༅࿐ྀུ༅࿇🍃🍊🍃࿇༅࿐
🔴خواص پرتقال :
🔶 ضد سنگ کلیه
🔶ضد سرطان
🔶 ضدیبوست قوی
🔶 آرامش مغز
🔶 تقویت سیستم ایمنی
🔶 بهبود عکلکرد قلب و‌عروق
🔶 تنظیم چربی خون
🔶مقابله با سرماخوردگی
🔶 رفع خشکی پوست
🔶 جلوگیری از چین و چروک پوست
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
#رژیم_تندرستی
🍊روزی یک لیوان آب پرتقال نیازِ بدنِ
.
.
🍏🍎پاییز فصل آمدن سیب‌های تازه !
✅به کودکانی که از چاقی رنج میبرند: سیب بدهید
✅به کودک ضعیف و لاغر: آب سیب و عسل بدهید
✅به کودکی که اسهال دارد: سیب سفت رنده شده بدهید.
✅به کودکان مبتلا به یبوست: سیب پخته شده بدهید .
✅ بدانیم که تقریباً نیمی از ویتامین C سیب در پوست آن وجود دارد و سیب کوچک ویتامینC بیشتری دارد.
از سیب‌های خیلی درشت پرهیز کنید .
.
༅࿐ྀུ༅࿇🍃🍎🍃࿇༅࿐
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
#رژیم_تندرستی
.
.
☕️خوبان،دائمی اند
🍂و ماندگار،
☕️مهرشان خالص است
🍂و همدلی شان شیرین
☕️دوستان بهتراز جانم
🍂سعادتتان پاینده،
☕️مهرتان پایدار،
🍂وبهترینهای خدا نصیبتون
شبتون بخیر ☕️🍂
🙋@Rejimetandorosti
سلام
بیایید باهم
قدرى مهربان تر باشیم
و یک فنجان
چای محّبت باهم
بنوشيم و بدانيم که
مهربانی هایمان
هرچه پررنگ تر
بهتر وزیباتر و بادوام تر
صبحتون_دلچسب_پرازمهربانی
🔻⬇️🔻
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
.
༅࿐ྀུ༅࿇💐🏵💐࿇༅࿐
هر شب شش دانه انجیر خشک را از وسط نصف کنید و در آب ولرم تا صبح بخیسانید و صبح ناشتا بخورید.
یبوست، ورم طحال و پروستات را درمان میکند.
« انجیـــــر خشک » برای کسانی که قندخونشان پایین می آید و یک دفعه احساس ضعف میکنند بسیار مفید است، چون قند آن به سرعت در روده کوچک جذب می‌شود.
https://eitaa.com/rejimetandorosti
#رژیم_تندرستی
.
.
༅࿐ྀུ༅࿇💐🎅🧑🎄🤶💐࿇༅࿐
جلوگیری از سرماخوردگی در این روزها با:
👈🏻دمنوش‌ها (آویشن، بادرنجبویه، رازیانه)
👈🏻شلغم پخته (شلغم و عسل)
👈🏻روغن زیتون
👈🏻کاکائو
👈🏻شیره‌ی خرما
👈🏻معجون زنجبیل عسل
👈🏻کاهش مصرف شکر
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
#رژیم_تندرستی
.
❤️رسول الله ص فرمودند : مادر همه بیماریها، سرماخوردگی است.
.
.
༅࿐ྀུ༅࿇💐🍌🍌💐࿇༅࿐
#موز بخورید تا راحت بخوابید!
موز غنی از #پتاسیم است که پاهای بی قرار را آرام و از گرفتگی ماهیچه ها در طول شب جلوگیری میکند.
و حاوی #منیزیم است که اعصاب را آرام و ماهیچه ها را شل میکند.
https://eitaa.com/rejimetandorosti
#رژیم_تندرستی
.
.
یکی از مصلح های چای، خرماست.
🔥خواص #چای_خرما
🏵کاهنده #فشار_خون
🔥تنظیم #دیابت
🏵#ملین ومقوی سیستم #گوارش
🔥#آرامبخش و رفع کننده خستگی
🏵#ضد_سرفه و#خلط آور
🔥آرامبخش#آسم
🏵محرک #قوای_جنسی
🔥بالابرنده میزان#باروری
🏵#تقویت_کننده ی عمومی #بدن
🔥#لاغرکننده
چرا چای و خرما
#چای_سیاه طبعش ،سردِ و سودای خون رو
بالا میبره و کم خونی و سردرد میاره
اما وقتی چای با خرما همراه میشه ،
طبعش تغییر کرده ،گرم میشه و
تمام خواص خرما رو به خودش میگیره.
༅࿐ྀུ༅࿇💐🍎💐࿇༅࿐
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
#رژیم_تندرستی
.
༅࿐ྀུ༅࿇🍃🍋🍃
#خانه_داری
چه کنیم کیفیت آب لیموی خانگی بالا برود؟
لیمو را پیش از گرفتن آب آن، کمی حرارت دهید و برای پیشگیری از کپک زدن آب‌لیمو، آن‌ها را خوب خشک کنید. از آنجا که امکان اکسیده شدن روغن موجود در پوست لیمو در صورت تهیه آب‌لیموی خانگی هم وجود دارد، باید آب‌لیمو را پس از صاف کردن، حتماً در یخچال و جای تاریک قرار دهید، مثلاً می‌توانید دور شیشه آب‌لیمو را یک ورق آلومینیوم بپیچید تا محیط نگهداری آن تاریک شود. حداکثر ظرف مدت یک ماه آب‌لیمو را مصرف کنید. نور و گرما می‌توانند به سادگی باعث اکسیده شدن روغن‌های موجود در آب‌لیمو و نامطلوب شدن رنگ و طعم آن شوند.
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
#رژیم_تندرستی
.