پیاده‌روی مغز را تقویت می‌کند! پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد پیاده‌روی توانایی مغز را در تفکر و بخاطر سپردن هنگام سنین بالا افزایش می دهد. این بهبود توانایی مغز بخاطر اثری است که پیاده‌روی بر افزایش حجم‌ ماده‌ی سفید مغز داشته و در واقع سیستم عصبی بهبود یافته است. برای این پژوهش در ابتدا ۲۵۰ فرد شصت ساله را مورد آزمایش‌های پیشرفته‌ی سیستم اعصاب و مغز قرار دادند. سپس آنها را به سه گروه مختلف تقسیم کردند و هر گروه در شش ماه موظف به انجام حرکات ورزشی خاص شدند گروه اول حرکات کششی انجام دادند برای افراد گروه دوم کلاس رقص برگزار کردند گروه سوم پیاده روی کردند نتایج نشان داد ماده‌ی سفید مغز که مسؤلیت اتصال رشته‌های عصبی را به عهده دارد در گروه دوم و سوم(رقص و پیاده روی) افزایش داشته و عملکرد مغز بهبود پیدا کرده. جالبه حافظه‌ی افرادی که پیاده‌روی می‌کردند هم تقویت شده و در گروه‌های دیگه این اتفاق نیوفتاده! 🦋‌‎‎‌ @renechannel

تقسیم کار با خداوند وظیفه ی خداست که ما رو به خواسته هامون برسونه هرچقدر از خداوند بیشتر بخوای خداوند بیشتر دوستت داره و لذت میبره #استاد_عباسمنش 🦋‌‎‎‌ @renechannel

این افکار نابود میکنه #استاد_عرشیانفر 🦋‌‎‎‌ @renechannel

#تلنگر 🦋‌‎‎‌ @renechannel

تکنیک نوشتن هدف #دکتر_شاهین_فرهنگ 🦋‌‎‎‌ @renechannel

#رنه_سینانی 🦋‌‎‎‌ @renechannel

تکنیک جذب پول 🦋‌‎‎‌ @renechannel

نه درد و دل کن نه بشنو🤔 🦋‌‎‎‌ @renechannel

اگر ثروتمندشدن به زور بازو بود، الان کارگران معدن، ثروتمندترین مردمان جهان بودن. اما رسیدن به ثروت به زور فیزیکی نیست بلکه در داشتن افکار_ذهنی مناسب است 🦋‌‎‎‌ @renechannel

#انگیزشی #رنه_سینانی 🦋‌‎‎‌ @renechannel

🔥 افکار منفی باعث شده جذبت بیاد پایین و نا امید بشی از ساختن رویاهات؟ کلی زحمت میکشی ولی انرژی منفی ول کنت نیست! تردید میگه “اصلا من کی ام که موفق بشم؟” آرزوی فراوانی داری اما انگار پولت تکون نمیخوره! این حقیقت داره: چاکراهای تو که همون مراکز انرژی بدنت هستن، ممکنه بسته باشن! این انسدادها باعث میشن ثروت رو جذب نکنی و به هدفاتت نرسی! 🦋‌‎‎‌ @renechannel

هر روز به خودت بگو: 🔹من انسان ارزشمندی هستم. 🔹من شایسته بهترینها هستم. 🔹من لیاقت ثروتمند شدن را دارم. 🔹من لیاقت آرامش را دارم. 🔹من شایسته بهترینهای زندگی هستم 🔹 من در مدار ثروت و قدرت قرار دارم 🔹درامد من هر روز بیشتر وبیشتر میشود 🦋‌‎‎‌ @renechannel