.
• اصلی ترین عادت هایی که باعث میشه افسردگی بگیری :
1- اهمیت ندادن به سلامت جسمانی.
2- شب ها تا دیر وقت بیدار موندن.
3- وقت گذروندن با آدم های منفی.
4- مدت زمان زیادی رو به تنهایی سپری کردن.
5- سبک زندگی یک جانشینی و بی تحرکی.
6- به اندازه کافی از طبیعت لذت نبردن.
7- زیاد وقت صرف کردن در شبکه های اجتماعی.
8- مصرف مداوم غذاهای فرآوری شده و فست فود.
.
👌در نشرخوبیها سهیم باشیم👇
🌏eitaa.com/rejimetandorosti
#رژیم_تندرستی
.
.
▫️اگر زیاد جوش می زنید، یا پوستتون خراب شده، حتما نوشیدن روزی یک لیوان #خاکشیر را در برنامه غذایی خود قرار دهید.
#خاکشیر #خنک است و #گرمی روزهای داغ یا خسته کننده را خنثی می کند و به پوستتان جلا و جلوه خاصی میکند.
.
👌در نشرخوبیها سهیم باشیم👇
🌏eitaa.com/rejimetandorosti
#رژیم_تندرستی
.
.
🔺نیترات و نیتریت از افــــزودنیهای #سوسیس و کالباس اند که دربدن به نیتروزآمین تبدیل میشوند که بشدت #سرطان زاست
🔸در بدن کودکان که سرعت رشد و تکثیر سلولی آنها بالاست سرطان زایی 2 برابر است.
🔴این غذاها که متاسفانه مردم هم مشتاق آنند عامل چاقی و چربی کبد شده و نه تنها تمام بدن را تحت تاثیر قرار میدهد بلکه خلق و خو را به سمت خشن شدن پیش میبرد.
.
👌در نشرخوبیها سهیم باشیم👇
🌏eitaa.com/rejimetandorosti
#رژیم_تندرستی
.
.
.
⭕ متاسفانه خیلی از افراد، با عدم رعایت یک نکته ی مهم، سلامتیشونو به خطر میندازن! 😱
اغلب کشاورزان برای به عمل آوردن خیار، ناچار به استفاده از سموم آفت کش هستند.
این سموم در پوست خیار نفوذ میکنن و بنابراین با خوردن پوست خیار، این مواد شیمیایی خطرناک وارد بدن میشن 😥
👈البته اگر مطمئن هستید که کشاورز از سموم آفت کش استفاده نکرده، میتونید خیار رو بعد از خوب شستن، با پوست میل کنید.
🌿موقع مصرف این سیفیِ خوش طعم و خوش عطر میتونین از کمی نمک، پودر نعنا و پودر گل سرخ استفاده کنید تا دلنشین تر بشه.😊
بهترین فصل استفاده از خیار، تابستان هست.
🍁🍃🍁🍃🍁🍃
خوشحال میشیم دوستانت رو به کانال رژیم تندرستی دعوت کنید تا سلامتی فراگیر بشه.
..
👌در نشرخوبیها سهیم باشیم👇
🌏eitaa.com/rejimetandorosti
#رژیم_تندرستی
.
.
حال بهتری خواهیم داشت
اگر دست برداریم از فردی که لیاقت محبت ندارد
دشمنی که ارزش جنگیدن ندارد
حقی که ارزش گرفتن ندارد
و فکری که ارزش اندیشیدن ندارد
.
👌در نشرخوبیها سهیم باشیم👇
🌏eitaa.com/rejimetandorosti
#رژیم_تندرستی
.
.
🔴مصرف #غلط #ماست + #اسفناج
✅مصرف ماست با اسفناج به دلیل تشکیل اگزالات کلسیم، مــولد تشکیل #سنگ_کلیه_مثانه است😳
✅ و دیگر این که ماست مانع جذب آهن اسفناج و اسفناج باعث دفع کلسیم ماست میشود.
.
👌در نشرخوبیها سهیم باشیم👇
🌏eitaa.com/rejimetandorosti
#رژیم_تندرستی
.
هدایت شده از 🍎 رژیم تندرستی 🍃
.
چغندر و عسل
برای مصرف این ترکیب باید یک فنجان آب چغندر، آب سیب و عسل را مخلوط کنید و روزانه یک بار از آن بنوشید.
#چغندر دارای کاروتن و آهن است.
استفاده از این مخلوط بر #گلبول‌های_قرمز و هموگلوبین‌ها تأثیر زیادی دارد و مصرف دو بار در روز آن می‌تواند سطح هموگلوبین را به طور چشمگیری افزایش دهد.
༅࿐ྀུ༅♡࿇﷽࿇♡༅࿐
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
🩺 #نسخه_تندرستی_طب_اسلامی
.
هدایت شده از 🍎 رژیم تندرستی 🍃
.
چغندر
به نظر می رسد چغندر برای #زخم_بستر بسیار مؤثر است و از خارش جلوگیری می کند و باعث تسکین زخم ها می شود. چغندر هنگام مخلوط کردن با عسل باعث افزایش کارآیی در زخم های بستر می شود. برای مناطق آسیب دیده از زخم، بسیار آرامش بخش است. همچنین عسل منطقه را مرطوب نگه می دارد و از خارش و قرمزی جلوگیری می کند.
༅࿐ྀུ༅♡࿇﷽࿇♡༅࿐
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
🩺 #نسخه_تندرستی_طب_اسلامی
.