به کاهش وزن یا حفظ تناسب اندام دارند. 🔸 مقدار فراوان پروتئین، ویتامین‌های B2،B3 وB5 و آهن، روی، مس و سلنیوم دارد. . https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd #رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی .

. 🦋کلسترول را کاهش می دهد بسیاری از دستور العمل های #دسر_ریواس برای سلامتی شما عالی نیستند، اما افزودن کمی به رژیم غذایی شما می تواند سطح #کلسترول را بهبود بخشد. خوردن #ساقه_ریواس در کاهش LDL یا کلسترول بد مفید بود. 🦋به هضم غذا کمک می کند. #تانن موجود در ساقه #ریواس برای بهبود هضم و سلامت #روده مشخص شده است. ریواس همچنین سرشار از #فیبر است که به جلوگیری از #یبوست کمک می کند. . 🆔️ https://eitaa.com/rejimetandorosti #رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی .