.
🍃کاهش سطح کلسترول و فشار خون،
🍃تقویت سیستم ایمنی،
🍃پیشگیری از نقایص مادرزادی
🍃کمک به کاهش وزن،
از جمله خواص باقلا سبز برای بدن هستند.
در مقابل این فواید،
🍁مسمومیت،
🍁حساسیت شدید،
🍁نفخ
🍁ابتلا به کم‌خونی همولیتیک
از مضرات باقلا به حساب می‌آیند.
با این حال، هنوز هم مطالعات بیشتری برای دانستن اثرات باقلا بر سلامت انسان نیاز است.
🦋اعتدال در مصرف باقلا درصد بسیاری از نگرانی‌ها را کاهش می‌دهد.
.
🩺 #نسخه_تندرستی
Join ➣ https://eitaa.com/ReJiMeTaNdOrOsTi
.
7.83M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
بدترین نان، سبوس‌‌دار کنجدی
🔹دکتر ایلخانی متخصص طب‌سنتی: کنجدهای روی نان که به صورت خام و سفید رنگ هستند برای خانم های باردار و کم خونی بسیار مضرند همچنین استفاده از سبوس گندم خارج از خمیر نان توصیه نمی‌شود.
.
#رژیم_تندرستی ❥︎
🍎https://eitaa.com/rejimetandorosti
.
.
نان سبوس دار دارای ویژگیهای مختلفی از قبیل مفید بودن برای ناراحتی‌های گوارشی و حفظ سلامت افراد میان سال بوده و باعث هضم بهتر غذا می‌شود.
سبوس دارای ویتامین‌های مختلفی است، باید در نظر داشت اگر سبوس از آرد گندم جدا شود و به صورت دستی توسط نانوایان به آرد اضافه شود ارزش غذایی خود را از دست می‌دهد.
.
#رژیم_تندرستی ❥︎
🍎https://eitaa.com/rejimetandorosti
.
👆🏽توضیحات
✅درمان عمومی کف پا
چرب کردن کف پا با روغن زیتون
.
#رژیم_تندرستی ❥︎
🍎https://eitaa.com/rejimetandorosti
.
.
اگر زیاد با موبایل کار می کنید، حتما کدو سبز بخورید
خوردن کدو سبز بخاطر بتاکارتن آن از آسیب به چشم جلوگیری و خون را نیز تصفیه می کند.
.
#رژیم_تندرستی ❥︎
🍎https://eitaa.com/rejimetandorosti
.
.
اسفناج استرس را آرام میکند.
اسفناج سرشار ازمنیزیم،ویتامینCوBاست که به آرامش ما کمک می کندوبرای سلامت مغز و اعصاب اهمیت زیادی دارد. علاوه بر این، اسفناج سرشار از آهن است.
.
#رژیم_تندرستی ❥︎
🍎https://eitaa.com/rejimetandorosti
.
خواص جادویی میوه های زردرنگ🌼
لیموترش:دشمن عفونت🍋
لیموشیرین:رفع التهاب وادرار آور🌼
آناناس:درمان فشارخون🍍
زردالو:محافظ قلب وچشم🌼
کدو حلوایی:کاهش کلسترول🌼
انبه:تقویت دستگاه گوارش🥭
#رژیم_تندرستی ❥︎
🍎https://eitaa.com/rejimetandorosti
.
.
لوبیا سبز منبع خوبی برای تأمین فیبر، پروتئین، ویتامین‌های B6، A و K، کلسیم و آهن است و برای سلامت قلب، پیشگیری از ابتلا به سرطان روده‌بزرگ، کنترل دیابت و سلامت استخوان‌ها مفید است.
.
#رژیم_تندرستی ❥︎
🍎https://eitaa.com/rejimetandorosti
.
.
🍏درمان آسم تنگی نفس
یک هفته هر روز صبح ناشتا ریشه شیرین بیان را پوست بکنید و نیمکوب کنید با تخم شلغم بجوشانید و آبش را بنوشید.
این روش آسم یا تنگی نفس را درمان می کند.
رژیم_تندرستی# ❥︎
🍎https://eitaa.com/rejimetandorosti
.