eitaa logo
هنر رزمی رِما (دفاع شخصی حرفه ای)
753 دنبال‌کننده
2هزار عکس
646 ویدیو
9 فایل
هماهنگی ٠٩٣٣٢١٢۴٠٨٨ پاسخگویی سوالات "رما" @rema_admin remai.ir وبگاه فروشگاه brme.ir
مشاهده در ایتا
دانلود
┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ ‼️ در زمان مواجهه با مهاجم : 🔻در وضعیت این چنینی اطمینان حاصل کنید که از تمام قسمت های بدن خود که می توانید به عنوان یک سلاح بکار ببرید استفاده میکنید: سر، آرنج و زانو . استفاده از این اعضا به طور طبیعی سخت است و با استفاده از نیروی مناسب ممکن است آنها را به سلاح های بسیار خوبی برای دفاع از خود تبدیل کنید. "تمرین" بهترین گزینه برای فراگیری آموزشها چه حضوری و چه غیرحضوری خواهد بود هشیار باشید شما می خواهید مهاجم را ناتوان کنید ، چشمها نقطه ضعف مهاجم حساب میشود پس یک حمله در اینجا باعث درد زیادی خواهد شد و باعث می شود مهاجم دچار غفلت هرچند کوتاه شود و شما فرصت فرار یا مقابله خواهید یافت. آنها را با انگشتان دست خود بکشید یا بخراشید و یا ضربه بزنید. ❗️توجه کنید بهترین دفاع درگیر نشدن است ،آموزه های دفاع شخصی برای مواقعی است که امیدی برای خروج از شرایط پیش آمده بدون روابط فیزیکی وجود نداشته باشد (مهاجم شما را لمس می کند یا مطمئن هستید که از این موقعیت نمی توانید خارج شوید) https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 سایت brme.org.ir
┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ سلام و عرض ادب آیا میدانید بو علی سینا حکیم بزرگ ایرانی در کتاب قانون نوشته است : اساس تندرستی ، به ترتیب ، اهمیت بر ورزش و غذا و خواب قرار دارد . لذا ورزش یک سرمایه گذاری بلند مدت برای سلامتی جسم و همچنین روح انسان است که باید همه بدان بپردازند. در میان ورزشها، رشته‌‌‌‌های رزمی جایگاه بخصوصی دارند. که هم سلامت را به ارمغان می‌آورند هم اعتماد به نفس و قدرت و توان جسمی و روحی را به انسان هدیه می دهند. همچنین در متون دینی ما شیعیان نیز بدان پرداخته شده است ، احادیث زیادی در مورد شمشیر زنی و تیراندازی داریم که جزء سلاح‌‌‌‌های رزمی به حساب می‌آیند که خود بر اهمیت پرداختن به هنر‌‌‌‌های رزمی می‌افزاید. یکی از چشم انداز های استاد بزرگ علی حسین زاده از ایجاد و گسترش رواج سبک زندگی سالم و افزایش سلامتی روحی و جسمی عامه مردم است که در قالب ورزش و هنر رزمی به مردم ارائه شده. هدیه به دوست داران ایران عزیزمون 🇮🇷🇮🇷پرچم ایران بالاست🇮🇷🇮🇷 https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 سایت brme.org.ir
🔹♦️🔹♦️ عزیزان برای ثبت بیمه ی ورزشیتون سریع تر اقدام‌کنید ، به آدرس زیر مراجعه کنید 👇👇 سه خط واقع در بالا سمت راست تصویر رو کلیک کنید گزینه ی بیمه ورزشی ثبتنام کنید و کارت چاپ کرده یا فایل رو برای مربی تون ببرین 👇👇👇 http://brme.org.ir http://brme.org.ir
┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ 📖هر روز با قرآن _ صفحه ۴ 🌺 دعای سلامتی و فرج امام زمان(عج) بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِیمِ به نام خداوند بخشنده مهربان اللَّهُمَّ کُنْ لِوَلِیِّکَ الحُجَةِ بنِ الحَسَن خدایا، ولى ات حضرت حجة بن الحسن صَلَواتُکَ علَیهِ و عَلی آبائِهِ که درودهاى تو بر او و بر پدرانش باد فِی هَذِهِ السَّاعَةِ وَ فِی کُلِّ سَاعَةٍ در این لحظه و در تمام لحظات وَلِیّاً وَ حَافِظاً وَ قَائِداً وَ نَاصِراً وَ دَلِیلًا وَ عَیْناً سرپرست و نگاهدار و راهبر و یارى گر و راهنما و دیدبان باش حَتَّى تُسْکِنَهُ أَرْضَکَ طَوْعاً تا او را به صورتى که خوشایند اوست ساکن زمین گردانیده وَ تُمَتعَهُ فِیهَا طَوِیلا" و مدت زمان طولانى در آن بهره‏ مند سازى... https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 سایت brme.org.ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ ‼️چرا امام زمانمون منتظرن قدرت دست شیعیان باشه تا بیان؟! مگه علم و قدرت الهی ندارن ! جوابش ساده اس چه مولا امیرالمومنین (ع)،چه آقا امام حسین (ع) همه علم و قدرت خدادادی داشتن امام حکمت خدا بر اینه که برای آزمایش خلق خدا صبر کنند تا اونها حرکتی بزنن ، درسته تا مولا نیان دنیا درست نمیشه اما اینو بهونه ی تنبلی خودمون نکنیم ، بهانه آوردن از زمان بنی اسرائیل تا عصر امام حسن عسگری (ع) عامل شهادت انبیا و اولیا خدا بوده‼️ امام زمانو دوست داری! براش قدرت بیار ! حکمت خداست که منتظر هستن یارانشون وسیله باشن، وسیله باش ! بی حال و مُردنی نباش! https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 سایت brme.org.ir
┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ 🔴 گردش خون ضعیف : گردش خون ضعیف بیشتر در اندام‌هایی نظیر پاها و بازوها دیده می‌شود. گردش خون ضعیف معمولاً ناشی از مشکلات سلامتی است. بنابراین، درمان علل زمینه‌ای برای کنترل این اختلال امر مهمی است. شرایط متعددی می تواند منجر به گردش خون ضعیف شود. 🔴 عوامل : 🔺چاقی 🔺دیابت 🔺بیماری های قلبی 🔺مشکلات شریانی 🔴 علائم : 🔺بی حسی و گزگز در دست ها و پاها 🔺دست و پاهای سرد 🔺تورم در پاها، مچ پا و ساق پا 🔺از دست دادن حافظه و مشکل در تمرکز 🔺مسائل گوارشی 🔺خستگی 🔺گرفتگی مفاصل و عضلات 🔺رنگ پوست تغییر می کند 🔺زخم در پاها 🔺رگهای واریسی 🔴 درمان : بهترین نوع درمان برای گردش خون ضعیف ، درمان سنتی و هم نوین و هم ورزش به علت آن بستگی دارد و مشکلات در شریان‌ها یا سیاهرگ‌ها اغلب مسئول آن هستند.علائم گردش خون ضعیف ممکن است آشکار نباشند. با این حال، چه علائم واضح باشند یا نه، گردش خون ضعیف می تواند خطرناک باشد. https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 سایت brme.org.ir
┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ 🔴 کجا از دفاع شخصی استفاده کنم ⁉️ ♦️اگر به نظر یک مهاجم مانند یک قربانی مناسب نباشید می توانید از یک رویارویی مستقیم اجتناب کنید، اکثر مهاجمین به دنبال اهداف آسان هستند که نمیتوانند یا نخواهند جنگید، به این نکته دقت کنید ؛ سعی کنید ببینید که آیا می توانید با صحبت مهاجم را از هر نوع درگیری به خود منصرف کنید. مهاجمی که به نظر نمی رسد مطمئن باشد، کسی که می شکند یا نشان می دهد سخنانش ممکن است به بحث باز شود و درگیری شکل نگیرد. ‼️همچنین اگر آنها فقط می خواهند از شما اشیا ارزشمندی بربایند راه کارهای غیر آسیب زا را بیاموزید ، مقاومت احمقانه بدون آموزش زندگی شما را در خطر قرار میدهد ‼️ ‼️اگر قصد ربودن یا درگیری فیزیکی و آزار شما را داشته باشند آنجا‌ جایی است که به‌ دفاع شخصی نیاز خواهید داشت ، منظور آنکه بهترین راه برای استفاده از تکنیک های دفاع از خود، این است که جز در صورت لزوم از آنها استفاده نکنید👌😄 موفق باشید https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 سایت brme.org.ir
‼️اگر در مواجهه با مهاجم با کمر روی زمین قرار گرفته باشید و کسی روی قفسه سینه شما نشسته باشد –وضعیتی که کوه نام دارد _ شما در یکی از بدترین موقعیت های ممکن قرار گرفته اید.فرد بالایی همه مزیت ها را دارا است –دسترسی ، جاذبه زمین ، هدف گیری و حرکت کردن- و می تواند با مشت هایی ویرانگر صورت شما را مشت باران کند. کسی که در موقعیت کوه قرار دارد تقریبا سلطه مطلق دارد. به طور مثال اگر سعی کنید گلویش را بفشارید کافی است او چند سانتی متر به بالا بخیزد تا دست شما به آن نرسد. ولی اگر دعوا شدت بگیرد ، چه چیزی او را از فشار دادن گلو یا آسیب رساندن به چشم منع می کند پس این فکر که شما هم بصورت متقابل گاز بگیرید ، نشگون بگیرید ، مو بکشید ، و… واقعا غیر واقعی اند آرام باشید ، نفس عمیق بکشید دوتا دستتان را به شقیقه ها بچسبانید. آرنج هایتان را در جلوی صورت قرار دهید. برای پوشش فضای بیشتر یکی از آرنج ها را کمی بالاتر از دیگری قرار دهید اگر در وضعیت کوه در زیر قرار دارید ، به احتمال زیاد صدمه می بینید ، ولی آرام باشید ، نفس عمیق بکشید ، و برای رها شدن بجای حرکات غریزی از تکنیک استفاده کنید. نباید سعی کنید که به کلیه هایش حمله کنید اما تلاش کنید تا لگنش را بشکنید ، با زانو به کمرش ضربه بزنید و یا هر کار دیوانه واری مانند آن انجام دهید. تنها هدف قوس تک پا و ضربه محکم این است که او گاردش را به طرف جلو بیاورد که در این حالت می توانید بازوهایش را در اختیار بگیرید و برای خلاص شدن آماده شوید. ❗️ همیشه گفتیم بهترین دفاع اجتناب از درگیری است https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ ❗️فیلم کوتاه در مورد حاج قاسم و نجات کردستان از دست داعش حقیقتا چه گوهری رو از ملتمون گرفتن ‼️قاسم سلیمانی کی بود چی در دل داشت که ماها نداشتیم https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 سایت brme.org.ir
┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ ‼️مراقب باشید وقتی اسباب کشی کرده و به منزل جدیدی میروید، تمامی قفلها و یا حداقل قفل درهای اصلی را عوض کنید. درغیر اینصورت، صاحبان قبلی و افراد دیگری که ممکن است مورد اعتماد آنها بوده اند - اما شما آنان را نمیشناسید - همچنان به خانه دسترسی خواهند داشت و با این حساب احتمال خطر وجود خواهد داشت.برای عزیزانتان که چنین شرایطی دارند پیام را ارسال کنید. https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 سایت brme.org.ir
┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ آیا میدانید ... هنر رزمی رما در سال 1386 توسط استاد بزرگ علی حسین زاده بنیان نهاده شد. آغاز به کار این رشته از شهر بود و تا به حال به صورت متمرکز در این شهر فعالیت داشته است. رما برپایه فرهنگ غنی پی ریزی شد و با تحقیقات عمیق و بروز علمی توانست آمیخته ای از علم و آیین نیاکان را در هم آمیزد و به مقابله با بیگانگان بشتابد. از ویژگی های مهم هنر رزمی رما کار علمی همه جانبه و طولانی مدت بر روی فنون و تکنیک های آن است به صورتی که منجر به رسیدن به مدارج مهم جهانی از جمله حکم سازمان جهانی رما از سازمان maa آلمان شد. تلاش استاد حسین زاده برای بازگشت به تمدن ایرانی اسلامی باعث شد تا نهال هنر رزمی رما در پرتو آفتاب فرهنگی ایرانی رشد کند و تمام ارزش ها و نماد های این رشته، جلوه از غنی خود باشد. ارزش هایی برآمده از آیین فتوت و جوانمردی، آرمان هایی درصدد احیا تمدن نوین ایرانی اسلامی، نماد ها و نام هایی از دوران ایران باستان و انگیزه ای برای نبرد با تهاجم فرهنگی بیگانگان . https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 سایت brme.org.ir
┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ السلام علیک یا مولای یا صاحب الزمان (عج) چهارشنبه ۱۶ آذر 📚روایت روزانه: از امیرالمومنین علیه السلام سوال شد : بدترين همنشين كدام است؟ فرمودند : آن كه معصيت خدا را در نظرت زيبا جلوه دهد. بحارالانوار، ج۷۱، ص۱۹۰ ❇️اوقات شرعی شهر مشهد❇️ اذان صبح ـــــــــــــ 📣 ۴:۵۹ طلوع خورشید ـــــ 📣 ۶:۲۹ اذان ظهر ــــــــــــــ 📣 ۱۱:۲۳ غروب ـــــــــــــــــــ 📣 ۱۶:۱۶ اذان مغرب ــــــــــــ 📣 ۱۶:۳۷ نیمه شب ــــــــــــــ 📣 ۲۲:۳۸ https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 سایت brme.org.ir
┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ 📖هر روز با قرآن _ صفحه ۵ 🌺 دعای سلامتی و فرج امام زمان(عج) بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِیمِ به نام خداوند بخشنده مهربان اللَّهُمَّ کُنْ لِوَلِیِّکَ الحُجَةِ بنِ الحَسَن خدایا، ولى ات حضرت حجة بن الحسن صَلَواتُکَ علَیهِ و عَلی آبائِهِ که درودهاى تو بر او و بر پدرانش باد فِی هَذِهِ السَّاعَةِ وَ فِی کُلِّ سَاعَةٍ در این لحظه و در تمام لحظات وَلِیّاً وَ حَافِظاً وَ قَائِداً وَ نَاصِراً وَ دَلِیلًا وَ عَیْناً سرپرست و نگاهدار و راهبر و یارى گر و راهنما و دیدبان باش حَتَّى تُسْکِنَهُ أَرْضَکَ طَوْعاً تا او را به صورتى که خوشایند اوست ساکن زمین گردانیده وَ تُمَتعَهُ فِیهَا طَوِیلا" و مدت زمان طولانى در آن بهره‏ مند سازى... https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 سایت brme.org.ir
┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ 🔴 سوال امروز برعندازها 🔹 چطور امام خمینی در زمستان انقلاب کرد اونهم بدون فضای مجازی!!😂😂 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 سایت brme.org.ir
26.34M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ قدمی برای ظهور عرضه داری اخلاقت رو درست کنی و خانواده ات رو شاد نگه داری ، این بهترین قدم برای ظهور امام زمانه (عج) https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 سایت brme.org.ir
┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ ‼️در مواجهه با مهاجم ♦️ضربه با پا اجازه ندهید فرد مهاجم به شما نزدیک شود ، اگر فرد مهاجم نتواند به اندازه‌ي کافی به شما نزدیک شود، نخواهد توانست شما را به زمین بزند و در موقعیت خطرناک‌تری قرارتان بدهد. در این فاصله ی بین خود و مهاجم میتوان ضربات یا فرصت ترک محل را داشته باشید برای بالا بردن تاثیر ضربه‌ی پا، نباید به شکل قوس‌دار ضربه بزنید – مانند آن‌ چه هنگام شوت کردن توپ فوتبال انجام می‌دهید؛ در عوض، پای‌تان باید به صورت صاف بالا بیاید و به سمت جلو محکم ضربه بزند؛ در این حالت باید با کف پای‌تان به دشمن ضربه بزنید. اگر فرد مهاجم به شما نزدیک است، ضربه‌ی پای رو به جلو موثرترین ضربه خواهد بود، زیرا به کم‌ترین فضا نیاز دارد؛ در حالی که ضربه‌ی پشت پا بسیار محکم‌تر و قوی‌تر خواهد بود. در صورتی که هم‌چنان روی پاهای‌تان ایستاده‌اید و حریف هنوز شما را نگرفته است، ضربه پا به عنوان ارزشمندترین فن دفاع شخصی برای حفظ فاصله و امکان فرار به شمار می‌رود. ‼️ بهترین دفاع آنکه تا حد امکان سعی کنید درگیر نشوید https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 سایت brme.org.ir
┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ 🔵 بیماری دیابت: وظیفه هورمون انسولین است که گلوکز را به سمت سلول‌های بدن هدایت کند. زمانی که در انجام وظیفه خود ناتوان است، گلوکز به جای ورود به سلول، در خون انباشته می‌شود 🔴 انواع دیابت : 🔹 دیابت نوع ۱ : 🔻 دیابت نوجوانان یا دیابت وابسته به انسولین 🔻 نوعی اختلال خودایمنی است ، سیستم ایمنی بدن به سلول‌­های تولیدکننده‌­ی انسولین در لوزالمعده حمله می‌­کند و توانایی بدن در تولید انسولین را از بین می‌­برد 🔹 دیابت نوع ۲ : 🔻انسولین در بدن وجود دارد اما به وظیفه خود به درستی عمل نمی‌کند 🔻 به طور مستقیم با سبک زندگی و رژیم غذایی در ارتباط است 🔻افراد چاق و افرادی که رابطه خوبی با ورزش ندارند اکثرا به آن‌ مبتلا میشوند به دلیل بی‌تحرکی و دریافت کالری بیش از حد. 🔹 دیابت بارداری : 🔻بروز آن بیشتر با تغییرات هورمونی در ارتباط است 🔹 پیش دیابت : 🔻سطح گلوکز در بدن بالاست اما شما هنوز به مرض قند مبتلا نشده‌اید. اگر فکری به حال سبک زندگی و رژیم غذایی خود نکنید، به این بیماری مبتلا خواهید شد. 🔹دیابت بی‌مزه : 🔻 مادرزادی است 🔵 علائم : ♦️تکرر ادرار ♦️احساس تشنگی شدید و نوشیدن مایعات زیاد ♦️گرسنگی شدید ♦️خستگی زیاد ♦️اختلالات بینایی مانند تاری دید ♦️زخمی که به خوبی ترمیم نمی‌شود ♦️خشکی دهان ♦️کاهش وزن بی‌دلیل 🔵 درمان : ♦️ورزش ♦️کنترل خوراک و رژیم غذایی سالم ♦️کنترل قند خون با دستگاه ♦️داروهای خوراکی ♦️تزریق انسولین ♦️کاهش وزنو درمان چاقی ♦️پیوند لوزالمعده https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ 😳بنظرت این قوانین برای کجاست؟ ❗️چیزی که حتّی تصوّرشم نمیکنی!!! 🎥 خودتون ببینید 👌🏼 🔄وحتما نشر بدین😎 https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa سایت brme.org.ir
به علت تغییر شرایط آب و هوایی اعتصاب سراسری بالاتفاق در تاریخ ١۴، ١۵، ١۶ آذر به صورت مجازی در برنامه شاد برگزار شد.😂 https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ 🎥رئیس‌جمهور: در کردستان یک آقایی شکلاتی در بازار به من داد، چه کردند با این بیچاره! / می‌گویند دیکتاتوری، شما این موضوع را ببینید، کی دیکتاتور است؟ 🔹 یک آقایی آنجا به من گفت ما این مغازه مان را می‌بندیم کسی فکر نکند، به خاطر طرفداری از آن‌هاست، طرف آمده تهدید کرده اگر نبندی می‌زنیم شیشه مغازه ات رو خرد می‌کنیم، یک سال باید زندگی کنم پول این شیشه را بدهم. 🔹 صحبت از زندگی می‌کنند، اما دارند زندگی را از مردم ما می‌گیرند https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 سایت brme.org.ir
مستند صوتی شنود - 03.mp3
14.35M
🎙 مستند صوتی شنود، قسمت ۳ (تجربه نزدیک به مرگ یک مسئول امنیتی در بیمارستان بقیه الله تهران) https://eitaa.com/remakaran/1225 ↩️ ( 2لینک قسمت) 🔺 تجربه‌گر در پی حذف برخی قسمت‌ها توسط ارشاد و نامفهوم شدن برخی قسمت‌های آن و همچنین بیان برخی مطالب گفته نشده، تصمیم به روایت صوتی تجربه خود گرفته‌ است و استاد امینی‌خواه مستندات روایی مرتبط با تجربه را بیان می‌دارد. مروری بر نکات جلسه سوم: 🔻 با اشاره حضرت عزرائیل برگشتم. 🔻 جان هایی که قبض می شد را می‌دیدم 🔻 دیوارها را نمی‌دیدم و مسلط به محیط بیمارستان بودم 🔻 نحوه متفاوت قبض روح افراد 🔻 به هرچه توجه می کردم، کنه آن را می‌دیدم 🔻 معجزه بازگشت روح به تن را در هرشب جدی بگیریم 🔻 احساس ترس هنگام بازگشت دوباره به دنیا 🔻 احساس می کردم بالای سرم بی‌کران است و به پایین تسط دارم 🔻 تصرف در عالم ماده،از مقامات شهدا 🔻 قهقهه ی شیطان را شنیدم 🔻 در اتوبان دیدم که تا سقف ماشین زیر منجلاب است. https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 سایت brme.org.ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ 🇮🇷شیر مردان آینده ایران 😍😍 برگزاری مسابقات هنر رزمی رما سیستم ماد رزم رده نونهالان و نوجوانان https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 سایت brme.org.ir