.
🏵🍃👌راه کارهایی برای سلامت روانی
تنهایی را کنار بگذارید
ارتباط چهره به چهره خود را بیشتر کنید
زمانی را برای ارتباط خاص با خداوند اختصاص دهید
یک تمرین آرام کننده برای خودتان درنظربگیرید
از ویتامین ها و مکمل ها استفاده کنید
در زندگی هدف داشته باشید
گشاده دست باشید
زبان دوم یاد بگیرید
مثبت اندیش باشید
برنامه ریزی داشته باشید
تنفس عمیق و دیافراگمی داشته باشید
از دیگران قدردانی کنید
همسر یا اعضای نزدیک خانواده تان را بغل کنید
روی بدنتان کارکنید
پیاده روی کنید
زمانی را با کسانی که دوستشان دارید، وقت بگذارید و بگذرانید
مسافرت بروید
کارهایی را فقط برای لذت بردن انجام دهید
به خود و بدن خود نگاه کنید
زمانی را در طبیعت سپری کنید
روحتان را سم زدایی کنید
مرتب و البته به اندازه حمام کنید
حتما چیزهای جدیدی یادبگیرید
کمک کنید و کمک بگیرید
ماجراجو نباشید
منظم و مرتب باشید
خلاق باشید
با خودتان روراست باشید
به صدای درونتان گوش دهید
در زندگی خود مرزهایی را تعیین کنید
گاهی فرارکنید و از همه چیز دورشوید
نسبت به خودتان مهربان باشید.
.
🆔️ https://eitaa.com/rejimetandorosty
#رژیم_تندرستی_روح
.
14.95M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
ذکری بسیار مجرب
.
🆔️ https://eitaa.com/rejimetandorosty
#رژیم_تندرستی_روح
.
.
جامعه زمانی پاک میماند که اجازه ارتکاب گناه را به واسطه امر به معروف و نهی از منکر ندهیم.
امر به معروف واجب است و تارک آن نیز مرتکب گناه شده و تارک امر به معروف نیز مانند ترک کننده خود معروف است.
🍁سند قرآنی👇
خداوند در آیات قران کریم بنی اسرائیل را به سه دسته آمر به معروف، گناه کار و کسانی که در مقابل گناه ساکت بودند تقسیم بندی کرده است.
🔴در عذابی که از سمت خدا آمد تنها مبارزان نجات یافتند و این نشانه اهمیت امر به معروف و نهی از منکر در شرایع پیشین و همچنین اسلام است.
🦋آیت الله جعفرسبحانی
.
🆔️ https://eitaa.com/rejimetandorosty
#رژیم_تندرستی_روح
.
🔥😡🔥در برابر بی حجابی و بی عفتی سکوت نکنیم.
.
.
17.91M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
🦋 حرزی حتمی👇
❤️ امام سجاد علیهالسلام در مورد این دعا میفرمایند:
روزی که این دعا را تلاوت کرده باشم، ترسی ندارم اگر تمام شاطین جنس و انس بر من وارد شوند.
.
🆔️ https://eitaa.com/rejimetandorosty
#رژیم_تندرستی_روح
.
.
#علمو_دین📚
"وضو" سبب رفع بسیاری از بیماریها می شود. دلیلش اثر آب سردبر روی نقاط حساس بدن در قسمتهایی است که وضو می گیریم. جالب این است که در دین اسلام نقاط طب سوزنی مخصوصا در وضو رعایت شده است.
برای مثال، آقایان باید آب را از پشت آرنج بریزند. ولی خانمها باید آب را از قسمت تای دست بریزند. چونکه نقاط طب سوزنی در آقایان و خانمها در بعضی از نقاط فرق می کند.
این را هم بدانید که با تحریک نقاط طب سوزنی بوسیله آب سرد وضو، خط سیر چهارده نصف النهار را تحریک می کنیم و باعث سرحالی، شادابی، تسکین دردها، نیروی جسمانی وروحی و معالجه بسیاری از بیماریها می گردد. و همچنین تمامی اعضاء داخلی بدن را تقویت می کند. از جمله: ریه ها، روده بزرگ، معده، قلب، کلیه ها، کبد و...
.
🆔️ https://eitaa.com/rejimetandorosty
#رژیم_تندرستی_روح
.
.
مائیم که از بادهٔ بیجام خوشیم
هر صبح منوریم و هر شام خوشیم
گویند سرانجام ندارید شما
مائیم که بیهیچ سرانجام خوشیم
مولانا ، دیوان شمس ،رباعی۱۳۱۸
.
┄┅═✧❀🫀❀✧═┅┄
https://eitaa.com/joinchat/297403057Cb423071fc8
#رژیم_تندرستی_روح
.
6.38M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
بالاترین ذکر از نگاه آیت الله بهجت(ره)
یک دفعه عالماً عامداً مختاراً معصیت خدا را نکنید. این بالاترین ذکر است. ذکر عملی است! اگر همه ما این ذکر را داشته باشیم، همه ما با فضل خدا اهل بهشتیم.
.
🔥#رژیم_تندرستی_روح👇
Join ➣@REJIMETANDOROSTY
.
.
"لا إِلهَ إِلاَّ أَنْتَ سُبْحانَکَ إِنِّی کُنْتُ مِنَ الظَّالِمِینَ"
(آيه 87، سوره انبيا)
🦋 آثار و برکات #ذکر_یونسیه
👌امام صادق علیه السلام :
عجب دارم از کسى که غم زده است، چطور این دعا را نمىخواند:
🍃 «لااله الاانت سبحانک انى کنت من الظالمین» 🍃
چرا که خداوند به دنبال آن مى فرماید: ما او را پاسخ دادیم و از غم نجات دادیم و این چنین مؤمنان را نجات مى دهیم .
~•°•~•°•~•°•~•°•~
🦋 این دعا، تقویت نفس و قلب و مکاشفات را سهل می کند و برای رفع حجب و نورانیت، موثر است و استجابت دعا و نجات مؤمنین از طرف خدا شامل گوینده آن می شود.
📚 منبع: کتاب راهنمای گرفتاران
.
https://eitaa.com/joinchat/297403057Cb423071fc8
#رژیم_تندرستی_روح
.