لوبیا سبز منبع فوق‌العاده‌ی منگنز است بنابراین علائم یائسگی را کاهش می‌دهد و خانم هایی که روزانه میزان زیادی منگنز مصرف می‌کنند کمتر در معرض دل درد قرار می‌گیرند 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

✅ دیدار اسیر فلسطینی محکوم به حبس ابد که تازه مبادله شده با مادرش پس از ۲۳ سال 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

آب هندوانه تسکین دهنده دردهای عضلانی است! نتایج یک بررسی نشان می‌دهد مصرف آب هندوانه یک ساعت پيش از ورزش کردن از بروز دردهای ماهيچه‌ای و افزايش ضربان قلب جلوگيری می‌کند. این خاصیت هندوانه به دلیل وجود ماده «سیترولین» در اين ميوه است که عملکرد رگ ها را بهبود داده و فشارخون را پايين می‌آورد. هندوانه هم جزو میوه ها و هم جزو سبزیجات است، هندوانه نیز همچون بسیاری از میوه ها با کاشت دانه آن تولید می‌شود. همچنين پوست اين ميوه قابليت مصرف دارد. در حقیقت طبیعت دو وجهی هندوانه تمام قسمت های آن را قابل خوردن کرده و هیچ بهانه ای برای دور انداختن اين ميوه وجود ندارد. هندوانه سرشار از آب است، ۹۱.۵ درصد از میوه هندوانه را آب تشکیل داده و با مصرف آن می‌توان میزان آب از دست رفته بدن را که موجب سردرد، احساس خستگی و پايين آمدن تمرکز می‌شود، جبران کرد. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

🌵 کم خونی 🥦 حدود ۵ گرم ریشه خشک ریواس را پودر کرده و در مقداری آب گرم ترکیب نموده و با عسل شیرین نمایید. این معجون را روزی یکبار قبل از غذا میل نمایید. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

❗️حقایقی که باید در مورد وعده صبحانه بدانید. ▫️صبحانه از چاقی جلوگیری می کند. ▫️صبحانه باید متنوع باشد. ▫️صبحانه تنظیم کننده قند خون است. ▫️صبحانه انرژی و تمرکز را افزایش می دهد. ▫️صبحانه استرس را کم می کند. ▫️افرادی که صبحانه می خورند، سالم تر هستند. ▫️صبحانه خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

🔺افرادی که شکلات میخورند لاغرتر و باریک‌اندام‌ ترند! 🔸شکلات سیاه حاوی مولکول‌هایی مانند فلاونول‌ها می‌باشد که برای لاغری بسیار مفید است 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

اگر بی دلیل دچار اضطراب میشوید، سردرد میگرنی دارید، یا دچار گرفتگی عضلات میشوید ؛ به احتمال زیاد بدنتان دچار کمبود منیزیم شده ! با تخمه کدو تنبل این کمبود رو جبران کنید👌🏻 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

همیشه خسته هستید؟ صبح ها به چایتان چند قطره روغن سیاه دانه، کمی عسل و چند پر نعنا اضافه کنید و این کار را 10روز ادامه دهید خواهید دید که به مرور انرژی تان چند برابر میشود 👌 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

خربزه رفع كننده يبوست و كمك كننده به هضم غذا، افزاينده ادرار و دفع كننده كم خوني و سنگ مثانه و توليدكننده عرق در بدن. 2- تقويت كننده مثانه و دفع كننده زخمهاي داخلي براي درمان كك و مك و لكهاي صورت، گوشت خربزه را له كنيد و روي صورت بماليد. 3- برعكس آنچه كه در ايران مرسوم است و خربزه را با غذا يا بعد از غذا به عنوان دسر مي خورند، بهتر است با فاصله زيادي قبل از غذا آن را خورد. . 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

جلوگیری از چاقی با كلم👌 ✍تارتاریک ، اسید موجود در کلم باعث جلوگیری از تبدیل قند غذا به چربی اضافه در بدن میشود 👈پس غذاهای پر کالری را با کلم میل کنید 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

🔻 درمان فوری تیرگی بدن 👇 پوست پرتقال را خشک کرده و سپس پودر کنید و با شیر و آبجوش مخلوط نمایید در آخر خمیر حاصل را به جاهای تیره بدن به مدت ۲۰ دقیقه بمالید 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

💣 ضد عفونی کردن بدن 💣 خوردن ترکیب ماست و سیر قبل از شام سبب ضد عفونی شدن بدن می گردد. ┅❅❈❅┅ 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎