*عزت نفس* 🦋‌‎‎‌ @renechannel

اغلب در دنیای واقعی، هوش و درایت نیست که انسان را پیش می‌برد؛ بلکه شجاعت است که او را به جلو می‌راند.👌 🦋‌‎‎‌ @renechannel

تکنیک افزایش عزت نفس #رنه_سینانی ❌ کپی بدون ذکر منبع ممنوع❌ 🦋‌‎‎‌ @renechannel

قشنگ ترین نوع درخواست کردن از خدا 🦋‌‎‎‌ @renechannel

پیاده‌روی مغز را تقویت می‌کند! پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد پیاده‌روی توانایی مغز را در تفکر و بخاطر سپردن هنگام سنین بالا افزایش می دهد. این بهبود توانایی مغز بخاطر اثری است که پیاده‌روی بر افزایش حجم‌ ماده‌ی سفید مغز داشته و در واقع سیستم عصبی بهبود یافته است. برای این پژوهش در ابتدا ۲۵۰ فرد شصت ساله را مورد آزمایش‌های پیشرفته‌ی سیستم اعصاب و مغز قرار دادند. سپس آنها را به سه گروه مختلف تقسیم کردند و هر گروه در شش ماه موظف به انجام حرکات ورزشی خاص شدند گروه اول حرکات کششی انجام دادند برای افراد گروه دوم کلاس رقص برگزار کردند گروه سوم پیاده روی کردند نتایج نشان داد ماده‌ی سفید مغز که مسؤلیت اتصال رشته‌های عصبی را به عهده دارد در گروه دوم و سوم(رقص و پیاده روی) افزایش داشته و عملکرد مغز بهبود پیدا کرده. جالبه حافظه‌ی افرادی که پیاده‌روی می‌کردند هم تقویت شده و در گروه‌های دیگه این اتفاق نیوفتاده! 🦋‌‎‎‌ @renechannel

چه جوری آیندم رو درخشان تر کنم؟ #استاد_بصیری 🦋‌‎‎‌ @renechannel

تقسیم کار با خداوند وظیفه ی خداست که ما رو به خواسته هامون برسونه هرچقدر از خداوند بیشتر بخوای خداوند بیشتر دوستت داره و لذت میبره #استاد_عباسمنش 🦋‌‎‎‌ @renechannel

تکنیک آگاهی به زمان حال کافیه برگردی به اصل خودت و وارد حالت نظاره‌گر شی ✨ بفرست برای اونی که بهش نیاز داره 🛎️ 🦋‌‎‎‌ @renechannel

ما هر طور دلمون بخواد میریم بیرون مردها نگاه نکنند.....😏😏 🌟🦋‌‎‎‌ @renechannel

🦋‌‎‎‌ @renechannel         •┈••✾🍃🌺🍃✾••┈•