🅾🍃9عامل پیری زودرس 🔻پرخوری 🔻بی‌تحرکی 🔻کم آبی بدن 🔻تند غذا خوردن 🔻استعمال دخانیات 🔻غذاهای كنسرو شده 🔻غذاهای چرب و سرخ‌کرده 🔻غذا خوردن هنگام عصبانیت 🔻مصرف زیاد قهوه و چای پررنگ 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

5 اشتباه خطرناک بعد از غذا خوردن ❗️ 🔹سیگار ڪشیدن/اسیدے شدن‌ محیط معده 🔹نوشـیدن چای/یبوست 🔹دوش گرفـتن/دیر هضم شدن غذا 🔹خوردن میوه/نفخ معده 🔹خوابـیدن/تورم و زخم معده سڪته ‌‌‎‌‌ 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

‍ روغن بادام، معجزه‌گر پوست و زیبایی👇👇 🍃اگر می‌خواهید ناپاکی‌های پوستتان را تمیز کنید، می‌توانید به‌طور مداوم از این آجیل بخورید 🌸صورتتان را به‌طور منظم با روغن بادام ماساژ دهید چون باعث 👇 🌸 کاهش چین‌وچروک و خطوط ریز صورت می شود 🍃 به‌اندازه‌ی قابل‌توجهی پوستتان درخشنده خواهد شد، بدین ترتیب جوان‌تر از سن و سالی که دارید به نظر خواهید رسید 🌸 کاهش تیرگی اطراف چشم و جوان‌سازی پوست 🍃درمان آکنه، جوش‌های سرسفید و جوش‌های سرسیاه 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

"رنج نبايد تو را غمگين كند" اين همان جايی ست كه اغلب مردم اشتباه ميكنند... رنج قرار است تو را هوشيار تر كند, چون انسانها زمانی هوشيارتر ميشوند كه زخمی شوند، رنج نبايد بيچارگی را بيشتر كند. رنجت را تنها تحمل نكن، رنجت را درک كن، اين فرصتی ست براى بيداری، وقتی آگاه شوی بيچارگی ات تمام ميشود... اگر كه به جاى محبتی كه به كسی كرديد از او بی مهری ديده ايد، مأيوس نشويد، چون برگشت آن محبت را از شخص ديگری, در زمان ديگری, در رابطه با موضوع ديگری خواهيد گرفت. شک نكنيد! اين قانون كائنات است🌸 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

#آووکادو 🥑 مصرف خوراکی آووکادو در کاهش درد زانو بسیار موثر است. ❗️ روغن آووکادو نیز ضد رماتیسم بوده و ماساژ روغن به محل هایی از زانو که دردناک است موجب تخفیف و کاهش درد می شود. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

#سینوزیت 👌 بابونه تخم گشنیز جاهر نعناع بادیان رومی برگ اکالیپتوس ✔️ مواد را مخلوط و ۱ قاشق از مخلوط را در ۲ لیوان آبجوش ریخته و بخور دهید ⏰مدت (⑩) دقیقه بخور دهید 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

#پاکسازی_کبد 👌 کبد در حین خواب به فعالیت خود یعنی پاکسازی بدن، و سوخت و ساز بدن ادامه می‌دهد. 🍯 خوردن یک قاشق عسل قبل از خواب به سلامت کبد و تجربه‌ی خوابی راحت به شما کمک میکند. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

🔻فواید مصرف تخم مرغ آب پز در صبحانه ✅عضله سازی ✅کاهش چربی خون ✅دریافت کافی امگا 3 ✅بهبود وضعیت پوست ومو ✅کم شدن خطر بیماری های قلبی 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

یه کار آسون و راحت که باهاش میشه کمر شیطان رو شکست.... حجت الاسلام عالی 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

🎥 روایت دردناکی از ماجرای شهادت شهید سوسنگردی که بعثی‌ها مقابل چشمان خواهرش دستانش را به نفربر بستند بعد سوزاندند اما او فریاد می‌زد الله اکبر خمینی رهبر! 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

🔅 دعای هر شب و هر روز ماه رمضان 🔰 شيخ كفعمى در مصباح و بلدالامين و شيخ شهيد در مجموعه خود از حضرت رسول (صلى‌الله عليه وآله) نقل كرده‌اند كه آن حضرت فرمود: «هر كه اين دعا را در ماه رمضان بعد از هر نماز واجبى بخواند حق تعالى بيامرزد گناهان او را تا روز قيامت.» 💠 و آن دعا اين است: 🔹اللَّهُمَّ أَدْخِلْ عَلَى أَهْلِ الْقُبُورِ السُّرُورَ 🔸اللَّهُمَّ أَغْنِ كُلَّ فَقِيرٍ 🔹اللَّهُمَّ أَشْبِعْ كُلَّ جَائِعٍ‏ 🔸اللَّهُمَّ اكْسُ كُلَّ عُرْيَانٍ 🔹اللَّهُمَّ اقْضِ دَيْنَ كُلِّ مَدِينٍ‏ 🔸اللَّهُمَّ فَرِّجْ عَنْ كُلِّ مَكْرُوبٍ 🔹اللَّهُمَّ رُدَّ كُلَّ غَرِيبٍ 🔸اللَّهُمَّ فُكَّ كُلَّ أَسِيرٍ 🔹اللَّهُمَّ أَصْلِحْ كُلَّ فَاسِدٍ مِنْ أُمُورِ الْمُسْلِمِينَ‏ 🔸اللَّهُمَّ اشْفِ كُلَّ مَرِيضٍ 🔹اللَّهُمَّ سُدَّ فَقْرَنَا بِغِنَاكَ 🔸اللَّهُمَّ غَيِّرْ سُوءَ حَالِنَا بِحُسْنِ حَالِكَ‏ 🔹اللَّهُمَّ اقْضِ عَنَّا الدَّيْنَ وَ أَغْنِنَا مِنَ الْفَقْرِ إِنَّكَ عَلَى كُلِّ شَيْ‏ءٍ قَدِيرٌ. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

📖 تندخوانی جزء شانزدهم قرآن کریم 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

🤲 دعای روز شانزدهم ماه رمضان ❇️ خدایا مرا در این ماه به همراهى و همسویى با نیکان توفیق ده و از همنشینى با بدان دور بدار و به حق رحمتت به خانه آرامش جایم ده و به پرستیدگى‌ات اى پرستیده جهانیان. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

حلیم بوقلمون 😍😋 مواد لازم: بلغور گندم:🌾 ۵۰۰ گرم سینه بوقلمون🍗: ۲۵۰ گرم شیر: 🥛۲ لیوان کره🧈 اول از همه سینه بوقلمون رو ۳ دقیقه با دارچین و نمک سرخ کنید، بعد آبجوش بریزید تا حدود ۹۰ دقیقه بپزه. به صورت همزمان بلغور گندم رو با آب سرد خوب بشورید بعد اون رو با یکم نمک و روغن به مدت ۱۰۰ دقیقه بپزید و بعد خوب اون رو با گوشت‌کوب برقی صاف کنید (اگه گوشت کوب ندارید اصلن اشکال نداره، ۱ ساعت بیشتر اجازه بدید تا بپزه) سینه بوقلمون رو ریش کنید و بعد از اینکه بلغور رو پوره کردید، اضافه کنید. نیم ساعت بعد، ۲ لیوان شیر رو اضافه کنید، ۱۵ دقیقه بعد حدود ۷۰ گرم کره آب شده رو اضافه کنید 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

چند نمونه از خواص آب برنج برای زیبایی پوست و مو👇 ۱. آب برنج مانند لوسیون مو و پوست عمل می‌کند و باعث شفافیت مو و پوست و آبرسانی به آن‌ها می‌گردد. ۲. تقویت کننده‌ی مو است. ۳. پوست صورت را از آکنه و جوش جوانی محافظت می‌کند. ۴. به پوست روشنایی و طراوت می‌بخشد. ۵. در درمان التهابات پوستی مؤثر است. ۶. برای از بین بردن شوره سر مفید است. ۷. باعث نرم شدن و افزایش رشد مو و پرپشت شدن آن می‌گردد. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

📌 ممنوعیات مصرف در دوران #بارداری ❇️ بارداری و زایمان و توصیه های مربوطه: 🤰توصیه می شود خانم باردار از مصرف مواد غذایی ذیل در دوران بارداری پرهیز نماید: ⤵️ ⬅️ کنجد و کلیه فرآورده های آن (حتی روغن ارده کنجد نیز مصرف نشود و بهترین روغن برای دوران بارداری، روغن زرد محلی یا روغن شحم گاو می باشد) 🔸★ زعفران 🔸★ گل گاوزبان 🔸★ کرفس 🔸★ لوبیا 🔸★ دارچین 🔸★ زرشک به ویژه در سه ماهه اول بارداری ⭕️ تذکر: ↩️ برای تسهیل در زایمان یک هفته مانده به زایمان باید روغن ارده کنجد و خود کنجد را زیاد میل کنید و دم کرده گل گاوزبان و جوشانده دارچین را نیز زیاد بخورید. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

♻️#یبوست ⬅️ وقتی انسان حرارت و رطوبت معتدل رو در روده نداشته باشه یبوست می‌گیره ⭕️ گرما و رطوبت گرم و نرم میکنه، مدفوع رو به جلو حرکت میده ⬅️ حالا چه کنیم که این گرما و رطوبت تامین بشه؟ اول از همه حتما صبحانه یک غذای مقوی بخورید نه آب...🙃 آب بخورید روده‌ها شل میشه، چیزی هم که شل باشه از کار میفته ❇️ بهترین چیز حلوا هست، چون هم گرما داره هم رطوبت... 🥣 دستور تهیه حلوا ⚜ روغن حیوانی ⚜ آرد برنج ⚜ زیره سبز ⬅️ برای شیرین کردن حلوا، اگر سرد مزاج هستید شیره انگور و اگر گرم هستید شکر اضافه کنید ✍ روده و معده‌ای که صبحانه می‌خورند کمتر یبوست می‌گیرند و کسانی که یبوست می‌گیرند، به خاطر این هست که صبحانه نمی‌خورند و تا ظهر می‌خوابند، دچار ضعف می‌شوند 📌 کسانی که سردی مزاج دارند و یبوست، این حلوا رو بخورند، یبوست‌شان از بین می‌رود ✅ علت این هست که ضعف عمومی بیمار جبران می‌شود 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

دانـســتـنی هـای پزشکی! ‼️اگر مدام خسته هستيد؟ 👈🏻آهن بدن‌تان كم است. ‼️اگر پوست‌تان مي‌خارد؟ 👈🏻 روی بدن‌تان كم است. ‼️اگر سرتان شوره می‌زند؟ 👈🏻 ويتامين A بدن‌تان كم است. ‼️اگر مدام عفونت مي‌گيريد؟ 👈🏻 سلنیوم بدن‌تان كم است. ‼️اگر كمردرد و پا درد داريد؟ 👈🏻 ويتامين D بدن‌تان كم است. ‼️اگر خشکی دور دهان و بيني دارید‌ ؟ 👈🏻 یعنی ويتامين B12 ‌شما كم است. ‼️اگر هوس شيريني‌ كرده‌ايد؟ 👈🏻 بدن‌تان كروم كم دارد. ‼️اگر هوس شكلات كرده‌ايد؟ 👈🏻 بدن‌تان منيزيم كم دارد. ‼️اگر هوس گوشت كرده‌ايد؟ 👈🏻 بدن تان آهن و روی كم دارد. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

میوه هایی که پوستشان ضدسرطان است 🔸پوست سیب قرمز به دلیل وجود رنگدانه های موجود در خودضد سرطاناست. 🔹به اعتقاد پزشکان میوه هایی که رنگدانه های قرمز اعم از هویج، گوجه فرنگی و لبو دارند ضد سرطان هستند همچنین میوه های دارای رنگدانه های سبز که حاوی کلروفیل هستند مثل سبزیجات نیز خاصیت ضد سرطانی دارند. 🔸سیب در کاهش چربی های خون نقش بسزایی را ایفا می کند و بهتر است که با پوست خورده شود و حتی سرکه سیب درکاهش وزن و کاهش چربی موثر است. 🔹سیب در رشد و افزایش قد کودکان نقش بسزایی را دارد و گاز زدن سیب به استحکام فک و دندان کمک کرده و موجب تمیزی آن ها می شود. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

اگر یک شب به طور کامل نخوابید توانایی استدلال و عملکرد مغزتان به مدت 4 روز مختل خواهد شد !😴 ▫️خواب عمیق زخم ها و بیماری را بهبود میبخشد،در مرحله‌ی خواب عمیق، پروتئین داخل بدن برای از بین بردن هر گونه آسیب مانند سموم و مواد مضر فعالیت خواهد کرد و همین سبب می‌شود که زخم‌های‌تان سریع‌تر بهبود بیابند + داشتن خواب عمیق می‌تواند حساسیت انسولین را افزایش دهد و به بدن کمک کند که قند خون را در خود کاهش دهد درنتیجه اگر خوب میخوابید احتمال کمی دارد که دیابت بگیرید 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

✅ کم خونی شرایطی است که در آن تعداد گلبول های قرمز یا غلظت هموگلوبین در آنها کمتر از حد طبیعی است. 🩸هموگلوبین برای حمل اکسیژن نیاز است و اگر تعداد گلبول های قرمز بسیار کم باشد و یا هموگلوبین کافی نباشد، ظرفیت خون برای حمل اکسیژن به بافت های بدن کاهش می یابد. 🩸که منجر به علائمی مانند خستگی، ضعف، سرگیجه و تنگی نفس می شود. 🩸غلظت مطلوب هموگلوبین برای برآوردن نیازهای فیزیولوژیکی با توجه به سن ، جنس ، ارتفاع محل زندگی ، عادت های سیگار کشیدن و وضعیت بارداری متفاوت است. 🩸شایع ترین علل کم خونی شامل کمبودهای تغذیه ای، به ویژه کمبود آهن است، اگرچه کمبود فولات، ویتامین B12 و ویتامین A نیز از علل مهم هستند. 🩸 کم خونی یک مشکل جدی است که به ویژه کودکان خردسال و زنان باردار را درگیر می کند. 🩸سازمان بهداشت جهانی (WHO) تخمین می زند که 42 درصد از کودکان زیر 5 سال و 40 درصد از زنان باردار در سراسر جهان مبتلا به کم خونی هستند. 🔖منبع: WHO 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

شدت طوفانهای اقیانوش 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

🍏﷽ 💠وَنُنَزِّلُ مِنَ الْقُرْآنِ مَا هُوَ شِفَاءٌ وَرَحْمَةٌ لِلْمُؤْمِنِينَ … 💠و از قرآن، آنچه شفا و رحمت است براى مؤمنان، نازل مى کنیم;و ستمگران را جز خسران نمےافزاید. 🌷اسراء/82 @markaz_teb

☘خواب راحت و بدون استرس داشته باشید استادضیایی 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

🔴 آتروفی یا کوچک شدن کلیه ها #حکیم_حسین_خیراندیش #گرگان منتظر کلیپ های بعدی ما باشید👇🌸💢🌸💢🌸 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

⚛ #معجزه_عسل_و_دارچین👆ببینید 🔺درد معده ▫️کاهش وزن ▫️کاهش‌کلسترول ▫️درمان درد دندان ▫️رفـع بوی بد دهان ▫️درمان عفونت مثانه ▫️جـلوگیـری از آنفلوآنزا 🔻درمان التهاب مفصل‌«آرتریت» 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

👇 ❣ نوشیدن آب هویج پوست‌ را سالم و زیبا می‌کند. چرا که هویج‌ها سرشار از بتاکاروتن هستند. خوردن زیاد آنها می‌تواند رنگ پوستتان را به نارنجی یا همان برنزه متمایل کند. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

🔴 روش صحیح درمانِ #چاقی از زبان حکیم حسین خیراندیش 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

🔴 #چربی_سوز ♻ مصرف انار،‌ حتی در کوتاه مدت می‌تواند رشد سلول‌های چربی اطراف معده را متوقف و این چربی ها را به سرعت آب کند! 🏝 محققان دریافتند که برای این منظور به مدت یک ماه روزی یک عدد انار باید مصرف شود. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

🔴فواید چای رازیانه برای معده و روده ✅چای رازیانه اسید معده را کنترل کرده و از ایجاد گاز بیش از حد در روده پیشگیری می کند. 🍃می توانید برای درمان سوهاضمه و درد معده نیز از چای رازیانه استفاده کنید. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎