هدایت شده از 🍎 رژیم تندرستی 🍃
.
💧❄💧یخ درمانی!
فواید گذاشتن یخ روی نقطه #فنگ_فو گردن و ماساژ آن
🦋 همه ما انسان ها دوست داریم که جوان تر، زیباتر، سالم تر و پر انرژی تر بنظر برسیم و بتوانیم با بیماری ها به راحتی مبارزه کنیم.
🦋 پس سعی می کنیم که یک رژیم غذایی سالم ، تمرین روزانه، نوشیدن مقدار زیادی آب، خواب کافی و زندگی سالمی داشته باشیم.
🦋 همه این موارد بالا درست، ولی شگفت زده خواهید شد زمانیکه بتوانید بایک روش ساده تر همه موارد بالا را به دست بیاورید.
🦋نسخه تحریک نقطه Feng Fu
همه موارد بالا به قسمت یا همان نقطه فنگ فو بدن شما برمیگردند که در پشت سر شما واقع است.
🦋اگر شما هر روز قطعه ای یخ را روی این نقطه قراردهید ، به شما کمک خواهدکرد که تا سلامت جسمانی خود را به دست بیاورید.
🦋بخصوص سردرد، دندان درد و سرماخوردگی مکرر را از بین میبرد و بی خوابی را رفع و سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند😳😳😳!
.
┄┅═✧❀🍁❀✧═┅┄
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
#رژیم_تندرستی جسم و روح
.
هدایت شده از 🍎 رژیم تندرستی 🍃
.
۱.کاهش مصرف فروکتوز
علاوه بر کم کردن میزان چربی در رژیم غذایی، برای درمان خانگی کبد چرب، باید قند یا فروکتوز هم کاهش پیدا کند، چراکه وجود این قند در فرایند سوختوساز بدن باعث انباشت چربی شده و به کبد آسیب میزند.
۲. افزایش مصرف خوراکیهای فیبردار، میوه و سبزیجات
هر چقدر میوه و سبزیجات بیشتری مصرف کنید، میزان کالری دریافتی از غذاها به خاطر فیبر موجود در آنها کمتر میشود و باعث سلامت کبد میگردد. غلات و حبوبات هم منبع غنی فیبر هستند.
۳. افزایش مصرف امگا ۳
امگا ۳ نقش مهمی در حفظ سلامت سلولهای کبدی ایفا میکند و التهاب کبدی را کاهش میدهد. امگا ۳ موردنیاز در رژیم غذایی مناسب برای درمان خانگی کبد چرب از ماهیهای مختلف مثل سالمون، ساردین، هالیبوت، و ماهی تن تأمین میشود. شاهدانه، بذر کتان، گردو روغن زیتون هم منابع گیاهی امگا ۳ هستند که توصیه میشوند.
.
┄┅═✧❀🍁❀✧═┅┄
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
#رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی
.
هدایت شده از 🍎 رژیم تندرستی 🍃
.
برای جلوگیری از رشد و پیشرفت سلول های #سرطان_سینه و عدم نفوذ آن ها به دیگر اندام ها، اسید گانودریک F، که یکی از مهمترین و تاثیرگذارترین ترکیبات بیوشیمیایی موجود در قارچ #گانودرمالوسیدوم است، معرفی شده است.
🔴برای کودکان زیر 12 سال توصیه نمیشود.
🆔️ https://eitaa.com/rejimetandorosti
.
🦋این قارچ میتواند اندازه و تعداد تومورها را در برخی سرطانها کاهش و کیفیت زندگی را در برخی مبتلایان به سرطان بهبود بدهد.
.
هدایت شده از 🍎 رژیم تندرستی 🍃
.
.
🦋و اما روش دم و مصرف👇
🍁حتما 6 ماه مرتب البته به صورت خالص و بدون افزودنی و قند و شکر مصرف کنید.
🍁حرارت ببینه و سپس به صورت خالص و به صورت جوشونده مصرف بشه عالیه.
🦋بهترین نوع مصرف، به صورت دمنوش است.
در این روش شما باید پودر قارچ گانودرما را به مدت ۴۰ دقیقه در قوری دم کنید و مصرف نمایید.
🦋 در این روش در صورتیکه ۴۰ دقیقه دم بکشد دیگر نیازی به مصرف لِرد (تفاله) قارچ نیست.
🔴🦋🔴 مقدار مصرف قارچ گانودرما روزانه ۲ گرم(یک قاشق غذاخوری) در یک قوری آب میباشد که توصیه میشود با یک گرم در روز شروع کنید و بعد از ۲۰ روز این مقدار را به دو گرم در روز برسانید.
🔴هر وعده ۳ قاشق غذاخوری از دمنوش میل شود.
🔴🦋برای تاثیرگزاری بیشتر بهتر است این مقدار در دو یا سه وعده و قبـل از وعدههای غذایی مصرف شود. برای مثال اگر روزانه ۲ گرم مصرف میکنید آن را به دو وعده یک گرمی در روز با فاصله زمانی تقسیم نمایید.
🦋در یخچال نگهدارید
🔴برای کودکان زیر 12 سال توصیه نمیشود.
🆔️ https://eitaa.com/rejimetandorosti
تقویم# نجومی# چهارشنبه
۱۴ آذر# سال ۱۴۰۳# شمسی و
۲ جمادی الثانی ۱۴۴۶ هجری# قمری مصادف با ۴ دسامبر ۲۰۲۴
روز چهارشنبه #طبق روایات #متعلق است به #حضرت# امام موسی کاظم علیه السلام# امام رضا علیه السلام# امام جواد علیه السلام# و امام هادی علیه السلام .# سفارش شده# تا اعمال نیک و خیر# خود را در این# روز به پیشگاه# مقدس ایشان #هدیه کنیم تا ثواب# دوچندان نصیبمان گردد.🌸🌸
صدقه صبحگاهی فراموش نشود.
مسافرت کراهت دارد و در صورت ضرورت همراه باصدقه باشد.
اصلاح مو ( سر و صورت) در این روز از ماه قمری خوب است.
حکم مباشرت . امشب ( شب پنجشنبه) خوب است و فرزند حاصل از آن عالمی از عالمان یا حاکمی از حاکمان گردد انشالله.
چهارشنبه #برای گرفتن ناخن،# روز مناسبی نیست# و باعث بداخلاقی میشود.#
چهارشنبه #برای بریدن و دوختن لباس نو روز بسیار# مناسبی است.
ذکر روز چهارشنبه# یا حی یا قیوم ۱۰۰ مرتبه#
14.86M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
دیشب تا صبح گریه کردی
🏴 مداحی حاج محمود کریمی بمناسبت شهادت حضرت زهرا (س)
༅࿐ྀུ༅࿇🔻ᒍᝪIᑎ🔻࿇༅࿐
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
#رژیم_تندرستی
آدمهای موفق در طول زندگی یاد میگیرند سختی را تاب بیاورند و از دستاوردهای زندگی جمعی یکی هم این مورد است که یاد گرفتهایم سختیهای بزرگ را با هم تاب بیاوریم. در تلخیهای عمیق کنار هم جمع بشویم و سعی کنیم با هم از پس مسائل بربیاییم.
☞☕☜ 🌿🩺🌿🩺🌿🩺🌿
https://eitaa.com/rejimetandorosti