#اطلاع_رسانی #نگین_شکسته چهارشنبه ۱۶ آذر تا ۹دی‌ ۱۴۰۱ سانس‌ها: ۱۷:۰۰ | ۱۹:۰۰ | ۲۱:۰۰ ▪️تلفن پاسخگو ۹۱۰۰۱۲۱۲(۰۵۱) ▪️رزرو بلیط‌ رایگان Aleyasin.com مشهد‌ مقدس، میدان ۱۷ شهریور، برج‌ آسمان۱ ... @AleyasinHusainie ...

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ السلام علیک یا مولای یا صاحب الزمان (عج) شنبه ۱۹ آذر ❇️اوقات شرعی شهر مشهد❇️ اذان صبح ـــــــــــــ 📣 ۵:۰۱ طلوع خورشید ـــــ 📣 ۶:۳۲ اذان ظهر ــــــــــــــ 📣 ۱۱:۲۴ غروب ـــــــــــــــــــ 📣 ۱۶:۱۷ اذان مغرب ــــــــــــ 📣 ۱۶:۳۷ نیمه شب ــــــــــــــ 📣 ۲۲:۳۹ 📚روایت روزانه: پیامبراکرم(ص): خداوند، من و علی و فاطمه و حسن و حسین و امامان را از یک نور آفریده است. جامع الاخبار ص 46 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ 📖هر روز با قرآن _ صفحه ۸ 🌺 دعای سلامتی و فرج امام زمان(عج) بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِیمِ اللَّهُمَّ کُنْ لِوَلِیِّکَ الحُجَةِ بنِ الحَسَن صَلَواتُکَ علَیهِ و عَلی آبائِهِ فِی هَذِهِ السَّاعَةِ وَ فِی کُلِّ سَاعَةٍ وَلِیّاً وَ حَافِظاً وَ قَائِداً وَ نَاصِراً وَ دَلِیلًا وَ عَیْناً حَتَّى تُسْکِنَهُ أَرْضَکَ طَوْعاً وَ تُمَتعَهُ فِیهَا طَوِیلا" #اللهم_عجل_لولیک_الفرج https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ پدرو مادر که از تو راضی نباشند ، کار هایت درست پیش نمی رود حالا فکر کن کسی که با‌ امام زمانش (عج) خوب نباشد . . #اللهم_عجل_لولیک_الفرج https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ ♦️ با یه خانومی در خیابان برای حجاب بحث کردم بهم گفت خب تو نگاه نکن گفتم... #اللهم_عجل_لولیک_الفرج https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

┄┅═✧❁✧═┅┄ 💠💪 تکنیک https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #دفاع_شخصی #هنر_رزمی_رما سایت brme.org.ir

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ ❗️ضربه به گوش مهاجم در زمان مواجه با مهاجم بدانید گوش یکی از نقاط ضعف بدن ما است شاید هیچوقت به این نیندیشیده باشید؛ بنابراین، اگر این فرصت را دارید، یک گوش بشکنید. این بدان معنی است که با یک حرکت سریع و قوی به سمت راست در گوش بکوبید و او را مجبور کنید سرش را به طرف شما بچرخاند و با حرکت دادن او از طرف دیگر، حرکت را پایان دهید و فرار کنید ‼️یادآوری :صحبت کنید ، درگیر نشوید #ورزش #رزمی #تغذیه #تمرین https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

┄┅═✧❁✧═┅┄ 💠💪 تکنیک https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #دفاع_شخصی #هنر_رزمی_رما سایت brme.org.ir

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ ‼️سنجیده عمل کنید حتی یک مرد بزرگ اندام هم دارای نقاط ضعف است. اما درست نیست که سریعا واکنش نشان دهید. سعی کنید مهاجم را متعجب کنید،سنجیده عمل کنید،این مستلزم آمادگی قبلی و تمرین است ، حتی اگر شده در منزل اگر چه این روش هرگز کارایی حضور در کلاس های باشگاهی را ندارد اما در هرصورت باتوجه به جنبه ی حفظ سلامتی ورزش را هرگز و هرگز رها نکنید ❗️یادآوری : درگیر نشوید مسائل را با صحبت کردن حل کنید #اللهم_عجل_لولیک_الفرج #ورزش #تغذیه https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ ‼️معده درد ♦️این درد ممکن است ناشی از یک مشکل ساده و یا یک بیماری جدی باشد ، اگر برای مدت طولانی و مزمن این درد را تجربه می‌کنید، باید با متخصص به طور جدی آن را مورد بررسی قرار دهید 🔵 عوامل: 🔺رفلاکس معده 🔺زخم معده 🔺عفونت‌های باکتریایی در معده مانند ورم معده 🔺مسمومیت غذایی 🔺حساسیت به برخی از غذاها 🔺بیماری کیسه صفرا : اگر ناگهانی و به یک‌باره دچار معده‌ درد شوید ، ممکن است که هشداری برای انسداد مجرای صفراوی توسط سنگ صفرا باشد 🔺بیماری های کبد 🔺بیماری لوزالمعده 🔺بیماری های قلبی  🔺بیماری های روده ای مانند انسداد روده 🔺اسپاسم یا گرفتگی عضلات 🔺وارد شدن استرس 🔺نفخ 🔺 شیمی درمانی 🔺کمبود ویتامین ب۱۲ 🔺استفاده از داروهای ضد التهابی 🔺خوردن غذاهای پرادویه و تند 🔺التهاب پانکراس 🔺آپاندیس 🔵 درمان : 🔺اجتناب از مصرف خوراکی های مضر 🔺نوشیدنی دمنوش‌های گیاهی مفید در عوض نوشیدنی های مضر 🔺خوب جویدن غذا 🔺آرام خوردن 🔺مصرف نعنا یا عرق نعنا  🔺اقدامات آرامش بخش و جلوگیری از استرس 🔺تنفس عمیق 🔺تمرینات ورزشی 🔺جایگزینی روغن های سالم به جای روغن های مضر 🔺با تجویز پزشک مصرف یک دوره آنتی‌بیوتیک 🔺داروهای آنتی اسید یا کاهش دهنده اسید ‼️افرادی که دارای تب همراه با معده‌درد هستند یا کسانی که بیش از ۱۲ ساعت استفراغ مزمن را تجربه کرده اند باید سریعا به دکتر مراجعه کنند ‼️تشخیص دقیق علت معده‌درد توسط متخصص انجام می‌شود. #ورزش #رزمی #تغذیه #تمرین https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ 🔴 ذهن آمادگی ذهنی پایه و اساسِ فراگیریِ مهارت‌های رزمی است البته بسیار مهم است بدانیم که تمرینات برای آماده سازی ذهن ، لازم است اما کافی نیست . میزان آمادگیِ ذهنی فراتر از تمرینات رزمی است ، چیزی به وسعت سبک زندگی رزم آور . شاید تعجب کنید که بگویم اخلاق مداری نیز نقش فوق‌العاده‌ای در تربیت ابعاد شخصیتی رزم آور به خصوص ذهن او دارد چرا که اخلاق بسترهای شکوفایی توان و انگیزه های الهی درون آدمی را فراهم می کند . مسأله‌ای بسیار مهم که متأسفانه امروزه ( از روی نا آگاهی ) به حاشیه رانده شده و رزمی اغلب جنبه ی پهلوانی و اخلاقی کمرنگی را داراست . #اللهم_عجل_لولیک_الفرج #ورزش #تغذیه https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ 🎥چندتا صفت خوبو برای مردم بیان کردیم و ازشون خواستیم تا حدس بزنن اینا متعلق به کیه؟ ❗️جواباشون جالبه! حتی فکرشم نمیتونید بکنید... 🤔بنظر شما این فرد کیست؟! {بازنشر فراموش نشه} #فاطمیه #امام_زمان #ایام_فاطمیه اللهم عجل لولیک الفرج هنر رزمی رما https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa سایت brme.org.ir

┄┅═✧❁✧═┅┄ 💠💪 تکنیک https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #دفاع_شخصی #هنر_رزمی_رما سایت brme.org.ir

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ ‼️وضعیت آغوش خرس این نوع نگه داشتن یا گرفتن جایی است که مهاجم به پشت شما می آید و بدن و سلاح شما را با دست محکم می گیرد. اگر می توانید، پای خود را بچرخانید و پشت پای او انداخته؛ اگر نه سعی کنید از آرنج خود برای ضربه زدن به سرمهاجم استفاده کنید. یکی دیگر از روش های خوب این است که انگشتانش را به سمت عقب دستش بفشارید تا بتوانید خود را از دست مهاجم رها کنید. #ورزش #رزمی #تغذیه #تمرین https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ باید به اونایی که میگن ‎بسیجی ها و آخوندا نصف مملکتو خوردن ، بگیم خو بچه هاتونو بفرستید پایگاه و حوزه ثبت نام کنن نصف دیگشو با هم بخوریم... 😄 #یاد_شهدا #امام_زمانم #بی_قرار_ظهور https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

آیا میدانید ... هنر رزمی رما با آمیختن روحیه ی پهلوانی ورزشی با غیرت ملی و ایرانی و اسلامی ، به دنبال تحقق ( یکی از اهداف اصلی رما ) ایجاد روحیه ی هم بستگی و وفاق ملی است. هدیه به دوست داران ایران عزیزمون 🇮🇷🇮🇷پرچم ایران بالاست🇮🇷🇮🇷 https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 💪🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #دفاع_شخصی #هنر_رزمی_رما سایت www.remai.ir

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ آیا میدانید ... شال رماکاران ، که هم ریشه در فرهنگ باستانی ایران دارد و هم منتسب به مولایمان امیرالمومنین (ع) است و جایگزین کمربندهای رشته های مختلف بوده ، چه از نظر طب سنتی و اسلامی و چه از نظر علم پزشکی نوین برای محافظت از بدن فواید طبی داشته و از این رو و جهات مختلف دیگر با دقت برای استفاده ی عزیزان انتخاب و طراحی شده است. هدیه به دوست داران ایران عزیزمون 🇮🇷🇮🇷پرچم ایران بالاست🇮🇷🇮🇷 https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #دفاع_شخصی #هنر_رزمی_رما سایت www.remai.ir

دوره جامع شیطان شناسی و جن شناسی بصورت مجازی و رایگان در کانال اتنا. شروع از روز چهارشنبه 1401/9/23. لطفا دوستان خود را به کانال دعوت کنید 🇮🇷کانال اتنا(اندیشکده تمدن نوین اسلامی) @atna_ir

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ السلام علیک یا مولای یا صاحب الزمان (عج) یکشنبه ۲۰ آذر ❇️اوقات شرعی شهر مشهد❇️ اذان صبح ـــــــــــــ 📣 ۵:۰۲ طلوع خورشید ـــــ 📣 ۶:۳۱ اذان ظهر ــــــــــــــ 📣 ۱۱:۲۵ غروب ـــــــــــــــــــ 📣 ۱۶:۱۷ اذان مغرب ــــــــــــ 📣 ۱۶:۳۷ نیمه شب ــــــــــــــ 📣 ۲۲:۳۹ 📚روایت روزانه: امام علی( ع): خويشاوندان اگر با يكديگر تماس و ارتباط برقرار كنند، نسبت به يكديگر مهربان و با عطوفت می شوند. غررالحكم، ج۱، ص ۲۲۰ #اللهم_عجل_لولیک_الفرج https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ 📖هر روز با قرآن _ صفحه ۹ 🌺 دعای سلامتی و فرج امام زمان(عج) بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِیمِ اللَّهُمَّ کُنْ لِوَلِیِّکَ الحُجَةِ بنِ الحَسَن صَلَواتُکَ علَیهِ و عَلی آبائِهِ فِی هَذِهِ السَّاعَةِ وَ فِی کُلِّ سَاعَةٍ وَلِیّاً وَ حَافِظاً وَ قَائِداً وَ نَاصِراً وَ دَلِیلًا وَ عَیْناً حَتَّى تُسْکِنَهُ أَرْضَکَ طَوْعاً وَ تُمَتعَهُ فِیهَا طَوِیلا #اللهم_عجل_لولیک_الفرج https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ خدا عاشق مونه #اللهم_عجل_لولیک_الفرج https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

┄┅═✧❁✧═┅┄ 💠💪 تکنیک https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #دفاع_شخصی #هنر_رزمی_رما سایت brme.org.ir

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ ‼️پیدا کردن سلاح در مواجهه با مهاجم یکی از استراتژی های  مقابله با یک مهاجم بدون سلاح در خیابان این است که سعی کنید تا یک سلاح برای حمله به او به دست آورید، یک بطری شیشه ای، یک چوب دستی و یا هر شی ء دیگری که به کمک آن بتوانید مهاجم را ترسانده، یا به او ضربه ای بزنید و او را فراری کنید. البته سعی کنید با شیئی که از روی زمین پیدا می کنید، فقط مهاجم را بترسانید و تا حد امکان به او آسیبی نرسانید مگر آنکه او شما را مجبور به اینکار کند. فراموش نکنید که حفظ جان اولویت اصلی شماست. #ورزش #رزمی #تغذیه #تمرین https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ ریزش مو 🔴 سه نوع ریزش مو داریم 👌 ریزش موی کم و روزانه که عادی است ، روزانه حداکثر ۱۰۰ تار مو در انسان ریزش می کند. بیشتر در هنگام شانه کردن موها، استحمام  یا زمان خواب اتفاق می‌افتد. در یک فرد جوان، همزمان با ریزش یک تار مو، تار موی جدید در همان محل جایگزین می‌شود و بین ریزش مو و رویش مو، تعادل وجود دارد 👌ریزش موی زیاد و زود هنگام که به آن ریزش موی ژنتیکی میگویند که فرد به مرور متوجه افزایش تارهای موی ریخته شده در مقایسه با قبل می‌شود 👌 ریزش موی شدید و ناگهانی که فرد را دچار فشار روحی کرده و اضطراب او را دو چندان میکند چرا که سرعت بالایی را در کاهش موهای خود حس میکند ‼️ علائم 🔺تجمع مقدار زیادی مو در موگیر چاه بعد از استحمام(بیشتر از حد همیشگی) 🔺جدا شدن مقدار زیادی مو هنگام بستن یا شانه‌ کردن موها 🔺ریختن تعداد زیادی مو بر روی بالشت بعد از خواب شبانه #ورزش #رزمی #تغذیه #تمرین https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄ ‼️ عوامل ریزش موی شدید 🔺عوامل ژنتیکی 🔺رژیم غذایی گیاهخواری 🔺کمبود آهن ، زینک (روی)، کلسیم ،منیزیم 🔺بیماری‌های دستگاه گوارشی 🔺رژیم‌های لاغری غیراصولی 🔺عوامل هورمونی 🔺استرس شدید 🔺مسائل روحی 🔺عدم مراقبت های بهداشتی 🔺اقدامات بیش از حد آرایشی مانند رنگ کردن ، در معرض حرارت قرار دادن و... 🔺استفاده از محصولات بهداشتی و زیبایی کم کیفیت 🔺عفونت ها 🔺بیماری های تیروئیدی 🔺وسواس 🔺تغییرات ناگهانی وضعیت عاطفی و یا اقتصادی 🔺تب شدید 🔺صدمات شدید جسمی 🔺کاهش وزن ناگهانی 🔺قطع عضو 🔺عارضه ی مو کنی عصبی (تریکوتیلومانیا) 🔺رویدادهای حساس زندگی مانند کنکور 🔺جدایی یا از دست دادن عزیزان 🔺بیماری های خودایمنی مانند بیماری لوپوس (ضایعات پوستی قرمز رنگ) ‼️ درمان 🔺کاهش استرس و حفظ آرامش 🔺مصرف مقادیر کافی پروتئین برای جلوگیری از ریزش مو اهمیت ویژه‌ای دارد. ماهی، مرغ و گوشت قرمز، تخم مرغ و حبوبات 🔺مصرف ویتامین ها 🔺مصرف چربی های مفید 🔺با موی خود با لطافت برخورد کنید از موارد زیر اجتناب کنید سفت بستن، بافتن یا کشیده شدن موها ، آسیب حرارتی ناشی از سشوار، اتو مو، ابزار حرارتی فر کردن و … استفاده‌ی بیش از حد از رنگ‌های مو، ژل‌های حالت دهنده، تافت، صاف کننده‌های و لخت کننده‌های مو استفاده از لوازم آرایشی بهداشتی کم کیفیت ‼️  کاشت مو نیز برای مقدار بالای موهای از دست رفته توسط متخصصین توصیه می شود. #ورزش #تغذیه https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷رما راه معرفت انسانی #دفاع_شخصی brme.org.ir

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ علامه طباطبایی (ره) امام حسین (ع) مظلومترین نبودن بین موالیمون بلکه مظلومتر از او ...😞 #امام_زمانم https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 رما راه معرفت انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ ‼️دقت به میزان قد مهاجم هنگام حمله مهاجم به شما با قصد زورگیری یا آسیب رساندن، تا جایی که می توانید آرام باشید و نفس عمیق بکشید. هرچه آرامش بیشتری داشته باشید، بهتر می توانید فکر کنید و تصمیم بگیرید و هرچه بیشتر هیجان و استرس داشته باشید، کار شما سخت تر شده و احتمال تسلیم شدنتان بیشتر است. به ظاهر  و قد و قامت مهاجم دقت کنید و اگر قد او از شما بلند تر است پاها را هدف قرار دهید و اگر قد او از شما کوتاه تر یا هم قد شماست، صورت او را هدف قرار دهید. #ورزش #رزمی #تغذیه #تمرین https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

┄┅═✧❁✧═┅┄ 💠 فیلم کوتاه ، اجرای تکنیک های تمرینی در موقعیت خطر https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #دفاع_شخصی #هنر_رزمی_رما سایت brme.org.ir