➕ احترام به خود با بیست قانون قانون اول: اگر فکر می‌کنی کاری اشتباهه، انجامش نده! قانون دوم: در صحبت‌ها همیشه دقیقا همون چیزی رو بگو که منظورته! قانون سوم: هیچ‌وقت طوری زندگی نکن که سعی کنی همه رو از خودت راضی نگه‌ داری؛ هیج وقت. قانون چهارم: سعی کن هر روز یاد بگیری و دست از یادگرفتن بر نداری. قانون پنجم: در صحبت با دیگران هیچ‌وقت راجع به خودت بد حرف نزن. قانون ششم: هیچ‌وقت دست از تلاش برای رسیدن به رویاهات بر ندار. قانون هفتم: سعی کن راحت نه بگی، از نه گفتن نترس. قانون هشتم: از بله گفتن هم نترس. قانون نهم: با خودت مهربون باش. قانون دهم: اگه نمی‌تونی چیزی رو کنترل کنی، بزار به حال خودش. قانون یازدهم: سعی کن از اتفاقات و حالات منفی دوری کنی. قانون دوازدهم: برای رضایت دیگران، کاری رو انجام نده که دوست نداری. قانون سیزدهم: سعی کن ببخشی، اما فراموش نکن. قانون چهاردهم: در هیچ حالتی، سطح خودت رو به اندازه طرف مقابلت پایین نیار. قانون پانزدهم: حرفی رو که نمی‌پسندی تائید نکن. قانون شانزدهم: به کسانی لطف کن که استحقاقش رو داشته باشن، لطف تورو وظیفت ندونن و سپاس‌‌گزار باشن. قانوون هفدهم: با کسی که ازش خوشت نمیاد، همنشینی نکن. قانون هجدهم: در یاد دادن، بخشنده باش. قانون نوزدهم: از کسی ناراحت هستی بهش بگو، ناراحتیتو بگو، دلیلش رو بگو و انتظار عذرخواهی داشته باش. قانون بیستم: عاشقی کن❤️ 🦋‌‎‎‌ @renechannel

. هیچ چیزی مثل افکارتون نمیتونه شمارو به زنجیر بکشه 🦋‌‎‎‌ @renechannel

دوست داری دیگه هیچ وقت سقوط نکنی 🦋‌‎‎‌ @renechannel

دو گروه از آدم‌ها در زندگی به اهدافشون نمیرسن 🦋‌‎‎‌ @renechannel

‌ برای ‌رفع‌ استرس‌ چیکار‌ کنیم؟ ☁️ 💜┊ پاهاتو دراز کن. 💜┊ نفس عمیق بکش. 💜┊ چشماتو ببند. 💜┊ شونه هاتو منعطف کن. 💜┊ زبونتو از سقف دهنت جدا کن. 💜┊ به عضلات اطراف چشمت فشار وارد نکن. 🦋‌‎‎‌ @renechannel

من یاد گرفتم وقتی انسان آرام میشه ... #جول آوستین 🦋‌‎‎‌ @renechannel

🌼هر روز صبح که 🍊از خواب بر می‌خیزم 🌼می‌بینم هنوز فردا نیامده است 🍊هرچه هست امروز است 🌼امروزتان شاد و 🍊پراز لطف خدا 🌼سلام صبح بخیر 🦋‌‎‎‌ @renechannel

‌🔶موضوع فایل : *رابطه های خروس جنگی* دو نوع روابط داریم: ۱- روابط مبتنی بر دوستی، صلح و صفا و رشد ۲- رابطه مبتنی بر رقابت و جنگ وستیز ✅شما می توانید با همسرتان رفیق باشید یا با او دشمن باشید. ✅خیلی از افراد روابطشان مبتنی بر رقابت است. ✅همیشه به فکر برنده شدن هستند. میلی به بخشش و سازش ندارند و فکرمی کنند اگر دعوا نکنند، اگر قدرتشان را به طرف مقابل نشان ندهند در آن رابطه ضعیف هستند. ✅اولین کاری که می‌بایست انجام دهید این است که یک باور صحیح را در ذهن خود ایجاد کنید که شما آمده‌اید خوب زندگی کنید نه اینکه به هر قیمتی زنده بمانید. اگر در روابط تان دچار مشکل هستید این فایل را گوش دهید ‼️ 🦋‌‎‎‌ @renechannel

هر روزت را با گفتن این شروع کن: باور دارم امروز یک اتفاق فوق العاده برام می افته...! ☺️ بارها و بارها تکرارش کن،😍 جهان فقط چیزهایی را به ما میده که باور داریم میتونیم داشته باشیم💪 🦋‌‎‎‌ @renechannel

با جریان زندگی همراه شو #رنه_سینانی ❌ کپی بدون ذکر منبع ممنوع❌ 🦋‌‎‎‌ @renechannel