شوخی معمولی پسرونه😍😂 🦋@renechannel

حس ولذت ارامش وانرژی مثبت وزیبایی ازطریق آگاهی بدست می آید هنگامی که آگاه هستیم، مادرحال حاضرهستیم واپنج احساس مان آگاهیم:لمس، طعم،دید، شنیدن وبوییدن. احساس خودرادرگیرکنیدواین، زمان رابرای نگرانی وفکرهای منفی کمترمی کند. 🦋@renechannel

الهی به امیدتو🌱🙏 🦋@renechannel

❣به کلامتان دقت کنید: هر کلامی که بر زبان می آورید دارای انرژی هم وزن خودش است و خود را به صورت فیزیکی در دنیای مادی نمایان می کند. زمانیکه از موضع ضعف و ناتوانی در مورد خودتان صحبت می کنید ارتعاش شکست را به جهان ساطع می کنید و شکست، ناراحتی و مشکلات به صورت فزاینده وارد زندگیتان میشود. همواره با کلام مثبت اتفاقات عالی را به زندگیتان دعوت کنید ، خودتان را تحسین کنید و به ویژگی هایی که دارید با تمام وجود افتخار نمایید. من انسان موفقی هستم. من انسان با لیاقتی هستم. من به خودم افتخار میکنم. من عاشق خودم هستم. من دوست داشتنی هستم. و اینگونه با خودتان سخن بگویید و اینگونه جریان انرژی مثبت را در زندگیتان بیفزایید تا جهان به تاییدهای درونی شما پاسخ مثبت بدهد.🍃🍃 🦋@renechannel

اوهمه عیب توگیردتابپوشدعیب خود❤️ پس سعی کنیم هیچوقت حرص حرف دیگرانو نخوریم💯 🦋@renechannel

🌹🌿🌷🌾💐🍂🍀🍁🌱🌺 ✅  پنج روش محافظت از خودت در برابر انرژی منفی دیگران: 🦋@renechannel

🌹🌿🌷🌾💐🍂🍀🍁🌱🌺 ✅  قانون 3-3-3 و توصیه‌های کاربردی اضطراب می‌تواند هر لحظه به شما آسیب برساند، شما را از واقعیت بیرون بیاورد و در گردابی از افکاری پر تنش فرو ببرد. اما یک راه آسان برای بازگشت سریع به زمان حال وجود دارد - روش اجرای قانون 3-3-3 1. 3 چیزی را که در حال حاضر می‌بینید نام ببرید. به عنوان مثال: کتاب، پنجره، فنجان. 2. 3 صدایی را که در این لحظه می‌شنوید شناسایی کنید. این می‌تواند صدای تیک تاک ساعت، سر و صدای ماشین‌های بیرون از خانه یا آواز پرندگان باشد. 3. 3 یک قسمت از بدن خود را حرکت دهید. مثلا، انگشتان پا را تکان دهید، مچ دست یا سر خود را بچرخانید. انجام این تمرین بسیار ساده مانند لنگر انداختن در لحظه حال است و به مغز خود یادآوری می‌‌کنید که در حال حاضر در امنیت و آرامش هستید. اگر این تمرین را به طور منظم در برنامه روزانه خود بگنجانید، به زودی تبدیل به ابزار قابل اعتمادی برای بازگشت سریع شما به آرامش در هر شرایطی خواهد شد. 🦋@renechannel

🌹🌿🌷🌾💐🍂🍀🍁🌱🌺 ✅  بلایی سرش اومده ولی حواسش نیست که چه بلایی سرش اومده 🦋@renechannel

🇮🇷🇵🇸 موقع مشق نوشتن بچه ام کنارش بشینم یا نشینم؟ 🦋@renechannel

🦋@renechannel