.
حکمای قدیم برای جبران نیاز بدن ما به عناصر مختلف، هوشمندانه عمل کرده اند و از مواد غذایی، ادویه ها و ترکیبات غذاهای مرسوم گرفته تا ظروف غذا (ظروف #مسی، #برنجی و #چدنی) و لوازم پخت و پز (کفگیر حسوم) برای تمامی این موارد پیشنهادات ارزنده ای ارائه نموده اند که به تدریج به عنوان سنت مورد پذیرش مردم قرارگرفته اند.
.
🆔️ https://eitaa.com/rejimetandorosti
#رژیم_تندرستی
.
.
#کمبود_روی یکی از دلایل متعدد خستگی، ضعف و کاهش اشتها و نیز کاهش در قدرت عملکرد حس چشایی و بویایی می باشد. کمبود روی همراه با لکه های سفید روی ناخن ها بوده و یکی از دلایل شایع بیش فعالی در کودکان و نیز اختلالات شبکیه ای چشم در آنهاست.
🔴کمبود روی در پسرهای جوان موجب تکامل نامناسب غده پروستات و نیز عدم رشد و تکامل بیضه ها می شود.
🔴در دختران جوان نیز موجب بروز اختلالات هورمونی و نیز اختلال در عملکرد تخمدان ها و تکامل رحم و مختل شدن چرخه های جنسی در آنها می شود.
.
🆔️ https://eitaa.com/rejimetandorosti
#رژیم_تندرستی
.
.
راه مبارزه با خستگی
اهمیت نمک از نظر اسلام
در تمام میوه جات و سبزیجات مواد سیترانه وجود دارد که با مصرف آنها خون به صورت قلیایی در میآید و اسیدها دفع میشوند و خستگی مرتفع میگردد. کسی که میخواهد تندرستیش برقرار باشد، باید میوه و سبزی زیاد مصرف کند تا تعادل قلیایی و اسیدی بدن برقرار باشد. چون از میوه جات و سبزیجات زیاد مصرف نمیشود. یکی از علل ازدیاد بیماریها همین عدم توجه است.
👌🦋🍃در زمان خستگی که اسیدهای بدن زیاد میشوند. نمک طعام مردانه وارد عمل میشود و با اثر مؤثر خود حالت اسیدی را خنثی میکند تا اندکی از سختی و ناملایماتی که ممکن است پیش آید جلوگیری نماید .
در این جا کلر نمک طعام موجود در خون از محیط مایع خارج سلولی به درون سلول نفوذ میکند و بوسیله پروتئینهای داخلی سلول جذب میشود و داخل محل التهاب شده در آنجا جایگزین میشود. سدیمی که از کلر جدا شده بود و در خارج سلول قرارداشت وارد سلول شده، تجزیه میشود و با تجزیه شدن خود، اسیدها را از بدن خارج میکند.
🦋 زنده یاد دکترصفدرصانعی،
کتاب رژیم تندرستی ص ۳۵
.
🆔️ https://eitaa.com/rejimetandorosti
#رژیم_تندرستی
.
.
فواید سدر (کُنار)
سدر گیاهی بسیار مفید است که در قرآن از آن یاد شده است.
ابن سینا در کتاب قانون راجع به گیاه سدر چنین گفته است:
نبق (سدر) درختی است بزرگ و تناور و خاردار، میوه ای دهد که به زالزالک زرد و درشت شبیه است و مردم آن را می خورند. برخی از مردم این درخت را کنار گویند، میوه و اجزای دیگر درخت دارای طبیعت تر و لطافت بخش است.
🍃میوه آن قابض است. برگ سدر موی را از ریزش باز دارد و درازی دهد و تقویت و نرم کند. برگ کنار ورم گرم را نرم می کند و تحلیل میبرد. انگم (صمغ) سدر سرشویه شود، شوره را می زداید و سر را پاکیزه کند و موی را پیچ دهد.
🍃برگش داروی برونشیت و بیماری های شش است. معده را توان بخشد، بندآور شکم است. میوه آن و یا قاوتش خونریزی قاعدگی را بند آورد.
میوه تر و تازه هم کار به، زالزالک، سیب و گلابی را کند، یعنی به اعتدال خورند شکم بند آید و اگر زیاد خورند و هضم نشود قی و اسهال شدید را به دنبال دارد.
https://eitaa.com/rejimetandorosti
👇🍃مهمترین اثرات گزارش شده از برگ سدر :
ضد درد، ضد تب، ضدسرطان، قابض، ملین، مسهل، مقوی معده و ضد سرفه از مهمترین اثرات گزارش شده از برگ سدر است.
.
.
علائم کمبود ویتامین دی
درد و ضعف ماهیچه‌ها
مشکلات گوارشی
سردرد و سرگیجه
عفونت‌های مکرر
احساس افسردگی
ریزش مو
تعریق زیاد
.
🆔️ https://eitaa.com/rejimetandorosti
#رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی
.
🦋درمان طبیعی
۱.قرار گرفتن در معرض نور خورشید، به طوریکه 10 تا 20 دقیقه ماندن در زیر آفتاب، نیاز روزانه بدن انسان به این ویتامین را تأمین میکند.
۲.خوردن منابع غذایی (غیرگیاهی) حاوی ویتامین D یا غنی شده با ویتامین D: زرده‌ی تخم مرغ، ماهی‌های چرب مانند سالمون، ساردین، حلوا و تن، جگر گوساله یا برخی از انواع پنیر و همچنین لبنیات (شیر، کره، ماست) یا سایر نوشیدنی‌های گیاهی غنی شده (مانند شیر بادام)
۳.مصرف منابع گیاهی حاوی ویتامین D: غلات، سبزیجاتی جون نخودفرنگی، قارچ و میوه‌هایی چون انبه، آناناس، آووکادو.
.
.
5.34M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
چگونه ذهنی پرکار و فعال داشته باشیم؟
از زبان استاد حکیم خیراندیش
.
🆔️ https://eitaa.com/rejimetandorosti
#رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی
.
18.07M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
ببینید
شما هم میتونید
.
🆔️ https://eitaa.com/rejimetandorosti
#رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی
.
.
.
عوارض زیاده روی در مصرف خوراکیهای سرد👇
💠 مصرف زیاد غذاهای سرد باعث ورم مفصل، تکرر ادرار، گرفتگی عضله، ترشح زیاد بزاق، دل درد، نفخ شکم، روماتیسم، اسهال، اضطراب، خستگی و درد ماهیچه میشود.
💠 افرادیکه سردمزاج هستند،با مصرف
غذاهای سرد مثل ماست و ترشی دچار بیماری‌هایی نظیر درد استخوان‌ها یا ضعف و بی‌حالی میشوند و به همین دلیل باید در مصرف مواد غذایی حد تعادل را رعایت کنند.
.
🆔️ https://eitaa.com/rejimetandorosti
#رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی
.
.
عوارض قرص #اُمپرازول.
قرص امپرازول در بلند مدت باعث پوکی استخوان می شود.
تهوع، سردرد، ناراحتی معده، اسهال، شکستگی لگن، ستون فقرات و یا مچ دست (به ندرت)، کدر شدن ادرار، خستگی یا ضعف غیر عادی و واکنش‌های پوستی تنها بخشی از عوارض خوردن قرص امپرازول است.
.
🆔️ https://eitaa.com/rejimetandorosti
#رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی
.