┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ 🔴 عارضه کم خونی : این بیماری زمانی بروز می‌کند که خون فاقد هموگلوبین کافی است. هموگلوبین به گلبول‌های قرمز خون در حمل اکسیژن از ریه‌ها به تمام اندام‌های بدن کمک می‌کند. 👇 کم خونی انواع مختلفی دارد که هر کدام به دلایل مختلف بروز می‌کنند و به اختصار در ذیل معرفی شده‌اند 🔹 ۱.کم خونی ناشی از فقر آهن ❗️علت: 🔺 از دست دادن خون به دلیل مشکلاتی مختلف البته در صورت طولانی و سنگین 🔺زخم‌های داخلی 🔺 پولیپ‌های روده 🔺سرطان روده 🔺رژیم غذایی فاقد آهن 🔺بارداری 🔹 ۲.کم خونی مگالوبلاستیک یا فقر ویتامین ❗️علت : 🔺کمبود فولیک اسید یا ویتامین B-۱۲ 🔹 ۳.کم خونی ناشی از بیماری‌های نهفته ❗️علت : 🔺عارضه ی ابتدایی موجب کم خونی میشود به طور مثال افراد مبتلا به بیماری‌های کلیوی در معرض ابتلا به کم خونی قرار دارند 🔹 ۴.کم خونی آپلاستیک این نوع زمانی بروز می‌کند که بدن به اندازه کافی گلبول قرمز تولید نمی‌کند ❗️علت : 🔺پرتودرمانی و شیمی درمانی 🔺قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی سمی (مانند مواد مورد استفاده در برخی حشره‌کش‌ها، رنگ و پاک کننده‌ها و شوینده‌های خانگی) 🔺برخی داروها (مانند داروهای مخصوص درمان روماتیسم مفصلی) 🔺 بیماری‌های خود ایمنی 🔺برخی از عفونت‌های ویروسی 🔹 ۵.کم خونی ارثی #ورزش #تغذیه https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ 🔴 علائم انواع کم خونی : ‼️ بدن انسان تا زمانی که کاهش سطوح هموگلوبین خون به ۲۰% یا بیشتر نرسد علائم و نشانه های فقر آهن را نشان نمی دهد علائمی چون 🔺خستگی 🔺ضعف 🔺 عدم توانایی در کار و تحصیل 🔺 کاهش دمای بدن 🔺پریدگی رنگ پوست 🔺 ضربان قلب سریع 🔺 کوتاهی تنفس‌ها 🔺درد سینه 🔺سرگیجه 🔺 تحریک پذیری 🔺 کرخی و سردی دست‌ها و پاها 🔺سردرد  ‼️درمان کم‌خونی: 🔹 مصرف غذاهای حاوی آهن 🔹مصرف مواد خوراکی که جذب آهن را در بدن افزایش می‌دهد مانند آب پرتغال، توت فرنگی یا سایر میوه‌ها و سبزیجات حاوی ویتامین C 🔹خودداری از نوشیدن قهوه و چای به خصوص همراه با وعده‌های غذایی 🔹کلسیم ،جذب آهن را مشکل می‌کند، چه غذایی و چه دارویی باید با فاصله مصرف شوند 🔹مصرف کافی فولیک اسید و ویتامین B-۱۲ در رژیم غذایی 🔹خوردن قرص‌های مکمل آهن با مشورت پزشک #تغذیه #ورزش https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

┄┅═✧❁✧═┅┄ 💠 تکنیک https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #دفاع_شخصی #هنر_رزمی_رما سایت brme.org.ir

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ آیا میدانید ... رما اهداف بزرگی دارد که ایجاد سبک زندگی سالم در جامعه گوشه ای از آن است . از دیگر اهداف استاد حسین زاده میتوان به کار فرهنگی انجام شده در هنر رزمی رما پرداخت. هنر رزمی رما ورزشی است که از پایه با فرهنگ ایرانی در آمیخته و سازه مستحکم خود را بر زیر بنای فرهنگ و تمدن ایرانی اسلامی بنا کرده است، به طوریکه هم در سطح نماد ها و هنجار ها از گفتار پارسی و پوشش ایرانی استفاده نموده و هم در سطح ارزش ها و عقاید هدف بازگرداندن روحیه جوانمردی را به جامعه در خود پرورانده است. و این ها همه گوشه ای از جهان بینی استاد بزرگ علی حسین زاده و هنر رزمی رما است ... هدیه به دوست داران ایران عزیز 🇮🇷🇮🇷پرچم ایران بالاست🇮🇷🇮🇷 https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #دفاع_شخصی #راه_معرفت_انسانی سایت www.remai.ir

┄┅═✧❁✧═┅┄ 🎡 مبارز واقعی ایشونن 😳😁 https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #دفاع_شخصی #هنر_رزمی_رما سایت brme.org.ir

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ با هم ببینیم امکانات یک ماشین رو در ۱۰۰ سال پیش ، من جمله چراغ گازی... ارسال کن برای بقیه هم ببینن😎 https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

کوچکترین رماکاران😍😍 https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #دفاع_شخصی #هنر_رزمی_رما سایت www.remai.ir

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ حراست پارکی در کلرادوی آمریکا، به این خانم، برای کوتاه بودن پوشش پاها، تذکر داده که یا لباس مناسب بپوشد و یا دستگیر می‌شود! چرا که طبق قوانین، فضای پارک، باید مناسب حضور خانواده‌ها باشد. در نهایت این خانم محکوم شده و حق ندارد تا پنج سال وارد پارک بشه... #پوشش #خارج! #فاطمیه https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 رما راه معرفت انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ #بخوانیم_بدانیم #مسابقه #داستان_فدک https://eitaa.com/remakaran/1542 ⬅️(قسمت قبل) بعد از نزول آیه «وَآتِ ذَا الْقُرْ‌بَیٰ حَقَّهُ؛ و حق خویشاوند را بده» رسول خدا(‌ﷺ ) به جبرئیل فرمود: این خویشان چه کسانی هستند؟ جبرئیل عرض کرد: دخترت فاطمه زهرا (س) است. باغهاى فدک [یعنى تمامى آن ] را به فاطمه تفویض بنما و حق خود را به او واگذار، که خداوند متعال حق خویش را نیز به فاطمه واگذار فرموده ... رسول خدا(‌ﷺ ) چنین کردند و حضرت زهرا پذیرفتند و اموال حاصل از فدک را بر مسلمانان قسمت میفرمودند و کارگزاران آن حضرت در فدک کار میکردند تا رسول خدا(‌ﷺ ) رحلت نمود. 👌رسول خدا(‌ﷺ ) برای قطعیت این ماجرا #بزرگان_اقوام و اصحاب را حاضر کردند و در #حضور ایشان باغ های فدک را ، به تسلیم فاطمه(سلام الله علیها) مقرر فرمود، #وثیقه‏ نگاشت که فدک مختص فاطمه(س) و فرزندان او حسن(ع) و حسین(ع) است. ادامه دارد... #فاطمیه #اللهم_عجل_لولیک_الفرج https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ داستان جدید دیوار سفارت #اللهم_عجل_لولیک_الفرج https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ در مورد این آکواریوم برلین که ترکید و کامل از بین رفته .دو نکته: ۱.هر چه گشتم فیلمی از لحظه اتفاق پیدا نکردم، فیلم‌ ها بطور کلی از دور و بعد از پایان حادثه است، در فیلم‌ها هیچ نشانه‌ای از عناصر اذیت کننده و یا تحریک کننده وجود ندارد، مثلا از لاشه مرگ دسته جمعی ماهیان، یا احتمالا خسارت و صدمات انسانی. فیلم‌ها پاکیزه است. حالا اگر ایران بود از دویست تا زاویه لحظه حادثه و مثلا پاره شدن دست فلان نگهبان از طریق دوربین رسمی آن مجموعه هم کف اینترنت پخش بود. این را باید فهمید و برای این معضل فکری کرد. ۲.حداقل چهل پنجاه توئیت آلمانی درباره این حادثه را خواندم، هیچ کس این را دستمایه تمسخر و تحقیر آلمانی‌ها نکرده بود، هیچ کس آن را نشانه‌ای از بدبختی ملت آلمان به حساب نیاورده بود، هیچ کس این حادثه را به پای بی‌لیاقتی همه آلمانی‌ها از زمان هیتلر تا الان ننوشته بود. فقط تصور بفرمایید چنین اتفاقی مثلا در تهران رخ می‌داد، اجداد ما ایرانیان هم از تمسخر و تحقیر در امان نبود. وقتی می‌گوییم ملت ایران سال‌هاست تحت شدیدترین عملیات روانی تاریخ هستند نتیجه آن چنین تفاوتهایی است. ✍️عباس طاهری #اللهم_عجل_لولیک_الفرج https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ دمت گرم آقای راننده عزیز بابت این امر به معروف و نهی از منکرت🌸🙏🏻 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

💠💠 https://eitaa.com/remakaran2/1490 عرض سلام و خیر مقدم به اعضا جدیدمون🌺 این لینک لیستی از پیام های مطالب مربوط به عارضه های پزشکی و سلامتی کانال خودمون یعنی کانال رماکاران هست امیدوارم براتون مفید واقع بشه☝️☝️

🔹♦️🔹♦️ عزیزان برای ثبت بیمه ی ورزشیتون سریع تر اقدام‌کنید ، به آدرس زیر مراجعه کنید 👇👇 سه خط واقع در بالا سمت راست تصویر رو کلیک کنید گزینه ی بیمه ورزشی ثبتنام کنید و کارت چاپ کرده یا فایل رو برای مربی تون ببرین 👇👇👇 http://brme.org.ir http://brme.org.ir

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ السلام علیک یا مولای یا صاحب الزمان (عج) دوشنبه ۲۸ آذر ❇️اوقات پیش رو به افق مشهد❇️ غروب ـــــــــــــــــــ 📣 ۱۶:۱۹ اذان مغرب ــــــــــــ 📣 ۱۶:۴۰ نیمه شب ــــــــــــــ 📣 ۲۲:۴۳ 📚روایت روزانه: امام علی(ع): هيچ چيز مانند خودپسندى به خوبی ها زيان نمى رساند. غرر الحكم : ج۱، ص۶۸۴ #اللهم_عجل_لولیک_الفرج https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ 📖هر روز با قرآن _ صفحه ۱۷ 🌺 دعای سلامتی و فرج امام زمان(عج) بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِیمِ اللَّهُمَّ کُنْ لِوَلِیِّکَ الحُجَةِ بنِ الحَسَن صَلَواتُکَ علَیهِ و عَلی آبائِهِ فِی هَذِهِ السَّاعَةِ وَ فِی کُلِّ سَاعَةٍ وَلِیّاً وَ حَافِظاً وَ قَائِداً وَ نَاصِراً وَ دَلِیلًا وَ عَیْناً حَتَّى تُسْکِنَهُ أَرْضَکَ طَوْعاً وَ تُمَتعَهُ فِیهَا طَوِیلا #اللهم_عجل_لولیک_الفرج https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ 💠 فواید ورزش به طور برنامه دار و منظم شاید برایتان جالب باشد که بدانید از نظر علم اندام شناسی انسان‌ها برای اینکه همواره به ورزش بپردازند سازماندهی شده‌اند. بیشترین بخش توده بدن انسان شامل عضلات است که در کشیدن اهرم استخوانی برای حرکت انسان نقش مهم و اساسی بازی می‌کند. پس از اینکه ورزش را عادت وار طبق برنامه آغاز می‌کنیم آبشاری از مواد شیمیایی و فیزیولوژیکی برای جمع‌کردن انرژی موردنیاز برای منقبض کردن عضلات و حرکت بدن به وجود می‌آیند. ضربان قلب، دمای بدن و متابولیسم، همراه با افزایش هورمون‌ها، افزایش می‌یابد، چربی‌ها شکسته می‌شوند و گلوکز به عضلات فرستاده می‌شود. تمام این فرایندها برای سطح انرژی، سلامتی و احساس خوب بودن ما الزامی است. #ورزش #رزمی #تغذیه #تمرین https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ ✅ بازیابی خود پس از دریافت ضربه یکی از مهمترین عوامل شکست روحی در مبارزه ، دریافت ضربه از حریف است. بطور کل وقتی یک مبارز از حریفش ضربه ای دریافت می کند نوعی احساس نا امیدی به وی دست می دهد که کار او را در ادامه مبارزه دشوارتر می کند دریافت ضربه از حریف، به هیچ وجه نشانه شکست شما و یا ضعفتان در یک مبارزه نیست بلکه بالعکس امری بسیار طبیعی است. هر مبارزی در طول یک مبارزه امکان دارد ضربه و یا ضرباتی از حریف دریافت کند. منتها این ضربه نباید تمرکز شما را بشکند. این اتفاقی کاملاً طبیعی است. ولی این امر یعنی ضربه خوردن از حریف نباید تعیین کننده نتیجه مبارزه باشد این نکته ای بسیار مهم و کلیدی است. در عین حالی که متذکر میشوید نباید اجازه دهید از حریف ضربه ،بخورید با این حال بدانید که در صورت دریافت ضربه از حریف چگونه روحیه و تمرکز خود را بازیابی کنید. #ورزش #رزمی #تغذیه #تمرین https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

┄┅═✧❁✧═┅┄ 💠 تکنیک https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #دفاع_شخصی #هنر_رزمی_رما سایت brme.org.ir

┄┅═✧❁✧═┅┄ 💠 تکنیک https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #دفاع_شخصی #هنر_رزمی_رما سایت brme.org.ir

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ 👌 ۴ اصل مهم برای داشتن آمادگی مناسب در مقابله با مهاجم ۱. آمادگی ذهنی باید به محض احتمال حمله ذهن آمادگی عکس‌العمل را داشته باشد ۲. جدی گرفتن خطر هیچگاه نباید حریف را ضعیف فرض نمود و خطر را کمرنگ ببینیم. ۳ . آمادگی جابجایی در این حالت باید آمادگی جابجایی به موقع داشته باشیم ۴. شناسایی نقاط ضعف و قوت رقیب https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ 🔴 عارضه ی تنگی کانال نخاعی این عارضه زمانی رخ می دهد که فضای اطراف رشته ی نخاع باریک می شود . 🔵 دلایل : 🔺آرتروز 🔺پیری 🔺ناپایداری ستون فقرات ( یکی از مهره‌ها بر روی مهره زیرین خود به طرف جلو می‌لغزد ) 🔺وراثت و عوامل ژنتیکی 🔺بیرون‌زدگی دیسک کمر 🔺تومورهای ستون فقرات 🔺آسیب‌دیدگی مانند سوانح 🔴 علائم : 🔹درد تیر کشنده در کمر تا پاها (درد سیاتیک) 🔹زمین خوردن مکرر و ناشی‌گری در انجام حرکات فیزیکی 🔹احساس درد و ناراحتی در هنگام راه رفتن 🔹بی‌حسی، سوزن سوزن شدن، داغی یا سرد شدن پاها 🔹بی حسی بخشی یا کلی پا با فشرده شدن اعصابی که قدرت و حس ماهیچه‌های پاها را کنترل می‌کنند 🔹درد کمتر هنگام خم شدن به جلو یا هنگام نشستن 🔵 درمان : ♦️استراحت ♦️فیزیوتراپی ♦️صحیح نشستن، ایستادن و راه رفتن  ♦️ماساژ درمانی ♦️داروهای گیاهی ♦️پرهیز غذایی ♦️طب سوزنی ♦️مکنت تراپی ♦️ورزش ♦️داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی ♦️تزریق اپیدورال استروئیدها ♦️اوزون درمانی #ورزش #تغذیه https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

┄┅═✧❁✧═┅┄ اونی که نمیدونه دلیل بیچارگی هاش نبود امام معصومه،مبتلا به بدترین نوع نادانی نیست؟ غیبت امام زمانمون (عج) برای ما عادی شده استاد عالی https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #دفاع_شخصی #هنر_رزمی_رما سایت brme.org.ir

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ 🎙 مستند صوتی شنود، قسمت ۵ (تجربه نزدیک به مرگ یک مسئول امنیتی در بیمارستان بقیه الله تهران) #هر_هفته_یک_قسمت https://eitaa.com/remakaran/1461 ⬅️(قسمت چهارم) 🔺 تجربه‌گر #کتاب_شنود در پی حذف برخی قسمت‌ها توسط ارشاد و نامفهوم شدن برخی قسمت‌های آن و همچنین بیان برخی مطالب گفته نشده، تصمیم به روایت صوتی تجربه خود گرفته‌ است و استاد امینی‌خواه مستندات روایی مرتبط با تجربه را بیان می‌دارد. مروری بر نکات جلسه پنجم: 🔻 نورانی ترین قطعه سلام در نماز 🔻 به من گفتند:هرچه به مضجع اهل بیت نزدیک تر شوی بیشتر در معرض نوری. 🔻 شهداء عند ربهم یرزقون هستند تا آخر 🔻 نور شما را طاهر می‌کند. 🔻 با روضه خانه‌هایتان را نورانی کنید. 🔻 چرا نور کربلا از همه بیشتر است؟ 🔻 کربلا، اوج نور افشانی خدا 🔻 چگونه به نور برسیم؟ 🔻 حیوانات وحشی به من حمله کردند. 🔻 اذکاری که شیاطین را دور می‌کرد! 🔻 تمثیل شیطان در قالب چهره یک زن در بالین پیرمرد روحانی 🔻 فریاد کشیدن زن شیطانی با هر دفعه که ذکر میگفتم. 🔻 تاثیر شیطان در تصمیم‌گیری دکترها برای انتقال من به بخش زنان 🔻 شوخی و خنده‌های پرستاران با نامحرم باعث آزار بیماران می‌شد. #مستند_صوتی_شنود #اللهم_عجل_لولیک_الفرج https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ بمون قدرت رو تحویل بگیر خب🤔🤔😂‼️ #تخریب_چی #لبیک_یا_خامنه_ای https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 رما راه معرفت انسانی #هنر_رزمی_رما دفاع شخصی سایت brme.org.ir

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ ✍خطاب به فرخ نژادِ بیسواد.....♨️ ⬅️فرخ نژاد؛ تو به کسانی پناه بردی که خودشون به زکاوت و عدالت رهبری اقرار میکنن، بعد تو چی میگی ویزا پرست‼️ 🎥نظر مخالفان جمهوری اسلامی درخصوص رهبر معظم انقلاب.♥️🇮🇷 ⬅️ از خون جوانان وطن، ویزا رسیده. 🎞پیشنهاد نشر حداکثری.📣 #امام_زمان_عج #لبیک_یا_خامنه_ای #تخریب_چی https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 رما راه معرفت انسانی #هنر_رزمی_رما دفاع شخصی سایت brme.org.ir

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ ندای حضرت ولی عصر (عج) در زمان ظهور ، چگونه به همه مردم عالم می رسد و چه بیاناتی را می فرمایند مرحوم آیت الله بهجت (ره) #اللهم_عجل_لولیک_الفرج https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir